Reto keto 30 dias

QUE TE PARECE ESTA TRANSFORMACIÓN❓

Sabes POR QUE lo logró?
Porque su mente y visión siempre han estado enfocados y con ganas de Superación.
Pero…..
Sus pies y humildad siempre han estado en la tierra recordando como comenzó y trabajando día a día con constancia 💪

QUIERES SABER CUANTOS KILOS ❓

35Kg...
Pero yo veo mucho más que eso...
Veo otra mujer, una mujer que tomo la decisión de sentirse bien, de quererse, de cuidarse.
Una MUJER con AUTOESTIMA

TE DEJO OTRO DATO ❓

38 años ❗❗❗
Siempre se puede, simplemente hay que querer 💪

GRACIAS Mabel por CONFIAR, brillas por luz propia 💚💚💚

Aquí hay algunas deliciosas ideas de comidas Keto. ¡Háganos saber cuál prefieres más! 😍 ⠀
1. Tostada baja en carbohidratos de aguacate con salmón ahumado y semillas de calabaza.
2. Ensalada de pechuga de pavo con aguacate y huevos cocidos.
3. Bocados de pollo con pepino y tomates.
4. Pollo con espárragos a la parrilla.

¿ Te cuesta perder peso?🫠

Rosa lo probo y hoy lleva un estilo de vida totalmente diferente.

Con alimentos de total acceso 🥑🥦🥩🥓🥚y super saciable ella hoy es otra, asi como Rosa tu tambien puedes lograr esos resultados que tantos buscas ya sea por salud o fisico , mientras empiezes cuanto antes tus objetivos se veran mas cerca

Prueba keto, prueba la dieta keto 100 % recomendable.🥩

🪄 Hola amigos les traigo una receta de cafe helado keto ☕ , esta super buena para todos las personas que estan empezando hacer dieta Keto .
Super buena
Super deliciosa 😋
Super Facil de realizar

Ingredientes :

Cafe regular
azucar stevia o de tu preferencia
canela en polvo
crema de batir 1/4
whipped cream 2 cucharaditas
hielo

Preparacion:

vamos a empezar, van a tomar una una taza y media de nuestro cafe frio , luego tomaremos 1/4 de la crema batida, 1 cucharada de azucar, le vamos a revolver para que todo se mezcle, le vamos a hechar la canela en polvo va ser que el cafe salga delicioso y las 2 cucharaditas de whipped cream , solo 2 cuchadaritas, lo revolvemos y le hechamos mas hielo para que este heladito ,seria todo amigos espero les aya gustado

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🥦RETO KETO 30 DIAS 🥦