ADARA SPA

Por fin recuperamos nuestra cuenta 🙏🙏🙏🙏 a seguir compartiendo

Técnica de Masajes en la espalda 🧖‍♀️🧖🧖‍♂️

AQUI LES DEJO MASCARILLA DE MAICENA

¿Cómo hacer una mascarilla de Botox casera con maicena y clara de huevo?

Para comenzar con este truco sencillo y lograr una piel increíble, firme y tersa, debes conseguir los siguientes ingredientes:
* una cucharada de maicena
*una clara de huevo
*una cucharada de miel.

En un recipiente deberás vaciar primero la clara de huevo, después la maicena, la cucharada de miel y revolver todo hasta formar una especie de pasta, después colócala sobre el rostro con cuidado y deja actuar por 30 minutos. Para finalizar remueve con agua tibia y enjuaga e hidrata como de costumbre.

Esta mascarilla te dejará una sensación de lifting natural o Botox en el rostro y además ayuda como un estimulante del aclarado de la piel.

Mascarilla de arroz con leche para aclarar la piel y lucir 10 años más joven.

Beneficios de la leche en la piel
-Hace que la piel luzca con un brillo natural.

-Contiene colágeno y vitaminas A, B, D y E, nutrientes que favorecen en el rejuvenecimiento de la piel.

-Exfolia tanto pieles grasas como pieles secas, dejándolas libres de impurezas.

Beneficios del arroz para la piel
El arroz es rico en vitamina B6 y E, niacina y antioxidantes, además de que contiene minerales como el potasio, el magnesio y el hierro, por lo que:
-Ayuda a retrasar los signos del envejecimiento.

-Exfolia y limpia la piel.

-Aclara la piel y elimina manchas de la edad, provocadas por el sol o el acné.

Mascarilla rejuvenecedora de arroz y leche
Lo que necesitas para preparar esta mascarilla es:

200 gramos de arroz blanco.
Media taza de leche natural.
Una toalla pequeña.
Un recipiente.
Preparación y modo de uso:

-Lava el arroz; cuando esté listo, licúalo hasta obtener un polvo fino.

-Posteriormente, toma 3 cucharadas del arroz y mézclalo con la leche. Disuelve perfectamente.

-Esparce la mascarilla en tu cara y, después, humedece la toalla pequeña y colócala sobre el rostro durante 10 minutos.

-Transcurrido este tiempo, lava tu cara con agua fría.

Poco después notarás que las manchas en la cara se desvanecen y tu piel recupera su color natural. A su vez, tendrás el cutis más terso y joven, como si te hubieras quitado 10 años de encima.

¿Qué es un masaje?
Masaje es un término general para la presión, el frotamiento y la manipulación de la piel, los músculos, los tendones y los ligamentos. El masaje puede variar desde una caricia suave hasta una presión intensa. Existen muchos tipos diferentes de masajes; los tres más comunes incluyen los siguientes:

💆Masaje sueco. Es una forma suave de masaje en la que se emplean movimientos largos, movimientos amasantes, movimientos circulares profundos, vibración y golpeteos. Ayuda a que te sientas relajado y energizado.
💆Masaje profundo. Esta técnica de masaje usa movimientos lentos y más fuertes para llegar a las capas más profundas de músculo y tejido conectivo. Se utiliza normalmente para ayudar a mejorar el daño muscular por lesiones.
💆Masaje deportivo. Es similar al masaje sueco, pero está dirigido a las personas que practican actividades deportivas para ayudar a prevenir o tratar lesiones.
💆Masaje de punto desencadenante del dolor. Este masaje se centra en las partes sensibles de fibras musculares tensas que pueden formarse en los músculos después de una lesión o de un uso excesivo.
Beneficios de los masajes
Por lo general, los masajes se consideran parte de la medicina integradora. Se ofrecen cada vez más junto al tratamiento estándar para una amplia gama de afecciones y situaciones médicas.

Los beneficios de los masajes pueden incluir:

💚Reducción del estrés y aumento de la relajación
💚Reducción del dolor y de la inflamación y tensión de los músculos
💚Mejora de la circulación, de la energía y del estado de alerta
💚Disminución de la frecuencia cardíaca y la presión arterial
💚Mejora de la función inmunológica

Aunque se necesita más investigación para confirmar los beneficios de los masajes, algunos estudios han demostrado que los masajes también pueden servir en casos de:

☑️Ansiedad
☑️Trastornos digestivos
☑️Fibromialgia
☑️Dolores de cabeza
☑️Insomnio relacionado con el estrés
☑️Lumbalgia
☑️Síndrome de dolor miofascial
☑️Neuralgia
☑️Distensiones o lesiones de los tejidos blandos
☑️Lesiones deportivas
☑️Dolor en la articulación temporomandibular
☑️Dolor de cuello y espalda alta

Chicos gracias por participar del sorteo de los 21 productos, y indicarles que las personas que ganaron los productos se tienen que comunicar para acordar la fecha de entrega y el lugar.
Tienen hasta el día domingo 26 de lo contrario se volvería a sortear. Muchas gracias a tod@s

FELIZ NAVIDAD Y PRÓSPERO AÑOS NUEVO LES DESEA 🧖‍♀️

ESTE 24 VAMOS A PONERNOS REGI@S !!! 🌟✨✨

Mascarilla rejuvenecedora de 🥚 y 🍯

Esta mascarilla tiene la capacidad de regenerar las células de la piel. Por ello, es una excelente aliada contra las arrugas del rostro.

👉Bate la clara del huevo y añádele la miel con un poquito de zumo de limón.
👉Mézclalo todo bien y deja la mezcla sobre tu cara unos 20 minutos.
🌈Recuerda usar estas mascarillas siempre con la piel limpia y con la garantía de que no eres alérgic@ a ninguno de sus ingredientes.

¿POR QUÉ DEBEMOS CUIDAR EL ROSTRO?

La piel es el único órgano que está en constante contacto con el exterior. En este sentido, las manos y el rostro son las más expuestas a las inclemencias del tiempo, así como a los agentes externos que pueden dañarlas como, por ejemplo, la contaminación. Para lucir una piel saludable necesitamos una serie de cuidados que nos ayuden tanto a sanarla como a protegerla. Para ello, es importante que:

*Lavar la cara dos veces al día incluso si no usas maquillaje.
*Utilizar cremas con protección solar todo el año.
*No usar cosméticos agresivos que puedan acabar con la barrera protectora de la piel.
*Usar crema hidratante todos los días.
*Beber mucha agua.
*Usar mascarillas caseras para la cara una vez a la semana.

les dejo una receta fácil de mascarilla.

Mascarilla nutritiva de aguacate y plátano
Si tu piel está seca y tienes pequeñas rojeces que la apagan solo tienes que coger media palta, un plátano y una cucharada de miel natural. Tritura la palta con el plátano y a continuación mézclalo bien con la miel. Puedes poner un poco la miel al baño María, esto te ayudará además a abrir los poros. Aplica esta mascarilla sobre el rostro y déjala actuar 10 minutos. La palta actúa con un hidratante excelente protegiendo a tu piel de las agresiones externas. El plátano por su parte nutre, suaviza y regenera el rostro. Notarás la diferencia.

ESPERO QUE LO PONGAS EN PRACTICA :)

SABIAS LAS PROPIEDADES DEL LIMÓN????

AQUÍ TE DEJO LA INFORMACIÓN QUE NECESITAS !!!!

El limón es conocido por sus propiedades astringentes, desinfectantes y funciona como un blanqueador natural, pero además se caracteriza por sus altos contenidos de vitamina C, antioxidantes, y compuestos que regulan la acidez y favorecen la eliminación de grasa.

Aquí te presentamos unos trucos para sacarle el máximo partido al limón:

- ES BUENO PARA LA PIEL

Si tienes la piel grasa este ingrediente y sus propiedades astringentes favorecen la eliminación de excesos de grasa y mejora significativamente la apariencia de la piel. Se debe aplicar antes de ir a dormir y bajo ningún concepto exponerse al sol ya que puede provocar manchas en la piel (al día siguiente es conveniente utilizar protector solar). Lo único que tienes que hacer es exprimir un poco de limón y aplicarlo directamente en el rostro utilizando un trozo de algodón.

- EXFOLIANTE DE LABIOS (PARA LABIOS SECOS)

Si luces unos labios secos y con apariencia agrietada una buena solución es aplicar jugo de limón en los labios antes de ir a dormir y empezarás a notar cambios ya que favorece la hidratación y eliminación de células muertas.

- COMBATE LOS PUNTOS NEGROS Y ELIMINA LAS MANCHAS DE LA PIEL

Como hemos comentado los limones tienen propiedades astringentes y antibacterianas que son grandes aliadas para combatir los molestos puntos negros favoreciendo la eliminación de toxinas y limpiando profundamente la piel. Por otro lado ayuda a eliminar las manchas de la piel. En horas de la noche, frota un poco de limón en la piel, deja actuar 10-15 minutos y retíralo con abundante agua fría. Recuerda que no debes hacer este tratamiento cuando tengas que exponerte al sol ya que puede generar reacciones adversas.

Sabias que Una sola taza de café te brinda vitamina B2 y mucho más????

Te dejo la info aquí ⬇️⬇️⬇️⬇️

Muchos tal vez solo logren ver al café como la mezcla de agua con granos de cafeína, pero la verdad es que esta simple bebida aporta demasiados nutrientes esenciales a nuestro organismo. Una sola taza te brinda riboflavina (vitamina B2) ácido pantoténico (vitamina B5), manganeso, potasio, magnesio y niacina. En la dieta occidental, es la mayor fuente de antioxidantes. Ya que, posee más que la mayoría de las frutas y verduras.

TIENES PIEL GRASA ???

HOY TE DEJO UNA MASCARILLA CASERA FÁCIL Y RÁPIDA.

ESPERO TE SEA ÚTIL.

INGREDIENTES:
• PLÁTANO 🍌🍌
• MIEL (1 cucharada)🍯🍯
• 1 LIMÓN
PROCEDIMIENTO:
• Lava tu cara y enjuaga con abundante agua 👱‍♀️
• Tritura el plátano y mezcla con la miel y el jugo de limón.
• Aplica esta mascarilla de consistencia uniforme sobre la piel limpia y seca mediante movimientos circulares. ...
• Cuando se haya secado (aprox. 15 minutos) retira con agua tibia.
• Coloca una crema hidratante al finalizar.😁

ACIDO HIALURONICO 21-09-2021

1. ¿QUÉ ES AL ÁCIDO HIALURÓNICO?
El ácido hialurónico es una sustancia que se encuentra de manera NATURAL en nuestro organismo, concretamente es un tipo de azúcar -polisacárido del tipo glucosaminoglicano- que se forma en numerosos tejidos y órganos de nuestro cuerpo como los cartílagos, la piel y el líquido sinovial que se encuentra en las articulaciones, entre otros.

Su principal función es la capacidad de retener el agua, lo cual hace que sea imprescindible para hidratar la piel, proporcionándole tersura y suavidad.

2. ¿PARA QUÉ SIRVE? FUNCIONES PRINCIPALES DEL ÁCIDO HIALURÓNICO
A un nivel químico, la super molécula de ácido hialurónico realiza funciones imprescindibles en nuestro organismo:

Facilita la movilidad entre las células
Participa en el proceso de cicatrización de las heridas
Protege y lubrica las articulaciones al ser un componente del líquido sinovial
Forma parte del líquido ocular que lubrica los ojos
Protege el colágeno de la piel, aportando fuerza y elasticidad a la piel.
3. ¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DEL ÁCIDO HIALURÓNICO?
Con el paso de los años y el envejecimiento, especialmente a partir de los 40 años, el cuerpo comienza a disminuir su capacidad de sintetizar el colágeno, es decir, produce una menor cantidad de ácido hialurónico, así, la piel tiende a la deshidratación y a la pérdida de densidad y turgencia.

Perder ácido hialurónico de nuestro organismo, además de suponer problemas en articulaciones y huesos, hace que los signos de envejecimiento en la piel del rostro y cuerpo aumenten: Arrugas, manchas, pérdida de tersura… es por eso, que gracias a las inyecciones de ácido hialurónico y de otras aplicaciones de la sustancia, se consigue fundamentalmente aumentar la hidratación de la piel, reducir arrugas y darle a nuestra imagen una apariencia más fresca y joven.

¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE LAS INYECCIONES DE ÁCIDO HIALURÓNICO?
Se rellenan zonas en las que se ha perdido volumen.
La sustancia inyectada rellena las arrugas al momento.
Es un procedimiento no-quirúrgico y no doloroso.
Su aplicación es totalmente segura.
El ácido hialurónico es absorbido de forma natural por nuestro propio cuerpo.
Ofrece una imagen homogénea y fresca en el rostro.
Los resultados se aprecian de manera inmediata.
Hidrata los labios y suaviza las arrugas peribucales.
Puede realizarse en cualquier momento.
4. ¿EN QUÉ TRATAMIENTOS SE UTILIZA EL ÁCIDO HIALURÓNICO?
El ácido hialurónico es utilizado en:

– Tratamientos de medicina: Para el tratamiento de artritis o dolores de las articulaciones. Se aplica normalmente a través de infiltraciones, por ejemplo, en la rodilla.

– Tratamiento de medicina estética mediante inyecciones de ácido hialurónico:

Sirve para la reponer el volumen e hidratación de la piel y la eliminación de las arrugas.

Reposición de volumen con hidratación
Redensificación del óvalo y eliminación de arrugas
– Tratamientos a través de aplicaciones de comésticos.