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Te dejo estas actividades que debes evitarlas en el embarazo.
TU CUAL CREÍAS QUE SI PODÍAS REALIZAR.

Si estas embarazada te dejo algunas actividades que debes evitar en tu embarazo

Es común recibir frases, comentarios o consejos cuando estamos embarazadas y aunque muchos no son pedidos y muchos también son positivos.
Hay muchas pero te dejo 8 frases que no debes decir a una mujer embarazada
Tienes alguna que te hayan dicho ?
compártela !!

Etiqueta a tus amigas NO embarazadas
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Aveces te preguntas de que posición estará mi bebe ? Pues aquí podrás ver como se posiciona tu bebe dentro del vientre materno.
y el tuyo de que posición esta ??
Déjamelo en los comentarios

Es importante tener en cuenta algunas recomendaciones , tips o reglas para ir a ver a un bebé recién nacido ya que todos quieren conocerlo❤️

Te dejo algunas reglas para que puedas compartir con tus familiares y amigos muy sutilmente 😅🤭😉👶 cuando visiten a tu bebé.
Lo importante es siempre saber que desean los padres , así que pregunta o simplemente dilo antes que los familiares o amigos hagan cosas que tu no quieras.

Un recién nacido solo necesita 4 cosas básicas para estar sano y feliz 😊🥰👶
Los bebés no necesitan de muchas cosas materiales , solo necesitan de ti y todo tu amor ❤️
Así que disfruta de tu bebé desde que lo recibes en tus brazos día a día. 🤱

El cuidado de la puerpera 👶🤱
Los primeros días pueden ser intensos o aveces no !!! Puede que sea lo que pensaste o no se den las cosas que planteaste... todo es un proceso y toda puerpera no es igual.
El cansancio,las hormonas y las ganas de hacer todo bien te pasan la cuenta.
Algunas mamás dicen que todo no es color de rosa, pero tampoco es tan malo 😉
⚠️‼️Recuerda ir a tu ritmo❗️
Pedir ayuda❇️
No todo lo puedes hacer tu, aunque lo quisieras, tu también te cansas, te frustras, lloras y te deprimes 😤😖😓😭😢🥺
Así que animo mamá
Lo estás haciendo bien !!!
Y tu has sentido alguna de estos sentimientos ?? Te leo 👀👇

El acompañamiento de la pareja👫 durante el trabajo de parto, es muy importante, no solo para ella, sino que ayuda a la union y a la confianza, este acompañamiento hace que la mujer decida con quien estar en este día tan importante.✨️
➡️Proteger- la pareja debe asegurarse de que el ambiente que rodea a la mujer sea calmado y pacifico.
➡️Respetar- acompañar a la pareja con cualquier decisión sobre el parto y el nacimiento.
🎋🪢La protagonista del parto eres tu ,pero es fundamental que la pareja entienda cual es su lugar y cual es la mejor manera de acompañarla.

👆Seguro ya has escuchado sobre las contracciones irregulares y regulares, pero como diferenciarlas ? 🤰😱😮‍💨
⚡️Las Irregulares. no guardan ninguna cadencia, ni ritmo. son esporadicas, quiere decir que puede aparecer en la mañana , tarde o noche y en diferentes horarios.
no son dolorosas , pero pueden ir acompañadas de una pequeña molestia . NO PRODUCE DOLOR
💥Las Regulares, se dan en el mismo intervalo de tiempo y no se espacian unas de las otras.
cada vez se hacen mas frecuentes , 3 a 5 contracciones cada 10 minutos.
son intensas y duran aproximadamente 1 min.
la frecuencia, intensidad y duracion de las contracciones son parametros que ayudan a determinar que el momento ha llegado