dr.robertoreynaga

Dolor de Rodilla.
Siempre en consulta vienen para preguntar por este dolor tan frecuente. Conociendo las principales causas podemos diagnosticarlo y darle tratamiento oportuno.
No dudes en hacerte ver si tu dolor es persistente o limitante.

El ácido hialurónico es una molécula que se utiliza para mejorar el dolor en osteoartrosis, principalmente de rodilla.

Se encuentra normalmente en las articulaciones sanas, sirve para lubricación y absorción de cargas mejorando la motilidad de las mismas, pero en la artrosis disminuye su producción.

Este déficit se puede contrarrestar mediante la inyección de ácido hialurónico intra articular para suplementar y estimular la producción propia de ácido hialurónico, disminuir el proceso inflamatorio que se presenta en artrosis y así mejorar el dolor.

El procedimiento es ambulatorio, se introduce una aguja en la articulación y se inyecta el ácido hialurónico. Puede sentirse un poco de molestias y presión, pero resuelve rápidamente. Pudiendo retomar las actividades habituales sin esfuerzos.

Múltiples estudios demuestran su utilidad en artrosis leve a moderada mediante la mejoría de los síntomas de dolor, pudiendo durar su efecto en promedio 4 a 6 meses.

Asi te conocí! Con lentes oscuros y una sonrisa! Espero mil Valentines mas contigo y seguir recibiendo tanto amor que me das! Te amo Corina!

💬Es notable que durante el verano🏖 incrementan las actividades deportivas entre ellas correr, futbol,⚽️ vóley,🏐 básquet,🏀 natación🏊🏽 etc. Es una época del año que permite una actividad al aire libre que se disfruta mucho por las cálidas temperaturas y la disponibilidad de tiempo. Es por esto que las lesiones deportivas💢🦴 se producen con mayor frecuencia, entre ellas las caídas, contusiones, esguinces, fracturas y demás.

La prevención 🛡 de las lesiones se hace con cosas muy simples y sencillas que no requieren invertir mucho tiempo y favorecen a largo plazo ya que permiten mejorar el desempeño deportivo y evitar consecuencias posteriores. 📝

1.- Usa siempre tu equipo de protección🪖, aunque algunas lesiones son imprevisibles, tener tu equipo de protección disminuirá el riesgo de severidad de algunas lesiones e inclusive salvarte la vida. Siempre verifica que sea de buena calidad, estén en buen estado y te queden de forma adecuada.

2.- El agua es fundamental para la actividad deportiva💧, se recomienda beber al menos 500cc 2 horas previas a tu entrenamiento y no esta mal beberla durante la práctica. El músculo necesita agua para sus procesos metabólicos, además de ayudarte a estar fresco y regular la temperatura corporal.

3.- Los estiramientos y pre calentamiento🤸🏻‍♀ ayudan a preparar al cuerpo para la actividad física disminuyendo los riesgos de lesiones tendinosas y ligamentarias. Siempre calienta entre 10 a 30 min previo a tu sesión habitual y tendrás mejor desempeño.

4.- Recuerda que el entrenamiento debe ser gradual. 💆🏼Hacer mas no significa mejores resultados. Se debe hacer un deporte adecuado a las capacidades de cada uno.

5.- No es normal sentir dolor durante tu entrenamiento. Siempre es bueno consultar a tu entrenador o a tu médico sobre aparición de dolor, hinchazón, crepitación, inestabilidad durante la práctica.🧑🏻‍⚕️

Consultas📲 975336466 // 941759235

La epicondilitis lateral conocida como codo de tenista🎾 no solo se ve en estos deportistas sino en el 1-3% de la población en general.
Se presenta con un dolor en la cara lateral del codo💪🏻 y empeora con la torsion de muñeca o al asir objetos con la mano.✊🏻
El diagnóstico lo hacemos con la evaluación en consulta.🧑🏻‍⚕️
El tratamiento busca reducir el dolor y mejorar la función. El 90% de los pacientes mejora con analgésicos, terapia o infiltraciones.

No olvides consultar con tu traumatólogo si presentas dolor articular.

Consultas📲 941759235