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Las Causas De La Ansiedad
La angustia se produce cuando nos proyectamos al futuro; la melancolía y la depresión cuando nos proyectamos en el pasado, y es que la única manera de no angustiarse, de no deprimirse y de no sentir melancolía es estar en el presente, porque aquí en el presente no hay angustia ni tampoco depresión, pero la ansiedad sí se da en el presente. Es una sensación de inquietud y esa sensación necesita ser anestesiada y la manera más fácil es comiendo, la ansiedad tiene una característica que cambia de tema, por ejemplo, algunos satisfacen una ansiedad con comprar, con alguna sobre exigencia, dulces, otros con carbohidratos, etcétera., la ansiedad tiene que ver con una carencia, tiene que ver con algo que uno llena de afuera. "Barriga llena, corazón contento" ¿Cuál es ese vacío? Va a depender de la codificación de tú historia, porque la ansiedad es como un hueco que uno tapa para no volver a ver, ese algo que nos hace ruido, que tiene que ver con la falta de afecto con bajo autoestima, con un duelo. Entonces luego viene la necesidad de gratificación y es ahí donde debemos tener cuidado con nuestro subconsciente, porque el exceso de esa gratificación con lo que queremos llenar ese vacío nos puede autodestruir. Hay que identificar nuestro enemigo interno como lo es la ansiedad, porque la ansiedad genera más ansiedad los carbohidratos dan más ganas de comer carbohidratos ocasionando la obesidad o la diabetes.
Si identificaste CLARAmente tu problema, si CLARAmente no puedes solo o sola, Acepta una herramienta que hará que te SALpique la SOLUCIÓN. COMO dice la última canción de SHAKIRA

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