Ciao Pueblo

Tenemos pulseritas con colores universo🌺 Valor: 10 soles c/u
Envíos a todo Perú 🇵🇪
Sujetos a stock.
Pregunta por mensaje para poder acordar la fecha y costo de envío

Collares hechas de conchitas

Estamos muy de mar aquí... tenemos las pulseras de mar en ciaoPueblo, en colores blanco y negro🌺 Valor: 10 soles c/u
Envíos a todo Perú 🇵🇪
Sujetos a stock.
Pregunta por mensaje para poder acordar la fecha y costo de envío

Nuevas tobilleras en ciaoPueblo🌺 Valor: 10 soles
Envíos a todo Perú 🇵🇪
Sujetos a stock.
Pregunta por mensaje para poder acordar la fecha y costo de envío

Un nuevo modelo de juego de pulsera hippie. Combina con ese espíritu libre suyo ❤ 🌺 Valor: 20soles
Envíos a todo Perú 🇵🇪
Sujetos a stock.
Pregunta por mensaje para poder acordar la fecha y costo de envío ❤

Los nuevos scrunchies al estilo tie dye🌺 Valor: 5 soles c/u
Envíos a todo Perú 🇵🇪
Sujetos a stock.
Pregunta por mensaje para poder acordar la fecha y costo de envío

Acaba de llegar juegos de pulseras para esta primavera🌺 Valor: 20soles
Envíos a todo Perú 🇵🇪
Sujetos a stock.
Pregunta por mensaje para poder acordar la fecha y costo de envío ❤

Llega la primavera y llegan los aretes!
2 sets de cualquier modelo por S/.30⬇️ Hasta agotar stock.
Envíos a todo Lima.📩
No te quedes sin el tuyo, envíanos un mensaje.

This is not el challenge para ver quien hace más actividades en cuarentena. Cada uno lleva esto como mejor puede y está bien. Pero si sientes un poco de culpa porque crees que puedes hacer un poquito mas un sábado por la tarde, te dejo algunos puntos que puedan servir.
➼Ejercicio: Bueno, yo sigo a una chica llamada Chloe ting que tiene su canal en youtube y hay varios caso de éxito con su programa de sacar abdominales en 2 semanas. https://www.youtube.com/watch?v=2pLT-olgUJs . Tiene otros programas muy buenos en su canal, checkea un poco y verás que hay algún programa que te pueda gustar.
➼Idiomas: https://drive.google.com/folderview?id=1Dm6vhwHoIO3UmHngvjlIHROQLAqMzuoo este drive contiene mucha información de vario cursos que puedes seguir. Créditos a quién corresponda.
➼Estudios: Edutin Academy https://edutin.com/certificado-de-estudios posee certificados de estudios desde 71soles o puedes seguir los cursos gratis. También hay cosas de idiomas.
➼Para niños: https://code.org/ es una página hecha para niños donde les enseñan a crear videojuegos así como jugando. En menos de 30 min puede realizar un juego como flappy bird.
Y bueno, la lista no es taaan larga por ahora, pero a medida que me acuerde de más opciones gratuitas las iré colocando aquí, y si tienes alguna puedes escribirla en los comentario para poder ayudarnos entre todos a conseguir cosillas accesibles y poder aprender de ellas.

Un mejor animo en las mañanas
Personalmente es un hábito complicado el tener que lidiar con tanto estrés de las noticias de la tv y las del trabajo, sumando que algunos estamos en cursos o en la universidad y tenemos que levantarnos con la pesadez de que nos espera un día largo y con mucha tarea por revisar.
Para aligerarnos un poco los problemas de la pesada mañana que podemos tener todos, reuní algunos puntos que no pueden ayudar a todos.

➼Estírate por 5 min. No te quita mucho tiempo y funciona mejor que cualquier taza de café. https://www.youtube.com/watch?v=epabz6dGapw No necesitas saber inglés para poder hacer esa rutina de 5 min de estiramiento. 0:40 comienza a realizar los pasos de estiramiento.

➼Cámbiate el pijama. Estar en pijama todo el día solo hace que llegues cansado y con ganas de dormir a tus labores diarias. Supongo que algo ligero puede funcionar bien.

➼Evalúa tus tareas. ¿Cuál harás primero? ¿Qué tareas es más importante o tiene una fecha límite pronta? ¿Cuál crees acabar más rápido? Comienza por ellas y elimina un pendiente de la lista.

➼Infusiones/Desayuno. No te saltes comidas del día y sobre todo la más importante. Y… si vas a comenzar tu día directo al computador puedes prepararte alguna infusión para que te acompañe, la manzanilla ayuda a digerir mejor las comidas y la tila ayuda a relajar los nervios.

➼No hay día que no se pueda lidiar con el. Realmente no te enojes contigo si tienes una pila de cosas por hacer. Al final del día verás que podrás lidiar con todo o una gran parte de ello.

Posdata: El chocolate y el plátano ayudan a mejorar el estado de ánimo.

Este fue mi resumen muy muy cortito de varios blogs comentando el mismo tema y que tuvieron resultados positivos, realmente espero que te sirva y puedas aplicarlo

Hola, espero que te encuentres bien de salud💚, al igual que todos tus familiares🌎. El siguiente post es para las personas que precisan hacer un viaje dentro del Perú, o ingresar al Perú. 🇵🇪

-https://www.gob.pe/institucion/minsa/normas-legales/455339-086-2020-minsa , necesitarás tener estos documentos a la mano si quieres ingresar al Perú.

-Se encuentran operando empresas informales a lo destinos: Áncash, Arequipa, Huánuco, Ica, Junín, Madre de Dios y San Martín. Los departamentos antes descritos, se encuentran en cuarentena permanente, por lo que está prohibido pasar por medios de aire o tierra.

-Todo viaje por aire se encuentra limitado a ser solo vuelos nacionales.

-Elige empresas formales para poder realizar el viaje que requieras. Se encuentran con los papeles en orden y al ser formales tienen validados los protocolos de sanidad para que puedas viajar seguro.

-Lleva dinero extra. No esperamos gastar de mas, pero siempre es necesario. Toman la temperatura y medidas para cerciorar que no se presentan síntomas de covid19.

Si alguna de las pruebas se sale positivo, deberás mantener cuarentena 14 días en el lugar en cuestión, antes de ir a donde realmente requerías. Por lo que tendrás que gastar en hotel y alimentos por 14 días, hasta que te realicen una nueva prueba de covid19 y verifiquen que saliste negativo a ella.

Cualquier actualización a esta información, estaremos pendientes de escribir una nueva nota.