Hipotiroidismo, convivir o sanar?

EL CROMO Y SUS BENEFICIOS

*Excelente nutriente para controlar la ansiedad y la fatiga.
*Necesario para producir la enzima digestiva tripsina, la cual es necesaria para la digestión de proteínas (la proteína mal digerida causa putrefacción intestinal y puede generar inflamación, favoreciendo la candidiasis y agravando sus síntomas).

Síntomas por su deficiencia:

*Excesiva sudoración o sudor frío.
*Mareos o irrtabilidad después de 6 horas sin comer.
*Necesidad de comer frecuentemente.
*Manos frías.
*Necesidad de dormir en exceso o sensación de somnoliencia durante el día.
*Sed excesiva.
*Adicción a lo dulce.

Existen diferentes formas de cromo, sin embargo, la que suelo recomendar debido a su excelente absorción es el picolinato de cromo.

Dosis óptimas: 200-400 mcg diarios, repartidos con las comidas.

Si al tomar este elemento los sueños se vuelven muy vívidos, es mejor discontinuar la toma de la cena.

EL KION (JENJIBRE) Y EL LIMON PARA LA DIGESTION LENTA

Una de las limitaciones en las enfermedades autoinmunes es la digestión lenta que afecta no poder comer alimentos que toman mayor tiempo su digestión como el cerdo, y se deja forzosamente de consumir para evitar los malestares.

El zumo de limón con poquita agua y jengibre rallado es realmente una medicina y a continuación quiero explicarles cuáles son sus beneficios.
Esta mágica mezcla tiene unas propiedades muy curativas para el sistema digestivo:
✔️ Alivia las náuseas, y está especialmente indicada para las náuseas de embarazada.
✔️ Mejora el apetito cuando hay pérdida de él.
✔️ Mejorar la digestión.
✔️ Combatir una gripe.
✔️ También actúa como anti-inflamatorio y reduce dolores musculares.
✔️ Regula el pH del intestino
Realmente lo que hace el jengibre es promover la producción de ÁCIDO CLORHÍDRICO en el estómago y por este motivo hay esta mejora en la digestión. Es decir, en la mayoría de ocasiones, cuando hay un apetito pobre, hay una falta de jugos gástricos.
Si no hay suficientes jugos gástricos la digestión puede hacerse pesada o incluso perder el apetito.
Si no hay suficientes jugos gástricos puede aparecer un sobrecrecimiento de bacterias a nivel del intestino delgado (SIBO) o puede haber más probabilidad de que ciertos patógenos (tipo parásitos) se queden en el intestino.
El ácido clorhídrico es MUY MUY MUY importante para la salud intestinal.
Todo lo que sucede o no sucede en el estómago, tendrá repercusión en el intestino delgado y después repercusión en el intestino grueso.

Además del jengibre, si le añadimos el zumo de limón conseguimos equilibrar el pH de nuestro sistema digestivo. Los ácidos orgánicos del limón respetan el entorno ácido del estómago, a la vez que cuando se metaboliza el zumo de limón es alcalino, y respeta también el entorno alcalino del intestino.
Esta bebida puede estar indicada tengas o no problemas digestivos. Si tienes algún problema te recomendaría que la tomarás JUNTO con las comidas, al INICIARLA; es decir en el momento en que empieza la producción de jugos gástricos.
Personalmente compro 1 kilo de kion cada cierto tiempo, lo pelo, lo licuo en un poco de agua, y pongo en bolsitas pequeñas 2 cucharadas, las cierro y lo guardo en la congeladora. Para tomarlo tomo 1 bolsita, la pongo en agua hirviendo, agregó 1 limón y una cucharada de miel, es un excelente digestivo.

ESPINACAS PARA EL HIGADO

Crean un entorno alcalino en el cuerpo y aportan al sistema nervioso micronutrientes de muy fácil absorción. Se unen a los desechos víricos gelatinosos del hígado, que favorecen el aumento misterioso de peso y las palpitaciones de origen desconocido, y los eliminan. Son especialmente buenas para rejuvenecer

EL PEREJIL

Elimina los niveles elevados de cobre y aluminio que alimentan al VEB y provocan problemas de piel. Estimula la producción de la hormona tiroidea T3 alimentando y restaurando el tiroides.

Esta información la publico para mostrar la necesidad de cambiar nuestra alimentación a productos orgánicos

NEUROTOXICIDAD DE LOS PLAGUICIDAS COMO AGENTES DISRUPTORES ENDOCRINOS

Primeramente los denominados disruptores endocrinos son en realidad toda una serie de sustancias químicas capaces de alterar el sistema hormonal del organismo humano y generar su disfunción, lo que puede llegar a causar diferentes enfermedades relacionadas con la salud reproductiva de la mujer (cáncer de mama, infertilidad, pubertad precoz, etc.), trastornos de la función reproductora masculina (afecciones de próstata, pérdida de la calidad seminal, malformaciones congénitas del aparato reproductor), trastornos metabólicos (diabetes u obesidad), enfermedades neurológicas (trastornos del comportamiento, déficit de atención e hiperactividad, enfermedad de Parkinson, etc.), cáncer de tiroides o trastornos cardiovasculares.

El problema fundamental es que por lo general el efecto de los disruptores endocrinos sobre el organismo es acumulativo e irreversible y se pueden transmitir de una generación a otra sin que se haya manifestado patológicamente.

Los plaguicidas son contaminantes ambientales que causan daños a la salud humana y al ecosistema. Una gran cantidad de trabajos científicos han presentado evidencias consistentes con respecto a la neurotoxicidad de los plaguicidas al desarrollo y funcionamiento del sistema nervioso y la asociación entre ciertos tipos de plaguicidas y desórdenes neurodegenerativos ó trastornos mentales. Adicionalmente, la literatura revisada muestra los efectos adversos de varios plaguicidas disruptores endocrinos por su capacidad de interferir con la función neuroendocrina y causar alteraciones en el desarrollo cerebral así como en la regulación de dichos procesos en los seres humanos y la vida silvestre, lo cual es de gran preocupación, ya que los agricultores hacen uso indiscriminado de los plaguicidas sin normas de control y prevención, por lo cual se hace necesario normar y controlar su uso por parte de los agricultores y concientizarlos para minimizar los riesgo de la salud.

La información completa la pueden encontrar en el enlace siguiente

http://ve.scielo.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0798-04772014000200007

LOS PEPINOS Y EL HIPOTIROIDISMO

Fortalecen las glándulas suprarrenales y los riñones y expulsan las neurotoxinas del VEB de la sangre. Hidratan el sistema linfático, sobre todo la parte situada alrededor del cuello (donde el tiroides posee su propio sistema inmunitario con unos linfocitos específicos que persiguen las células del VEB), lo que mejora la limpieza del tiroides. La hidratación que proporcionan puede ralentizar e incluso llegar a detener una infección reciente de mononucleosis. Cabe resaltar que deben ser orgánicos para evitar los pesticidas.

EL LIMÓN

Mejoran la digestión elevando los niveles de ácido clorhídrico (ácido bueno) del tracto gastrointestinal. Tonifican el revestimiento intestinal, limpian el hígado y aportan calcio reconstituyente para prevenir la osteoporosis que se produce cuando el VEB (virus Epstein barr) favorece la formación de nódulos (principio de cancer) en todo el cuerpo a partir de las reservas de este mineral. Además, equilibran los niveles de sodio en la sangre, lo que permite activar los electrolitos y mejorar la actividad de los neurotransmisores entorpecidos por las neurotoxinas del VEB que provocan confusión mental y otros síntomas neurológicos.

LAS ALCACHOFAS Y EL HIPOTIROIDISMO

Las alcachofas son uno de tus mejores aliados para curarte de la tiroides. Sus corazones contienen unos nutrientes que refuerzan y reconstituyen la glándula, en especial unas sustancias fitoquímicas que se comunican con el sistema de recepción de frecuencias del tiroides. Estos compuestos fitoquímicos son subgrupos de isotiocianatos que actúan específicamente con las enzimas y los aminoácidos del cuerpo para entrar en el sistema inmunitario y el tiroides y reforzarlos. Favorecen la producción de hormonas tiroideas. También a disminuir el tamaño de nódulos, tumores y quistes, porque desencadenan una hormona antitumoral situada en el interior de las células humanas e incluso dentro de muchos nódulos, tumores y quistes, lo que deja a los virus que los creó a merced de nuestro sistema inmunitario. Es más, estos subgrupos complementan el tiroides con tirosina, una sustancia química necesaria para producir las hormonas tiroideas. Y por si todo esto fuera poco, ayudan a depurar el hígado de neurotoxinas y las dermotoxinas.
Las hojas (técnicamente son brácteas) de alcachofa —es decir, lo que se mordisquea en la base de las escamas— son una armadura para el tiroides, porque su parte comestible contiene alcaloides que envían mensajes a partes concretas del sistema inmunitario para que proteja al tiroides de invasores como el VEB. Cuando el virus ya está presente, los nutrientes de las alcachofas actúan como antiproliferativo y ayudan a ralentizar su crecimiento. Incorporar estas verduras a tu vida es como ofrecer a tu tiroides, tierno y precioso, su propio escudo.

EL GLUTEN Y EL HIPOTIROIDISMO

Para empezar, ¿Qué es el gluten? Es el nombre genérico para las proteínas que se encuentran en estos granos: el trigo, el centeno, la avena y la cebada. Esta proteína es la que permite que los alimentos se mantengan unidos, como las masas de pasta, por ejemplo, o los productos de pastelería. El problema es que muchas veces podemos encontrar gluten donde menos lo esperamos, lo que puede afectar a las personas que no pueden procesar o se ven afectadas por esta proteína como los hipotiroideos o los que tienen alguna enfermedad autoinmune. Entre los alimentos a evitar, te enumeramos algunos:

La salsa de soja, conocida en Perú como sillao
Los polvos de sabor o cubito, que suelen añadirlos en los guisos.
La cerveza, que se usa para macerar carnes y para condimentar los pollos asados.
La pasta
tortillas
Panes
Galletas
Alimentos procesados
Arroz blanco
Mantecas y grasas
Tocino y embutidos

Según el cuerpo de cada persona, son buenas opciones reemplazar algunos de estos alimentos por quinua o arroz integral.

LA L-TIROSINA

Este aminoácido alimenta los tejidos tiroideos sanos incluso cuando están siendo atacados por el VEB en el hipotiroidismo, con lo que la glándula puede continuar produciendo hormonas tiroideas.

Está involucrado en la formación de las hormonas T3 y T4 en la glándula tiroides. Es, también, un importante precursor de las catecolaminas1 (dopamina2, noradrenalina y adrenalina), que son los neurotransmisores estimulantes del cerebro u relacionados con el bienestar.

Además, la L-Tirosina aumenta la atención y contribuye a la función muscular.

PLANTA MELISA O TORONJIL

Esta planta tan agradable y de suave sabor es fantástica para combatir al VEB y a su cofactor, el estreptococo. Gracias a sus alcaloides y otras sustancias fitoquímicas clave, mata y repele las células víricas y bacterianas alojadas en el tiroides, el hígado y el bazo, y refuerza a los linfocitos para que el sistema inmunitario pueda expulsar al virus. Aunque es fabulosa ante los primeros síntomas del VEB en fase mononucleosis, también sirve como estímulo en todas las demás fases y es estupenda para amortiguar el crecimiento de nódulos. Solo tiene contraindicaciones si estas tomando pastillas medicadas por hipotiroidismo.

LA ESPIRULINA Y LAS ENFERMEDADES AUTOINMUNES

Este tipo de alga, que está disponible en polvo y en cápsulas, es un aliado increíble para reconstruir el sistema nervioso central y eliminar metales pesados tóxicos como el mercurio y el cobre tóxico del hígado, del aparato reproductor, del tracto intestinal, del tiroides y del cerebro. Al eliminar estos metales estamos acabando con algunos de los alimentos favoritos del Virus Epstein Barr el cual es la raiz de las enfermedades autoinmunes.

La espirulina ayuda a resucitar el tiroides por dos motivos:

*Sus micronutrientes fundamentales alimentan el tejido tiroideo sano y producen un efecto reconstituyente sobre la glándula.

*El yodo que contiene la espirulina es un antiséptico muy eficaz contra las células de VEB del tiroides. De ese modo reduce su carga vírica y le permite sanar. Además, limita el crecimiento de nódulos, tumores y quistes, tanto cancerosos como benignos.