Beauty Plus

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Las bondades del café son muchas, activa la circulación sanguínea, tiene muchos antioxidantes y combate la celulitis, es también un gran exfoliante para la piel, puedes hacerte una mascarilla para el rostro, mezclando una cucharita de café molido y una cucharita de leche, (o, aceite de oliva) mesclar bien y aplicarte en el rostro por 20 minutos, después lo retiras con un suave masaje y agua.

Aquí les dejo una receta súper fácil, para aplicarlo en tus pestañas y cejas todas las noches, si tienes un rimmel viejo, lo limpias bien por dentro y le aplicas 4 gotas de aceite de ricino, aceite de oliva y vitamina E, las fortalecerá y harán que te crescan más rápido.

Que nunca falte en tu día a día, una tasa de té verde, ayuda a la digestión, a mantener tu peso y es una gran fuente de antioxidantes, hay muchas marcas en el mercado, en filtros o en cápsulas.

Quieres una crema de uso diario, Mucovit, se los recomiendo, absorbe rápido te humecta y te protege de la radiación solar, también se le puede aplicar a los niños, económico y lo puedes conseguir en cualquier botica o farmacia.

Dos frutas de temporada, el kiwi y las fresas, llenas de vitamina C y antioxidantes, delicioso!!

Lunes 😊

Ya me tocaba baño de color a mi cabello

También recomendada para los niños 😊

La vitamina E, tiene muchos beneficios para la salud y nuestra piel, puedes consumirla vía oral o aplicarlo directamente a tu rostro, haz una mezcla homogénea con tu crema de noche con suaves masajes circulares en la rostro, y cuello, después de limpiar y exfoliar tu piel, pruébalo!

Un desayuno rico y saludable, sobre todo si estás entrenando, avena, fresas, una pisca de chía y frutos secos, pongo la avena en la licuadora con un plátano así sabe dulce, ya no necesitas azúcar y menos calorías!