En linea & Salud Estética Integral

En Linea y Salud Estética Integral......pensando en ti, te ofrece las mejores ofertas...Consultas [email protected] / Whatsapp 955759325

Estimados Profesionales de la Estética,les presentamos en temario de nuestro segundo taller denominado
II CURSO TALLER TEÓRICO PRACTICO EN NUTRICIÓN Y ESTÉTICA
PONENTE
KATYA LAOS CHOY
CNP 2494 RNE 101
LICENCIADA EN NUTRICIÓN HUMANA
MÁSTER EN NUTRICIÓN Y ENVEJECIMIENTO
ESPECIALISTA EN NUTRICIÓN CLÍNICA
OBJETIVOS
ADQUIRIR CONOCIMIENTOS BÁSICOS ACERCA DE LAS DIVERSAS DIETAS A NIVEL MUNDIAL.
ADQUIRIR CONOCIMIENTOS BÁSICOS ACERCA DE LA ELABORACIÓN DE LAS DIETAS
TEMARIO
CURSO TEÓRICO
DIETAS PARA PERDER O GANAR PESO
DIETA DE LAS CELEBRIDADES (ARTISTAS DE HOLLYWOOD)
DIETA MEDITERRÁNEA, DIETA ATKINS, DIETA MACROBIOTICA
DIETA DESINTOXICACIÓN
NUTRICIÓN .REQUERIMIENTOS CALÓRICOS, PROTEÍNAS, GRASA Y CARBOHIDRATOS.
LISTA DE INTERCAMBIO DE ALIMENTOS
CURSO PRÁCTICO
DIETA DE DESINTOXICACIÓN , PURIFICACIÓN
ELABORACIÓN DE DIETAS DE 1200 ,1500,1800 Y 2000 CALORÍAS

Cita 18 de Junio en Calle Saturto 141 Interior 201 Urb. San Roque Surco.

Inversión S/.150.00
Se entregará Certificado
Separar su cupo con el 50%
Informes 955759325

Para los profesionales de la estética...ya tenemos fecha al II Curso Taller de Nutrición en Estética....Inscripciones desde Ya!!! Informes 955759325 mail..[email protected]

Para los profesionales de la estética...ya tenemos fecha al II Curso Taller de Nutrición en Estética....Inscripciones desde Ya!!! Informes 955759325 mail..[email protected]

Estimados Profesionales de la Estética, para los que asistieron al primer curso....y para los que deseen asistir aquí les presento el temario. muy pronto les diremos la fecha a realizar.

II CURSO TALLER TEORICO PRACTICO EN NUTRICION Y ESTETICA
PONENTE
KATYA LAOS CHOY
CNP 2494 RNE 101
LICENCIADA EN NUTRICION HUMANA
MASTER EN NUTRICION Y ENVEJECIMIENTO
ESPECIALISTA EN NUTRICION CLINICA

OBJETIVOS
ADQUIRIR CONOCIMIENTOS BASICOS ACERCA DE LAS DIVERSAS DIETAS A NIVEL MUNDIAL.
ADQUIRIR CONOCIMIENTOS BASICOS ACERCA DE LA ELABORACION DE LAS DIETAS

TEMARIO
CURSO TEORICO
DIETAS PARA PERDER O GANAR PESO
DIETA DE LAS CELEBRIDADES (ARTISTAS DE HOLLYWOOD)
DIETA MEDITERRANEA, DIETA ATKINS, DIETA MACROBIOTICA
DIETA DESINTOXICACION
NUTRICION .REQUERIMIENTOS CALORICOS, PROTEINAS, GRASA Y CARBOHIDRATOS.
LISTA DE INTERCAMBIO DE ALIMENTOS
CURSO PRÁCTICO
DIETA DE DESINTOXICACION , PURIFICACION
ELABORACION DE DIETAS DE 1200 ,1500,1800 Y 2000 CALORIAS

Primer Curso Teórico y Practico de Nutrición en Estética......... Las participantes mas que satisfechas con el conocimiento adquirido.....Agradecemos su asistencia y muy pronto la segunda parte.

Lavarse la cara dos veces al día, no molestarse los granos y tomar mucha agua son algunos consejos para evitar el acné.

1. No se moleste los granos. Esto aumenta la producción de sebo y la ruptura de las membranas debajo de la piel, lo que puede causar más granos. De esta manera también evita las cicatrices en el rostro.
2. Es recomendable lavarse la cara dos veces con un jabón adecuado para su piel. No se deben usar esponjas o cepillos.
3. Evite comer alimentos grasos o picantes. Otros alimentos que se deben evitar son: azúcar, lácteos y fritos, cambielos por vegetales.
4. Tome mucha agua. El agua sirve de agente limpiador, se lleva todo lo que no le sirve.
5. Cuando pueda evite usar maquillaje. Este tapa los poros y produce más puntos negros. En las noches no olvide limpiar su rostro.
6. Evite los productos elaborados con aceite, no use aceite para retirar su maquillaje.
7. Mantenga su rostro limpio. No se lo toque constantemente.
8. Realice ejercicio para mantener la circulación sanguínea y eliminar toxinas.
9. No se estrese. El estrés genera acné y empeora la condición de la piel.
10. Busque sol y aire fresco. El sol estimula la vitamina D, esencial para una piel sana, además, junto al aire fresco, reduce el estrés....Sólo algunos consejos que te ayudarán de la mano con los tratamientos que ofrecemos en nuestro consultorio para atenuar y eliminar éste problema de piel.Informes por Imbox o al 955759325.

Cuando quieras darte un capricho hipercalórico, por ejemplo, comerte un croissant, divídelo en cuatro trozos y separa uno de ellos. Saborea los tres restantes lentamente e invita a alguien al cuarto o deséchalo directamente. Sin darte cuenta, puedes haberte ahorrado un montón de calorías...un dato para que siempre estés en Linea & Salud..

¿Qué ocurre mientras dormimos?
Al dormir bien y al hacer ejercicio intenso aumenta la producción de hormona de crecimiento. Esta hormona tiene la capacidad de acelerar el metabolismo y quemar grasa. Además algunos creen que la hormona de crecimiento ayuda a prevenir el envejecimiento.

Lograr dormir bien ayuda a adelgazar porque ocurren los mismos cambios que suceden durante el ejercicio. Al dormir bien empiezan a suceder cambios impresionantes en el cuerpo. Aún sin estar haciendo el esfuerzo de hacer ejercicio durante el sueño se producen los mismos cambios que ocurren durante el ejercicio. Así que a tomarlo en cuenta, siempre bellas.....siempre En linea & Salud.

¿Qué ocurre mientras dormimos?
Al dormir bien y al hacer ejercicio intenso aumenta la producción de hormona de crecimiento. Esta hormona tiene la capacidad de acelerar el metabolismo y quemar grasa. Además algunos creen que la hormona de crecimiento ayuda a prevenir el envejecimiento.

Lograr dormir bien ayuda a adelgazar porque ocurren los mismos cambios que suceden durante el ejercicio. Al dormir bien empiezan a suceder cambios impresionantes en el cuerpo. Aún sin estar haciendo el esfuerzo de hacer ejercicio durante el sueño se producen los mismos cambios que ocurren durante el ejercicio. Así que a tomarlo en cuenta, siempre bellas.....siempre En linea & Salud.

Recuerde ...todo es cuestión de equilibrio, para una vida sana tome en cuenta lo siguiente: No hay alimentos “buenos” o “malos”, sólo dietas buenas o malas. No se sienta culpable de los alimentos que le gustan, simplemente tómelos con moderación y escoja otros alimentos que le proporcionen el equilibrio y la variedad que necesita para conseguir una buena salud.

Especialistas en tratamientos estéticos, para mejorar áreas localizadas, con tratamientos no invasivos que te ayudarán a sentirte y verte bien....trabajamos de la mano con especialistas de la estética para cada área de tu cuerpo de la mano con un excelente grupo de nutricionistas que te ayudarán a cumplir tus metas...Información por Imbox o al Cel.955759325