Loana Spa

Encuentra tu PAZ MENTAL.

🌱Es un estado en el que nos liberamos de nuestras principales preocupaciones, miedos, estrés y sufrimiento.

🌱Significa ser conscientes de las maravillas de la vida y sentirse plenamente conectados con el universo y con nosotros mismos.

RECUPERAR TU PAZ MENTAL Y SER MÁS FELIZ te aconsejo lo siguiente:
⭐️Alégrate por lo bueno que les sucede a otras personas. Tus mejores momentos están por llegar.
⭐️Deja de crear competiciones y compararte con otras personas. Las comparaciones no sirven para nada, cada uno lleva su propio ritmo.Con la única persona que tienes que compararte es contigo mismo y observar tu progreso.
⭐️Focaliza tus esfuerzos en las cosas que puedes controlar. De nada sirve que te preocupes por lo que no puedes cambiar, pero si por como eso te afecta y lo que haces al respecto.
⭐️Perdónate a ti mismo. No es tan difícil, encuentra tu propio perdón y aprende la lección para la próxima.
⭐️Encontrar PAZ es mejor que hallar VENGANZA. Soluciona los problemas que tienes pendientes, libérate de esas cargas pesadas que no te ayudan a ser feliz.
⭐️Responsabilízate. Asume las consecuencias de tus actos, en muchas ocasiones te equivocarás. Aprende y sigue, la vida es eso.
⭐️Recuerda qué es lo que más importa y valóralo. Invierte más tiempo en lo que te importa, en lo que te hace realmente feliz.
⭐️No tienes nada que demostrar, deja a los demás que se equivoquen.
⭐️Relájate. Terminarás estando en el lugar donde debes estar.

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¿Las Parejas que elegimos se parecen a nuestros padres?(parte 2)

💫Cuando uno se casa, no solo lo hace con la persona amada, también se casa con la familia de esta. La situación sucede automáticamente se quiera o no, se acepte o no, se esté consciente o no, en esto no “hay quite” la familia de él o de ella vienen incluido en el combo en esa maleta que esta detrás de nosotros.

💫Sé que te va a parecer curioso, pero seguro que alguna vez lo has oído: las parejas que elegimos se parecen a nuestros padres. Quizá sientas escepticismo al respecto: «No, en ningún momento se me había pasado elegir una pareja que se asemeje a mi señor padre, con todo el respeto y honra que le tengo» .

💫En este post te vamos a contar más al respecto, porque no deja de ser curioso el hecho de que las personas nos sintamos atraídas por otros individuos que, casualmente (aunque ya sabemos que no es una casualidad) se parecen a nuestros progenitores. ¿Por qué?

💫Un día como cualquiera escucho a uno de mis hijos quien lleva una relación muy formal con su novia decirle: “¡Eres igualita a mi mamá! La novia solo reía y decía que a cada rato se lo dice, que somos muy parecidas. Yo me ponía de todos colores. Siendo muy honesta, eso en lugar de parecerme halagador, me preocupó.
Para cualquier padre que ama a sus hijos no hay nada más satisfactorio que verlos amando a su mujer, a su marido antes que a nosotros sus papás. Eso significa que hemos cumplido con una de nuestras tantas tareas que tenemos como formadores primarios: enseñarles a amar y a respetar a su cónyuge por sobre todos los demás amores.
Cuando dos personas se unen, se unen dos sistemas familiares.

💫Hay familias que arrastran creencias durante generaciones que condicionan la vida de sus integrantes.

Continuara.....
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REFLEXOLOGIA PODAL 👣
👍Efecto relajante: Las técnicas de presión y masaje en las que se basa reducen el estrés y producen una relajación física y mental. 👍Reduce el dolor: Según un estudio de la Universidad de Portsmouth la reflexología tiene efectos analgésicos que disminuyen el dolor en un 40%.

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EL ENAMORAMIENTO Y LA FALSA REALIDAD. (parte 1)

Imagina que conoces a alguien. Empiezas a salir y pasas tiempo juntos. Esa persona te gusta y te enamoras.

Casi todos hemos pasado por esa situación. Pensamos en la persona todo el tiempo y queremos pasar tiempo con ella disfrutando de actividades o saboreando la intimidad.

Cuando nos enamoramos, en realidad no estamos viendo a la persona realmente. Damos lo mejor de si y realmente no nos presentamos al otro como realmente somos.

Al tiempo no muy lejano, proyectamos todos nuestros anhelos y nuestras necesidades no cubiertas en la infancia.

Se activan en nosotros una serie de mecanismos y dinámicas que tienen que ver con la historia que nos haya tocado vivir.

Estas dinámicas tienen que ver con las experiencias que hemos tenido y las cosas que hemos aprendido, tanto consciente como inconscientemente a lo largo de nuestra vida, en el hogar, en otras situaciones o relaciones.

LLEGA EL MOMENTO DE ELEGIR

A medida que van desapareciendo las proyecciones que hacemos en nuestra pareja y vamos viéndola con más claridad, tenemos que decidir si queremos seguir con ella o por el contrario, finalizar la relación.

Muchas relaciones acaban siendo una fuente de problemas y sufrimiento. Y deberíamos acabar con ellas por nuestro propio bien y el de la otra persona.

Al elegir a una persona como nuestra pareja, debería haber una aceptación total y honesta de quien es y como es. Con su carácter, sus creencias, su sistema familiar y su pasado.

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Déjame en los comentarios, como esta tu relación de pareja? Realmente te muestras tal como eres en ese preámbulo de conocerse?
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"Amarse a si mismo es el inicio de un viaje que dura toda la vida".

Y la verdad ¡no hay nada mas cierto que eso!

A veces solemos cometer el error de pasar por alto el MERECIMIENTO.

Nuestra imagen, la forma en que nos mostramos y lo que transmitimos a los demás, esta totalmente determinada por el concepto de merecer.

Y la verdad es que en la sociedad moderna, en la que vivimos de un lado para otro, siempre ocupada y con prisa, este concepto solemos soltarlo con frecuencia, sin detenernos a evaluar su importancia real.

La legendaria excusa de "no tengo tiempo" se nos ha convertido en una aliada bastante negativa. Lo digo porque yo misma la utilicé durante muchos años, casi puedo decir que yo la invente.

Así que no mas excusas, y desde ahora a practicar el merecimiento desde el derecho y sentimiento a recibir.

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Déjame en los comentarios, tú eres el mejor activo, aprende a mimarte? Te leo 👇👇💫

🫂Copia y pega... repetimos de nuestros padres y ancestros nuestra personalidad como pensamos, sentimos y actuamos.

💥Has escuchado...."yo soy así y nadie me cambia" o "así soy porque eso fue lo que aprendi" y "yo vivo así porque así me enseñaron".

💥Miremos nuestros hábitos, costumbres, prejuicios, conceptos, valores y otros... esto hace de cada persona una historia y su personalidad.

🌱Dejando a un lado nuestra propia ESENCIA, nuestra chispa divina, lo propio, lo puro, lo divino, usando este cuerpo para hacer este viaje llamada vida y lograr nuestro proposito.

🔥Y que decimos del ego que tiene embotellada nuestra esencia manifestándose cada día y querer tener siempre la razón. Se alimenta de manera sutil, esta en la mente, en la emociones como la ira, rabia, no salir de tu zona de confort, orgullo, vanidad, autodesprecio, miedo, ansiedad, buscar la aprobación.....y así defendiendo al ego diciendo que así fuimos educado, enseñados y haciendo de nosotros una FALSA PERSONALIDAD porque fue copia y pega.

Es necesario desembotellar tú esencia y no repetir las misma historias de tus antepasados.

Y esto se logra con trabajo consciente y rectos esfuerzos!

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¿Tú personalidad es copia y pega de tus padres, abuelos? ¿has conseguido tu propia esencia, esa chispa divina, lo propio, lo puro?
¿Trabajas en tu ego?

Te leo 👇👇💫

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Regalarse una sesion de masaje, es cuidarse y amarse 💗 te lo mereces....

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́uticos

Autoestima 🤗 Amor Propio.

✨️Aceptar a los demás como son implica comprender que, si algo en ellos no nos gusta, el trabajo hemos de hacerlo con nosotros mismos.
✨️Cuando la actitud o el comportamiento de alguien nos causa malestar y desagrado, es difícil dilucidar si el problema radica en nosotros o en ellos. ✨️Las relaciones humanas son complejas, ya que se trata de la interacción de dos seres con su propia forma de ver la vida. Cada uno con su propia mochila de creencias, expectativas y heridas sin cerrar.
✨️Por ello, si deseamos disfrutar de vínculos interpersonales sanos y gratificantes, hay ciertas cosas que debemos tomar en consideración.

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¿Eres capaz de aceptar a los demás tal como son?. ¿O, por el contrario, sueles sentirte enfadado, irritado o decepcionado por la conducta de otras personas? Te leo 👇👇💫

Amor propio, Tomar decisiones.

✨️Desear un cambio y no tomar decisiones para lograrlo, es un estado pasivo que nos bloquea y nos desgasta.
✨️Anhelar dar un giro a mi vida, renovarme en algún aspecto, superar una dificultad con la que tropiezo una y otra vez… todo esto conlleva un verdadero cambio real, no un cambio fantaseado.

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Déjame en los comentarios, como trabajas en esos cambios que necesitas, en tomar decisiones importantes?o estas pasivo en tu zona de confort? Te leo 👇👇💫