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La espirulina

Es un alga unicelular azul verdosa famosa por ser una fuente importante de proteínas, vitaminas y minerales, por lo que destaca por su alto valor nutritivo. Además, tiene un efecto saciante.

Proteínas: tiene una proporción de proteínas superior a la de otras fuentes, proporcionando un 65 por ciento de éstas al organismo.

Fácil digestión: la espirulina carece de celulosa, lo que hace que sea más fácil de digerir, incluso para las personas con mala absorción intestinal.

Lípidos: los ácidos grasos esenciales ocupan una importante proporción en la composición de la espirulina..

Minerales: la espirulina tiene una cantidad relevante de potasio, magnesio, calcio, zinc, manganeso, selenio, hierro y fósforo.

Vitaminas: la espirulina contiene una alta cantidad de vitaminas diversas como por ejemplo la vitamina E y otros elementos que destacan por sus propiedades antioxidantes, betacaroteno y todas las vitaminas del grupo B. Sin embargo, la vitamina B12 que aporta no es biodisponible para humanos, por lo que no sirve para sustituir la suplementación que requieren los veganos y vegetarianos.

Pigmentos: posee pigmentos en altas cantidades que podrían tener efectos antioxidantes y antiinflamatorios.

Alto contenido en ácidos grasos poliinsaturados.
Precauciones
Las personas incluidas en los siguientes puntos deben evitar el consumo de espirulina:

Aquellos que tomen medicamentos que puedan incrementar el riesgo de hemorragia.

Mujeres embarazadas o niños en periodo de lactancia.

Aquellas personas que padezcan hiperuricemia, hipertiroidismo, fenilcetonuria, o bien algunas enfermedades del hígado y patologías autoinmunes.
Efectos secundarios
La espirulina es un alimento y no un medicamento. Su consumo es seguro en las dosis adecuadas y no se han descrito efectos adversos graves. No obstante, pueden presentarse efectos secundarios, como erupción de la piel, sed, estreñimiento..

Ingredientes 👩‍🍳🥗
Pollo 🍗
Lechuga 🥬
Huevo 🥚
Tomate Cherry 🍅
Pepino 🥒
Aceitunas 🌿
Aguacate 🥑
Queso rallado 🧀
Aceite de oliva 🫗
Sal 🧂 y pimienta 🫘 al gusto

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¿ʟᴏ ᴘᴇɴsᴀsᴛᴇ ?

¿ᴄᴜᴀ́ɴᴛᴀ ᴀᴍᴀʀɢᴜʀᴀ sᴇ ɴᴇᴄᴇsɪᴛᴀ ᴘᴀʀᴀ ϙᴜᴇ sᴇ ᴄᴏɴᴠɪᴇʀᴛᴀ ᴇɴ ᴅɪᴀʙᴇᴛᴇs?
¿ᴄᴜᴀ́ɴᴛᴀ sᴏʟᴇᴅᴀᴅ, ʀᴇɴᴄᴏʀ ᴏ ɪɴsᴀᴛɪsғᴀᴄᴄɪᴏ́ɴ sᴇ ʀᴇϙᴜɪᴇʀᴇ ᴘᴀʀᴀ ᴍᴀɴɪғᴇsᴛᴀʀ ᴜɴ ᴄᴀ́ɴᴄᴇʀ?
¿ᴄᴜᴀ́ɴᴛᴀ ɪʀᴀ sᴇ ᴘʀᴇᴄɪsᴀ ᴘᴀʀᴀ ϙᴜᴇ sᴇ ᴄᴏɴᴠɪᴇʀᴛᴀ ᴇɴ ɢᴀsᴛʀɪᴛɪs?
¿ᴄᴜᴀ́ɴᴛᴀs ᴇᴍᴏᴄɪᴏɴᴇs ɴᴏ ᴅɪɢᴇʀɪᴅᴀs ɴᴇᴄᴇsɪᴛᴀs, ᴘᴀʀᴀ ϙᴜᴇ sᴇ ᴄᴏɴᴠɪᴇʀᴛᴀ ᴇɴ ᴘʀᴏʙʟᴇᴍᴀs ᴇsᴛᴏᴍᴀᴄᴀʟᴇs?
¿ᴄᴜᴀ́ɴᴛᴀs ᴘᴀʟᴀʙʀᴀs ɴᴏ ᴅɪᴄʜᴀs ʏ ɢᴜᴀʀᴅᴀᴅᴀs ᴛᴇ ʜᴀs ᴄᴀʟʟᴀᴅᴏ, ᴘᴀʀᴀ ϙᴜᴇ sᴇ ᴛʀᴀɴsғᴏʀᴍᴇɴ ᴇɴ ᴘʀᴏʙʟᴇᴍᴀs ᴇɴ ᴛᴜ ɢᴀʀɢᴀɴᴛᴀ ᴏ ᴛɪʀᴏɪᴅᴇs?
¿ᴄᴜᴀ́ɴᴛᴀs ɪɴsᴀᴛɪsғᴀᴄᴄɪᴏɴᴇs sᴏɴ ɴᴇᴄᴇsᴀʀɪᴀs ᴘᴀʀᴀ ϙᴜᴇ sᴇ ᴏʀɪɢɪɴᴇɴ ʟᴀs ɪɴғᴇᴄᴄɪᴏɴᴇs?
¿ᴄᴜᴀ́ɴᴛᴀ ғᴀʟᴛᴀ ᴅᴇ ᴀᴍᴏʀ sᴇ ʀᴇϙᴜɪᴇʀᴇ ᴘᴀʀᴀ ϙᴜᴇ sᴇ ɢᴇɴᴇʀᴇ ᴜɴᴀ ᴅᴇʀᴍᴀᴛɪᴛɪs?
¿ʏ ᴄᴜᴀ́ʟ sᴇʀᴀ́ ʟᴀ ᴅᴏsɪs ᴅᴇ ᴀʙᴀɴᴅᴏɴᴏ ᴘᴀʀᴀ ʟᴀ ᴏʙᴇsɪᴅᴀᴅ?

ᴛᴏᴅᴀ ᴇᴍᴏᴄɪᴏ́ɴ ᴏ sᴇɴᴛɪᴍɪᴇɴᴛᴏ ᴍᴀʟ ᴄᴀɴᴀʟɪᴢᴀᴅᴏ ᴄᴀᴜsᴀ ᴜɴᴀ ᴇɴғᴇʀᴍᴇᴅᴀᴅ ʏ ᴅᴇsᴘɪᴇʀᴛᴀ ᴜɴ ᴘᴀᴛʀᴏ́ɴ ʀᴇᴘᴇᴛɪᴛɪᴠᴏ ᴇᴍᴏᴄɪᴏɴᴀʟ ᴀɴᴄᴇsᴛʀᴀʟ ᴅᴏʀᴍɪᴅᴏ.

¿ᴄᴜᴀ́ɴᴛᴏ ᴛɪᴇᴍᴘᴏ ᴍᴀ́s ϙᴜɪᴇʀᴇs ᴇsᴘᴇʀᴀʀ ᴘᴀʀᴀ ʀᴇsᴏʟᴠᴇʀ ᴇsᴏ ϙᴜᴇ ᴇs ɪᴍᴘᴏʀᴛᴀɴᴛᴇ ʀᴇsᴏʟᴠᴇʀ ᴇɴ ᴛᴜ ᴠɪᴅᴀ?

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El aceite de hígado de bacalao se utiliza como fuente de vitamina A y vitamina D; para tratar los niveles altos de colesterol y de triglicéridos; para tratar la enfermedad renal en personas con diabetes, la presión arterial alta, las cardiopatías, la artrosis, la artritis reumatoide, la depresión, una enfermedad autoinmunitaria llamada lupus sistémico eritematoso (LSE), el glaucoma y las infecciones del oído medio (otitis). Se usa también para prevenir las infecciones respiratorias y la enfermedad de la vista por la edad llamada degeneración macular.

Algunas personas aplican el aceite de hígado de bacalao a la piel para acelerar la cicatrización de las heridas, las quemaduras y los sarpullidos

Cada onza líquida contiene: Vitamina A 60.000 UI Vitamina D 6.000 UI Un tónico rico en vitaminas, que fortalece la vitalidad, protege la salud, resiste las enfermedades, promueve el crecimiento de los niños, apto para hombres y mujeres de todas las edades. Dosis: Adultos: 2-4 cápsulas después de las comidas. Niños: 1-2 cápsulas después de las comidas

Xiaoyan Lidan Pian es una tableta recubierta o una tableta recubierta con película con un núcleo marrón, utilizada en la medicina tradicional china para "eliminar el calor húmedo, aumentar el flujo de bilis y expulsar los cálculos ". Tiene un sabor amargo y salado.

Se utiliza cuando hay síntomas de "colelitiasis, infección del tracto biliar y colecistitis".

Un médico chino tradicional suele recetar entre 6 y 10 comprimidos para la expulsión de cálculos y entre 4 y 6 comprimidos para tratar la inflamación.

Las píldoras Po Chai, también llamadas Bao Ji wan, son pequeñas píldoras hechas de hierbas chinas. Se usan para tratar problemas gastrointestinales comunes y leves, como acidez estomacal, exceso de gases que causan hinchazón, dolor de estómago y náuseas y vómitos. Muchas personas también han experimentado alivio de los síntomas causados ​​por la resaca o comer en exceso.

Los ingredientes en las píldoras de Po Chai son todos herbales, y hay hasta 14 hierbas en cada formulación. La cáscara de cítricos, la corteza de magnolia, la cebada germinada, el crisantemo, la menta y la cebada son algunos de los ingredientes más conocidos. Hoelen, saussurea, actractolydes rojos, agastiche, angélica y kudzu constituyen el resto de la fórmula de las píldoras, así como la fruta Tricosanthes.

SANQIHUAZHI

Uso recomendado: Medicina tradicional china para eliminar el calor y contrarrestar la toxicidad del calor, vigorizar la sangre y eliminar la estasis sanguínea, eliminar el tejido necrótico y promover el crecimiento de los músculos. La medicina tradicional china se utiliza para toda variedad de hemorroides, fisuras anales y eccemas perianales.

Dosis recomendada: Solo para uso externo. Aplicar en el área afectada según sea necesario. Para uso de adultos