Nutri Flash - Bienestar y salud

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Buen Día🙂🙌

A ti, que sueñas, luchas y trabajas cada día por construir un mundo mejor😍🥳

¡Feliz día de la mujer! 💪🤩😎

Si alguien lo requiere , aquí les dejamos algunos datos sobre el Oxígeno medicinal en Lima.
RECARGA DE OXÍGENO

*OXIROMERO GROUP S.A.C*
012851961 – 947154437 - 947154357 - 990375572
Defensores de Lima 601 – Pamplona Alta (Salvador Allende - Pista Nueva) – SJM
S/.15.00
7:30am a 3:00pm
- Recarga hasta 5m3
- Cola desde las 4:00am
- Recarga de 10m3 con espera de 1 o 2 días.

*Oxígenos y Derivados S.R.L*
014466018 - 989302191
Javier Gallardo Av. República de Panamá 5603 – Miraflores
S/17.00
L-V -> 9:00am a 3:30pm (2 a 3 hora de almuerzo)
Sab -> 9:00am a 12:00pm
Solo recargan 2 m3 o 3 m3 por balón.

*ANTEROXIGENO*
943189437
Calle Virú 264, Altura Cd 29 Av. La Marina – San Miguel
Mañana y Tardes

*DIVERSAL*
Sr. Hugo Valdivia
Urb. Alameda Portuaria Mz E1 Lt 1
Cruce Faucett con Canta Callao – Callao
S/ 15.00
Mañanas
100 personas por día, Hasta 5 m3

*CRIOGAS COMERCIAL S.A.C*
014650080 - 998164653 - 99 816 4654
Sr. Luis Barsalio
Av. Alfredo Palacios, cd 6, Mz B, Lt 8 (Cruce Jirón Supe a 100 metros del óvalo Urb. Centenario) – Callao
S/ 15.00
Mañanas
100 personas por día, Hasta 5 m3

*OXÍGENO SOLIDARIO*
924042712 - Sr. Roberto Fabian
Centro de Lima / Espalda de Hosp. Layza
S/ 30.00
A partir 4:00pm Previa Coordinación
Se entrega al centro de acopio, tiempo de recarga 4-5 horas, Pago contra entrega en transferencia, Recarga de 10m3,

*PRONASA SALUD* (Cruz Verde)
994226413 - 013856668
Altura Puente Nuevo
S/ 30.00
Tarde
Previa Coordinación

*Gases de Ma… Oxígeno Medicinal*
955542989
Calle Manuel Arispe 375, La Chalaca – Callao (Cerca a Criogas Local Principal 237), Alt. Av. Argentina con Óvalo.
S/ 30.00 (recargan solo si compran un producto de la tienda)
8:00am a 5:30pm
Balón de 5 m3 -> S/ 5300, Balón 1 m3 -> S/ 1800
Recarga a partir de 6 m3.

*Alquiler GAR INGENIEROS S.A.C*
940609214
Juan Miranda Av. Parque Block 29, Mz A, Lt 1, Dep.303, Urb. Los Eucaliptos – El Agustino
Balón 10 m3 lleno x 7 días -> S/ 1300
Balón de 8 m3 a 6 m3 x 7 días -> S/ 1000
Llena primera vez, No hace recargas.

Oxígeno para uso industrial: *OXIGRAMA E.I.R.L*
987203468
Urb. 200 Millas Mz K, Lt7, Óvalo Cantolao, Entre Faucet y Gambeta
S/ 30.00
24 horas
Pago extra por servicio nocturno (cerrado – preguntar)

Oxígeno para uso industrial: *OXIRED*
012914191 – 990774477 - Leonardo
Av. Pachacutec Mz. 3 Lt. 1, Parque Industrial (con Av. El Sol), Villa El Salvador
S/ 20.00
8:00am
Preguntar si hay stock de oxígeno y ayuden a compartir esta información.

El peso es un valor que se usa como control, tomemos en cuenta que ningún cuerpo es igual. Entonces ¿pueden dos personas pesar igual y tener aspectos distintos? 🤔, la respuesta es SÍ.
No solo es cuestión de estar delgad@ o tener un peso aparentemente "ideal", debemos tomar en cuenta el porcentaje de grasa corporal indistintamente del peso que se tenga💫
Como muestra la imagen, ambas mujeres tienen el mismo peso y talla, sin embargo, una presenta 30% de grasa corporal mientras la otra 13%. Es ahí cuando la composición corporal cobra un papel fundamental cuando de pérdida de peso se trata. No podemos basar nuestra alimentación en un batido o pastilla X ya que no estamos cambiando en absoluto nuestros hábitos de alimentación y menos intentamos llevar un estilo de vida Saludable.

👀 Con estas acciones lo único que conseguiremos, es recuperar rápidamente el peso perdido. En muchas ocasiones esta pérdida no necesariamente se refleja en la disminución de nuestro % de grasa, por el contrario se ve gravemente afectada nuestra masa muscular.

CREEMOS HÁBITOS SALUDABLES Y SOSTENIBLES CON EL TIEMPO 👂🍉🥦

LOS DIFERENTES NOMBRES DEL AZÚCAR OCULTOS EN EL ETIQUETADO 😱😱
El consumo de azúcar en la dieta ha ido en aumento y con esto los índices de sobrepeso y obesidad 😵. Aunque mucha gente dice o cree no ingerir azúcar porque no come dulces ni la echa a sus bebidas 🥤☕️, este ingrediente tiene muchos nombres y puede estar escondida fácilmente en alimentos que nunca imaginarías, así que es mejor conocer los diferentes nombres con los que se puede presentar y buscarlos en el etiquetado 🙂☺

👉¿Angustia al verte al espejo?

¿Sabías que? Según la Organización Mundial de la Salud, el sobrepeso y la obesidad han llegado a convertirse en los dos problemas más importantes en la sociedad. El principal problema de esta situación es la creencia que para combatir el sobrepeso y la obesidad hay que tener "fuerza de voluntad" la cuál se pierde frente a los impulsos 🍗🍩 generando sentimientos de culpa, y "tiras la toalla"

👉 Nosotros a través de una orientación psicológica te brindaremos técnicas de cómo establecer rutinas y nuevos hábitos mucho más útiles para seguir un plan de nutrición adecuado para ti 😉

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¿𝘾𝙊𝙉𝙊𝘾𝙀𝙎 𝙇𝙊𝙎 𝘽𝙀𝙉𝙀𝙁𝙄𝘾𝙄𝙊𝙎 𝘿𝙀 𝙇𝘼 𝘼𝙐𝙍𝙄𝘾𝙐𝙇𝙊𝙏𝙀𝙍𝘼𝙋𝙄𝘼 ❓👂
👂El pabellón auricular (oreja) se considera una parte muy importante del cuerpo humano porque constituye un microsistema a través del cual se pueden generar grandes beneficios para el paciente:
👂𝘼𝙇𝙄𝙑𝙄𝘼: Dolores - Inflamación - Ansiedad - Irritabilidad - Desánimo - Insomnio.
👂𝘼𝙔𝙐𝘿𝘼: Para adelgazar - Para el tratamiento de diversas dolencias.
👂𝙈𝙀𝙅𝙊𝙍𝘼: Energía - Emociones - Inmunidad - Migrañas - Circulación - Relajación.
Nuestro tratamiento incluye Auriculoterapia y Asesoría Nutricional.

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