Nutricion y Bienestar Total

Es momento de iniciar la transformación y recuperar tu bienestar.

Actualmente, en gran parte del mundo, las enfermedades crónicas degenerativas (cardiovasculares, obesidad, diabetes, algunos tipos de cáncer, osteoporosis…) están en constante aumento. Se considera que aproximadamente un tercio de los factores implicados en éstas, están relacionados con la dieta. Por ello, la dieta equilibrada deberá ser: saludable, nutritiva, adecuada a nuestros gustos y preventiva de enfermedades degenerativas.

Una alimentación equilibrada o “saludable” es la que permite a cualquier individuo:

Mantener un óptimo estado de salud, desarrollar las distintas actividades de su vida diaria y prevenir o combatir el desarrollo de enfermedades crónicas degenerativas.

Son diferentes factores los que influyen en la Salud y Bienestar del Ser Humano. Lo que vamos a conseguir Tu y Yo es volver a establecer el orden y la Salud y Bienestar en Tu Cuerpo, en Tu Mente y como consecuencia también en Tu Ser.

El estilo de vida actual está deteriorando cada vez la salud de las personas. A pesar de contar con más y mejores productos de nutrición , hoy millones de seres humanos prefieren seguir alimentandose siguiendo las normas del deleite y el placer , enfrentando luego serios problemas de salud que serían evitables.

Los científicos saben desde hace tiempo que la gente con sobrepeso u obesa suele tener una baja autoestima. Ahora, una nueva investigación demuestra que al parecer, ocurre todo lo contrario.
Es decir, la gente con una baja autoestima suele tener más probabilidades de volverse gorda u obesa.

Las bebidas azucaradas (BAz) representan un riesgo especial a la salud por contener una cantidad considerable de calorías provenientes únicamente de azúcares añadidos, a la vez que ofrecen poca o nula nutrición. Además, por estar en forma líquida, estas bebidas no satisfacen el hambre, por el contrario, estimulan antojos de alimentos altos en azúcares. Además, el cerebro no registra las calorías que contienen estas bebidas, causando que al final del día se consuman más calorías de las necesarias.

HIDRATACIÓN Y NUTRICIÓN?

Muchas veces pensamos que es lo mismo, pues ambas ayudan a nuestro cuerpo a que esta esté mejor, pero nos equivocamos, son dos términos distintos que van de la mano a la hora de mantener nuestra cuerpo en perfectas condiciones y sano.