Stretching Essentrics Workout con Maria del Carmen Lohmann

El Essentrics es una rutina de ejercicios que busca el estiramiento y la tonificacion de cada musculo del cuerpo.

Clases grupales en MIraflores y Chorrillos (Club Regatas) e individuales a domicilio. El Essentrics es una rutina de ejercicios creada en Canada por la ex bailarina de ballet MIranda Esmonde White. Su practica se ha difundido rapidamente en America del Norte y Europa ya que no genera lesion alguna y, mas bien, al estirar los musculos, los fortalece y propicia el alivio de dolores.