SASU BODY Training
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Ejercicio funcional contantemente variados de baja y alta intensidad según las necesidades.
Ahí les dejo una pequeña rutina TABATA, pueden combinarlo con muchos ejercicios la cantidad de series va depender de la condición física de cada persona.
20 segundos de ejercicio x 10 de descanso durante 4 minutos si van a realizar más de una serie pueden descansar 1 minuto entre series y hacer las series que sean necesarias.
03/08/2020
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03/08/2020
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03/08/2020
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03/08/2020
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Pucallpa
061
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