Low Carb Lifestyle

I'm not a health professional ....
But i'm practcing a Low Carb Diet, for weight loss, anti-inflammatory purposes, longevity ......

No turning Back
Low Carb 4 life 💪💪💪

IWT🇯🇵🇯🇵🇯🇵

Black coffee still in my fasting period

Haaaaaaay the struggle is real!!!!!!

Di man lang kita matitikman hehehehehe

Good morning everyone let's fight all the battles in life...

Fyi........ Stay healthy!

Sugar is the enemy!
Sugar is addicting....

I feel bad that i came back from being overweight,dati nasa state na sobrang payat ko na pero kabilaang pangungutya din ng tao kesyo may sakit daw ako pero di nila alam ang hirap na dinanas ko bago ko maabot ang weight ko nuon pero di naman ako nagsisis kasi sarap tlaga kumain abusado ako masyado sa pag kain, wala naman akong bisyo tulad ng pagiinom o paninigarilyo PAGKain lang talaga ako nalugmok sabi nga ADDIct na ako sa asukal,.pero ngayon kung pumayat man ako di na ako magpapaapekto sa mga sasabihin ng iba pero, honestly sarap naman talaga kasi kumain, e dito pa naman sa Naga City daming kainan halos lahat pwede mo na ipadeliver, halos di na makapag workout, nawala lahat, ilamg beses ng nagkamali, pero sana naman matuto na ako sa naging outcome ng mga pinagagagawa ko sobrang bigat na nang pakiramdam ko.....mahirap maging mataba, sobrang hirap gumalaw, mukhang namulat nanaman ako, hirap tlaga pag sarili mo na ang kalaban mo puro salita naging kulang sa gawa pero sana naman ngayon kayanin ko tlaga,magastos din kasi ang pamamalengke nang mga kakainin mo, malayo pa magiisip ka na ng kakainin mo..... Sana sa tulong ni Manoy jess e sana kayanin ko to.kung nakaya ko noon 90kgs down to 68kgs kakayanin ko i'm on my 13th day sana tuloy tuloy na! 💪