Iram fashion vlog
Share
this is me iram shahid and I suggest you about letest trend and self grooming. I teach you about letest fashion and method .
I shall tell you that how's maintain your life style,family and their home so plzz come and join our page.
14/06/2023
Most stylish attractive collection offers just 2300rs
11/06/2023
Name: Beauty Cream
Shade: #02
VENZEN Beauty Cream Air Cushion BB Cream Ivory color Brand new and unopened. Best regards
Originally developed as a salve for patients after laser treatments, it's safe to say thavenzen clear cover beauty cream make up have come a long way. Miss ha's Perfect Cover Venzen clear cover beauty cream make up gives you the best of both worlds with a nourishing formula that protects and moisturizes the skin while offering full coverage and a smooth finish
Delivery all across pakistan
Cash on delivery
11/06/2023
Name: Refreshing Mask
Volume: 25g
Detail: Green Tea
Note: Actual product color may vary slightly from the image due to the color variations of each photograph and each mobile screen.
Delivery all across pakistan
Cash on delivery
Assalamualaikum
How to get healthy skin
Wash up. Bathe in warm—not hot—water; use mild cleansers that don't irritate; and wash. ...
Block sun damage. Avoid intense sun exposure, use sunscreen, and wear protective clothing.
Don't use tanning beds or sunlamps. ...
Avoid dry skin. ...
Reduce stress. ...
Get enough sleep. ...
Speak up.
How to cure vitamin D deficiency
وٹامن ڈی ہمارے جسم کے لئے دیگر وٹامنز کی طرح ایک ضروری اور اہم وٹامن ہے جس کی صحت مند رہنے کے لئے ہمارے جسم کو بےحد ضرورت ہوتی ہے وٹامن ڈی ہمارے جسم میں بہت سے اہم کام انجام دیتا ہے۔
وٹامن ڈی کی ضرورت کو پورا کرنے کے لئے کتنی دیر دھوپ لینی چاہیئے؟
اگر آپ گرمیوں میں وٹامن ڈی کی کمی کو پورا کرنا چاہتے ہیں تو آپ کے لئے روزانہ 20 منٹ کے لئے دھوپ لینا کافی ہوگا لیکن آپ اگر سردی کے موسم میں وٹامن ڈی کی کمی کا شکار ہیں تو آپ کو کم سے کم 2 گھنٹے دھوپ میں بیٹھنا ہوگا۔
اس کے علاوہ تھکاوٹ، ہڈیوں میں درد، پٹھوں میں درد اور موڈ میں تبدیلی بھی وٹامن ڈی کی کمی کا واضح اشارہ ہے ایسے میں وٹامن ڈی سے بھرپور غذاؤں یعنی دودھ، مچھلی اور پھلوں کا زیادہ استعمال کریں سویا بین کا استعمال کریں اور پالک بھی کھائیں، ساتھ ہی صبح 8 سے 9 بجے کی دھوپ لیں یہ وٹامن ڈی کی کمی کو دور کرنے کا بہترین زریعہ ہے۔
اس کے علاوہ تھکاوٹ، ہڈیوں میں درد، پٹھوں میں درد اور موڈ میں تبدیلی بھی وٹامن ڈی کی کمی کا واضح اشارہ ہے ایسے میں وٹامن ڈی سے بھرپور غذاؤں یعنی دودھ، مچھلی اور پھلوں کا زیادہ استعمال کریں سویا بین کا استعمال کریں اور پالک بھی کھائیں، ساتھ ہی صبح 8 سے 9 بجے کی دھوپ لیں یہ وٹامن ڈی کی کمی کو دور کرنے کا بہترین زریعہ ہے۔
18/10/2021
how to glow the skin in changing season
Replace scrubs with light serums
During temperature changes, the skin can look dull - that's why it is so tempting to thoroughly scrub or peel it and get an even and radiant face. But be careful: aggressive exfoliants can only further disrupt the lipid barrier, and then the next day after peeling you will get peeling and inflammation. If you see your skin is severely thinned, set aside strong exfoliators, especially scrubs, until better times. A suitable alternative for the changing seasons is light masks and serums with acids.
Do not apply nourishing cream under the eyes
Cold wind and temperature changes can dry out the skin under the eyes. Do not be alarmed to notice the sudden appearance of wrinkles on her - they are there from dryness, and not because of age. The nourishing cream with which you smear your face will not help here - it can only cause swelling under the eyes, but liquid, "watery" products and light textures will fulfill their task - they will moisturize, smooth and give you a feeling of comfort.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
Gujranwala