Foodie Queen

请问这道菜叫什么名字？🤔

🐟 鱼类： 含有蛋白质、Omega-3脂肪酸，对增强身体力量和健康可能有帮助。
🍚 米饭： 可以为身体提供能量。
🥚 鸡蛋： 是蛋白质和一些重要营养成分的来源。
🌿 草药/香草： 如果是可食用并且正确识别的植物，可以增加味道和营养价值。

Shimeji Mushroom (真姬菇 / 蟹味菇)

🍄 蘑菇富含维生素D、维生素B和抗氧化物质。
💪 有助于增强身体免疫力。
❤️ 有助于维护心脏健康。
🩸 有助于维持健康的胆固醇水平。
🌿 有助于促进消化系统健康。
⚖️ 热量低，是控制体重人士的理想选择。
💧 有助于补充水分和人体所需的营养。

吃鸡爪前你一定要知道的5个健康小知识! 🖐️. My favorite 🤤

1.鸡爪富含胶原蛋白,有助于皮肤和关节健康。

چکن کے پنجوں میں کولیجن ہوتا ہے، جو جلد اور جوڑوں کی صحت کے لیے مفید ہو سکتا ہے۔)

2.鸡爪还含有蛋白质,对身体发育和肌肉健康很重要。

ان میں پروٹین بھی ہوتا ہے، جو جسم کی نشوونما اور پٹھوں کے لیے ضروری ہے۔)

3.不要吃太多,因为有些做法会加入较多的油和盐。

زیادہ مقدار میں نہ کھائیں، کیونکہ بعض طریقوں سے بنائے گئے پنجوں میں چکنائی اور نمک زیادہ ہو سکتا ہے۔)

4.一定要彻底煮熟后再吃,以减少细菌带来的风险。

ہمیشہ اچھی طرح پکا کر کھائیں، تاکہ جراثیم کا خطرہ کم ہو جائے۔)

5.搭配均衡饮食一起食用,不要只吃鸡爪,也要多吃蔬菜和其他健康食物。

متوازن غذا کے ساتھ کھائیں، صرف چکن کے پنجوں پر انحصار نہ کریں بلکہ سبزیاں اور دیگر صحت بخش غذائیں بھی شامل کریں۔)

妈呀我晚上就喝了两包咖啡,现在天都快亮了就是睡不着觉呀,气死我了😤