kamyab kisaan

نمونیا

نمونیا پھیپھڑوں کی سوزش ہے، جو عام طور پر انفیکشن کی وجہ سے ہوتی ہے۔ زیادہ تر لوگ 2 سے 4 ہفتوں میں بہتر ہو جاتے ہیں، لیکن بچے، بوڑھے افراد، اور دل یا پھیپھڑوں کے امراض میں مبتلا افراد کو شدید بیمار ہونے کا خطرہ ہوتا ہے اور انہیں ہسپتال میں علاج کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

نمونیا کی علامات

نمونیا کی علامات چند دنوں میں اچانک یا بتدریج شروع ہو سکتی ہیں۔

ان میں شامل ہیں:

کھانسی - آپ کو زرد یا سبز بلغم (بلغم) کھانسی ہو سکتی ہے

سانس میں کمی

ایک اعلی درجہ حرارت

سینے کا درد

ایک دردناک جسم

بہت تھکا ہوا محسوس ہو رہا ہے

بھوک کی کمی

جب آپ سانس لیتے ہیں تو گھرگھراہٹ کی آوازیں آتی ہیں -

الجھن محسوس کرنا - یہ بوڑھے لوگوں میں عام ہے۔

آپ کو 3 ہفتے یا اس سے زیادہ عرصے سے کھانسی ہے۔

آپ کو کھانسی سے خون آ رہا ہے۔

آپ کو سینے میں درد ہے جو آتا اور جاتا ہے، یا سانس لینے یا کھانسی کے وقت ہوتا ہے۔

آپ کو سانس کی کمی محسوس ہو رہی ہے۔

آپ سانس لینے میں دشواری محسوس کر رہے ہیں - آپ دم گھٹ رہے ہیں، ہانپ رہے ہیں اور بولنے سے قاصر ہیں۔

آپ کی جلد پیلی، نیلی یا دھندلی ہے، ہونٹ یا زبان زرد ہے۔

آپ اچانک الجھن محسوس کرتے ہیں – مثال کے طور پر، آپ نہیں جانتے کہ آپ کہاں ہیں۔

معلومات

نمونیا کا علاج

نمونیا کے علاج کے لیے آپ کو عام طور پر اینٹی بائیوٹکس دی جائیں گی۔ زیادہ تر لوگ 2 سے 4 ہفتوں میں بہتر ہو جاتے ہیں۔

کچھ لوگوں کو شدید بیمار ہونے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ آپ کو علاج کے لیے ہسپتال جانے کی ضرورت پڑ سکتی ہے اگر:

آپ کی عمر 65 سال سے زیادہ ہے۔

آپ کو دل کی بیماری ہے یا پھیپھڑوں کی طویل مدتی بیماری ہے۔

آپ کے بچے یا چھوٹے بچے کو نمونیا ہے۔

تم بہت بیمار ہو

ہسپتال میں آپ کو عام طور پر انفیکشن کے علاج کے لیے سیال اور اینٹی بائیوٹکس دی جائیں گی۔ آپ کو سانس لینے میں مدد کے لیے آکسیجن بھی دی جا سکتی ہے۔

آپ کو اپنے سینے کے ایکسرے اور دیگر حالات کی جانچ کے لیے خون کے ٹیسٹ کے لیے بھیجا جا سکتا ہے۔

اہم

اگر آپ کو گھر پر لینے کے لیے اینٹی بائیوٹکس دی گئی ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں اگر آپ انہیں 2 سے 3 دن تک لینے کے بعد بہتر محسوس نہیں کرتے ہیں۔

اگر آپ کو نمونیا ہو تو وہ چیزیں جو آپ کر سکتے ہیں۔

نمونیا سے صحت یاب ہونے اور اسے دوسرے لوگوں میں پھیلنے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے آپ کچھ چیزیں کر سکتے ہیں۔

اس وقت تک آرام کریں جب تک کہ آپ بہتر محسوس نہ کریں – گھر پر رہنے کی کوشش کریں اور دوسرے لوگوں سے رابطے سے گریز کریں اگر آپ کا درجہ حرارت زیادہ ہے یا آپ کو معمول کی سرگرمیاں کرنے کے لیے کافی اچھا محسوس نہیں ہوتا ہے۔

نیم گرم پانی پٸییں

درد یا زیادہ درجہ حرارت میں مدد کے لیے پیراسیٹامول یا آئبوپروفین لیں۔

جب آپ کھانسی یا چھینکیں تو اپنے منہ اور ناک کو ٹشو سے ڈھانپیں۔

استعمال شدہ ٹشوز کو جتنی جلدی ممکن ہو ڈبے میں ڈالیں۔

اپنے ہاتھ باقاعدگی سے پانی اور صابن سے دھوئیں

تمباکو نوشی نہ کرو

نمونیا کی وجوہات

نمونیا عام طور پر بیکٹیریل یا وائرل انفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے۔

آپ کسی ایسے شخص سے نمونیا پکڑ سکتے ہیں جس کو یہ ہے، یا آپ کو کبھی کبھی یہ ہو سکتا ہے اگر آپ کو کوئی اور انفیکشن ہو جیسے:

فلو

سانس کی سنسیٹل وائرس

نمونیا فنگل انفیکشن کی وجہ سے ہو سکتا ہے، لیکن یہ برطانیہ میں صحت مند لوگوں میں بہت کم ہوتا ہے۔

یہ آپ کے پھیپھڑوں میں کسی چیز کے داخل ہونے کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے، جیسے کہ پانی یا خوراک (اسپائریشن نمونیا)۔

اپنے نمونیا کے خطرے کو کیسے کم کریں۔

آپ کو یا آپ کے بچے کو ان انفیکشن سے بچانے کے لیے کئی ویکسین دستیاب ہیں جو نمونیا کا سبب بن سکتی ہیں:

نیوموکوکل ویکسین – بچوں، 65 سال سے زیادہ عمر کے بالغوں اور نیوموکوکل انفیکشن کے زیادہ خطرے والے افراد کے لیے تجویز کی جاتی ہے

فلو ویکسین – حمل کے دوران تجویز کی جاتی ہے، 65 سال سے زیادہ عمر کے بالغ افراد، طویل مدتی صحت کی مخصوص حالتوں میں مبتلا افراد اور جن کو فلو لگنے یا گزرنے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے

معلومات:

تمباکو نوشی کو روکنے سے نمونیا ہونے کا امکان بھی کم ہوجاتا ہے۔

آزاد کشمیر عذاب کی لپیٹ میں
فتاویٰ سے ڈرتے ہوئے گزارش کروں گا کہ مجھے آزاد کشمیر عذاب کی لپیٹ میں نظر آرہا ہے، صرف چالیس سال پہلے پورے آزاد کشمیر میں نہایت کسمپرسی کا عالم تھا، بجلی نہیں تھی، سڑکیں نہیں تھیں، پانی کے پائپ بالکل نہیں تھے، مگر غلہ بیشمار ہوتا ہے، اکثر لوگ چاول اور مکئی میں خود کفیل ہی نہیں بلکہ دوسروں کا سہارا تھے، لاعلاج امراض کا نام و نشان نہیں تھا، قتل کی سال بھر میں شاید ہی کوئی واردات ہوتی تھی، نہایت خطرناک سڑکوں پر اکا دکا ایکسیڈنٹ کے واقعات ہوتے تھے، سکول بہت کم تھے، ایک ضلع میں بمشکل ایک کالج تھا، کوئی یونیورسٹی نہ تھی، مگر ادب احترام انتہا کو تھا، پانی کے چشمے اچھل رہے ہوتے تھے، باہرلے کا نام کوئی نہ لیتا تھا، کہتے تھے باہرلے کا نام لینے سے چالیس دن تک زبان ناپاک رہتی ہے اس لئے باہرلے کو بے نامہ کہا جاتا تھا، جنگلوں کو بالکل آگ، نہیں لگائی جاتی تھی، پھلوں کی کثرت تھی، امن و اخوت کا دور دورہ تھا، ہارٹ کی بیماری کا تصور ہی نہیں تھا، شوگر سے سو فیصد پاک معاشرہ تھا، خواتین جوتے اتار کر قبلہ رخ بیٹھ کر روٹی پکاتی تھیں، مکئی کے نویں پر بہترین تقریب ہوتی تھی، گھر کی سب سے بڑی خاتون کھانا برتاتی تھی، مگر آج ناشکری کی انتہا ہے، پائوں کے نیچے رزق لتاڑا جا رہا ہے، لا علاج بیماریوں کا راج ہے، باہرلے کھیت برباد کر رہے ہیں اور چمگادڑ پھل کھارہے ہیں، گاجر بوٹی فصلوں کو ہی نہیں خود رو گھاس کو بھی ختم کر رہی ہے، کھیت اجڑ چکے ہیں، مال مویشی سے نفرت ہے، افففففف ہر دن ایکسیڈنٹ میں نوجوانوں کی لاشیں بکھر رہی ہیں، ہر چوتھے دن گھر جل رہے ہیں، ہارٹ کے مریض ہر گھر میں ہیں، کینسر ہر محلے میں گھس چکا ہے، ایک ایک گھر میں چار چار شوگر کے مریض ہیں،ہر دن قتل کی وارداتیں ہو رہی ہیں، پھر بھی ہم کہتے ہیں اللہ ہم سے راضی ہے، میں تو یہ کچھ عذاب کی شکل میں دیکھ رہا ہوں، ہمارا سکون ختم، برکت ختم، اناج ختم، پھل فروٹ ختم، بارشیں بند، چشمے خشک، پھر عذاب کسے کہتے ہیں؟ عذاب کے سر پر کیا سینگ ہوتے ہیں، چالیس سال پہلے کے بزرگ رات گئے تک قرآن کی تلاوت کرتے تھے، شب قدر کی تلاش میں رمضان میں وہ عبادت کرتے تھے کہ واللہ رشک آتا تھا، آج علم بینشمار مگر کسی بھی اللہ والے کے گھر کے قریب رات کو تلاوت کی آواز نہیں آتی، میرا اپنا حال بھی ایسا ہی ہے، ظاہر ہے اللہ ہم سے ناراض ہے جس کی وجہ سے رب نے ہم سے قرآن بھی چھین لیا، پھل فروٹ چھین لیے، صحت چھین لی، اے اہل کشمیر!
کہیں ہمیں تحریک آزادی سے غداری کی سزا تو نہیں مل گئی؟ کہ ہم بستر پر ایڑیاں رگڑ رگڑ کر مر رہے ہیں، کہیں ہم سے ناشکری تو نہیں ہو گئی؟ کہ ہمارے کھیت بنجر ہو چکے، ہم بیماریوں میں مبتلا ہو چکے، ہم صدقات کے بجائے ڈاکٹروں کے قدموں میں پیسے پھینک رہے ہیں، آہ۔۔۔۔!!!.
کاش کوئی ہمیں جگائے، ہماری حالت پر روئے، ہمیں رونے کی تبلیغ کرے، ہمارے دلوں میں خوف پیدا کرنے کی کوشش کرے، میں کچھ درویشوں کی زندگی کو دیکھتا ہوں تو یقین کر لیتا ہوں کہ ہاں عذاب آ چکا، آخر درویشوں اور مسکینوں کو شوگر کیوں نہیں، بلڈ پریشر کیوں نہیں، کینسر اور ہارٹ اٹیک کیوں نہیں؟ کچھ تو ہے، جس کی وجہ سے ہم تباہ حال ہیں، یارب، وہ بانگی عطاء فرما جس کی آواز میں تاثیر ہو، وہ تحریر لکھنے کی توفیق عطاء فرما جس میں قوت شمشیر ہو اور وہ آہ عطاء فرما جس میں درد ہو ، رب جی ہزاروں گناہوں کی پوٹلی اٹھائے تیرے در پر دستک دے کر رحم و کرم کی گدا مانگ رہا ہوں، میرے کاسہ گدائی کو اپنی رحمت سے بھر دے اور میری سرزمین میں بسنے والوں کو شیر و شکر کر دے، یارب! آمین
Copy

جموں کشمیر جوائنٹ عوامی ایکشن کمیٹی کی پریس کانفرنس کا انتظار۔✌🏻

اس جہان رنگ و بو میں دو طرح کے لوگ ہوتے ہیں ایک وہ جو مثبت سوچ رکھتے ہیں جو اچھائیوں کا اور خوبیوں کا پرچار کرتے ہیں جو خوش رہتے ہیں اور دوسروں کو بھی خوش رکھنے کی کوشش کرتے ہیں میرے مطابق اس دنیا میں سب سے بڑی خیر مثبت سوچ ہے
اور موخر الذکر قسم کے لوگ وہ ہیں جن کا کام کسی بھی بات میں سے تنقیدی پہلو کو نکالنا ہے... کسی خامی کو نکالنا ہے جن کے دل میں منفی سوچ کے سوا کچھ بھی نہیں ہوتا جو غیبت کرتے ہیں،حسد کرتے ہیں جو بغض کے مارے ہوتے ہیں... میں سمجھتا ہوں کہ دنیا کا سب سے بڑا شر یہی منفی سوچ ہے
تو کرنا کیا ہے ہمیں؟
ہم نے مثبت سوچ والے لوگ اپنے آس پاس جمع کرنے ہیں اور منفی سوچ والے لوگ تفریق کرنے ہیں... عملی زندگی میں بھی اور یہاں فیس بک پہ بھی... 💞
خوش رہیں
مثبت رہیں
اور
زندگی جیئں کہ یہ پل یہ لمحے انمول ہیں ❣️
bless

Health tips.