Health topics

یہ ایک ایسی حالت ہے جس میں ریڑھ کی ہڈی اوپر کی طرف غیر معمولی حد تک باہر کو مڑ جاتی ہے، جس سے پیٹھ جھکی ہوئی یا کوژہ نما (hunched back) نظر آتی ہے۔

Symptoms (علامات)
1. پیٹھ کا آگے کو جھک جانا (hunched back)
2. کمر اور پشت میں درد
3. کندھوں کا آگے کو جھک جانا
4. گردن میں کھچاؤ یا درد
5. زیادہ دیر کھڑے ہونے میں مشکل
6. تھکاوٹ جلد محسوس ہونا
7. شدید صورت میں:
• سانس لینے میں دقت
• اعصاب پر دباؤ کے باعث ٹانگوں میں کمزوری

۔محترم ڈاکٹر رحیم بخش بھٹی کے بدولت گمبٹ انسٹیٹیوٹ آف میڈیکل سائنس دنیا بھر میں پاکستان کا نام روشن کر رہا ہے. انسٹیٹیوٹ نے 200 سے زائد بون میرو ٹرانسپلانٹ مفت میں کر کے نئی تاریخ رقم کرلی. دنیا بھر میں یہ ٹرانسپلانٹ 40 سے 50 لاکھ تک ہوتا ہے.
‏صوبہ سندھ کے عوام کی صحت کی حفاظت ضمانت ہے۔ ڈائریکٹر ڈاکٹر رحیم بخش بھٹی ہے
جس ٹیم کا ⚡کپتان # ڈاکٹر رحیم بخش بھٹی جیسا ہو تو ملک کا نام روشن کرتا ہے سندھ حکومت کو کپتان بھت زبردست ملا ہے جس کا نام ہے ڈاکٹر رحیم بخش بھٹی صاحب جس نے اپنی زندگی عوام کے نام کردیا ہے ؤ ڈاکٹر رحیم بخش بھٹی صاحب جو گمبٹ کو یورپ کردیا ہے 🔥ھزاروں مخالفت🔥 کے باوجود بھی ڈاکٹر رحیم بخش بھٹی صاحب نے محنت جاری رکھا اور آ خر کار کامیاب ہو گیا صبر کیا اور محنت کیا اگر صحت کے حوالے سے نام روشن ھوا ھے تو ڈاکٹر رحیم بخش بھٹی صاحب کے وجھ سے ڈاکٹر رحیم بخش بھٹئ کا نام روشن ھوا ھے سندھ حکومت مریم نواز کو چلئیچ کر سگتی ھے صحت کے اداروں کے حوالے سے یہ صرف ڈاکٹر رحیم بخش بھٹی صاحب کی وجھ سے ان کا نام روشن ھے☀️☀️☀️🌟🌟🌟🌟🌟

‏⁦‪

یا درکھیں ! دنیا میں سب سے زیادہ اموات کو لیسٹرول بڑھنے کی وجہ سے اور ہارٹ اٹیک سے ہوتی ہیں ۔ آپ خود اپنے ہی گھر میں ایسے بہت سے لوگوں کو جانتے ہوں گے جن کا وزن اورکولیسٹرول بڑھا ہوا ہے۔آج کے اس سادہ سے نسخے سے آپ بڑھے ہوئے کو لیسٹرول،
ہارٹ اٹیک، فالج اور موٹاپے سے ہمیشہ کے لیئے بچ سکتے
ہیں۔امریکہ کی بڑی بڑی کمپنیاں دنیا میں اس نسخے کو استعمال کر کے
آپ بڑھے ہوئے کو لیسٹرول،
https://ladiespk.net/tag/cholesterol-and-heart/

کشنگ سنڈروم کے قدرتی علاج کے طریقے
کشنگ سنڈروم میں بازیابی کا وقت مختلف ہوسکتا ہے ، لیکن زیادہ تر مریضوں کے علاج معالجے اور طرز زندگی میں تبدیلیاں لانے کے بعد عام زندگی کی توقع ہوسکتی ہے۔

البتہ، کشنگ کی کہانی ذیابیطس کے شکار افراد کو پریشانی پیدا کرنے اور بار بار آنے والی علامات جیسے ذیابیطس ، ہائی بلڈ پریشر ، ہائی کولیسٹرول اور زرخیزی کے مسائل کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ ایک صحت مند غذا ، ورزش ، تناؤ میں کمی اور باقاعدگی سے چیک اپ بہت ضروری ہیں۔

مندرجہ ذیل غذائی اور طرز زندگی میں تبدیلیاں علامات کو منظم کرنے میں مدد کرسکتی ہیں اور کشنگ سنڈروماس کے علاج میں تیزی آسکتی ہے:

اینٹی سوزش کھائیں
کشنگ سنڈروم میں مبتلا افراد کو صحت کی دیگر پریشانیوں کا خطرہ بڑھتا ہے ، جس میں ہڈیوں کی کمی ، ہائی بلڈ پریشر ، ذیابیطس ، ہائی کولیسٹرول ، جنسی ہارمون میں عدم توازن اور بہت کچھ شامل ہے۔

کورٹیسول ہمدرد اعصابی نظام کی حوصلہ افزائی کرتا ہے اور ہاضمے کی رطوبتوں کو کم کرتا ہے ، بعض اوقات خوراک کو مکمل طور پر ہضم کرنے ، غذائی اجزاء کو مناسب طریقے سے جذب کرنے اور عام طور پر بیت الخلا میں جانا مشکل ہوجاتا ہے۔

ایک غذائیت سے بھرپور ، قدرتی غذا ہارمونز کو قدرتی طور پر توازن ، عمل انہضام کو بہتر بنانے اور سوزش کو کم کرنے کے ذریعے پیچیدگیوں سے بچنے اور علامات کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

کیلشیم ، وٹامن ڈی ، وٹامن کے اور میگنیشیم پر مشتمل کھانوں کا کھانا ہڈیوں کی صحت کے لئے اہم ہے ، جبکہ مصنوعی اجزاء ، عمل شدہ اناج ، کیفین ، شراب ، چینی اور سوڈیم کی مقدار کو کم کرنے میں بھی مدد ملتی ہے۔

ہائی کورٹیسول کے اثرات سے نمٹنے کے ل these ، ان کھانوں کا استعمال کریں:

صحت مند چربی اور ومیگا 3 فیٹی ایسڈ

سامن یا جنگلی پکڑی ہوئی مچھلی جیسے سارڈین سوزش کو کم کرسکتی ہیں۔ صحت مند چربی دماغی صحت کی تائید کرتی ہے اور اہم ہارمونز بنانے میں مدد دیتی ہے۔

بی وٹامن میں کھانے کی مقدار زیادہ ہے

ہمیں کھانے کی چیزوں کو توانائی میں تبدیل کرنے اور دماغی فعل کی تائید کے لئے بی وٹامن کی ضرورت ہے۔ گائے کا گوشت ، مچھلی ، مرغی ، اور پتیوں والی سبزیاں کھائیں

کھانے کی اشیاء جو کیلشیم ، پوٹاشیم ، اور میگنیشیم مہیا کرتی ہیں

الیکٹرولائٹس وہ قدرتی پٹھوں میں آرام دہ اور پرسکون ہیں اور مجموعی صحت کے لئے اہم ہیں۔ یہ سر درد ، نیند کے مسائل ، درد ، ہائی بلڈ پریشر جیسے علامات کو کم کرنے میں بھی مدد کرتے ہیں۔

الیکٹروائلیٹ عدم توازن کو روکنے کے ل uns زیادہ نامحرک نامیاتی دہی ، جنگلی کیکڑے سالمن ، پھلیاں / پھلیاں ، سبز پتوں والی سبزیاں ، مصطفے کی سبزیاں جیسے بروکولی ، ایوکاڈوس اور گری دار میوے کھائیں۔

اعلی پروٹین کھانے کی اشیاء

پروٹین کھانے کی چیزیں بھوک پر قابو پانے اور تھکاوٹ سے لڑنے میں مدد دیتی ہیں جبکہ مناسب نیورو ٹرانسمیٹر تقریب کے لئے ضروری امینو ایسڈ مہیا کرتی ہیں۔

ورزش توازن ہارمونز میں مدد دیتی ہے
اعتدال پسندی اور صحت مندانہ طور پر جب ، ورزش تناؤ کو کم کرنے ، کورٹیسول کو کنٹرول کرنے اور وزن کا نظم کرنے کا ایک بہت اچھا طریقہ ہے۔ ورزش کا دوسرا فائدہ یہ ہے کہ یہ تناؤ کو دور کرتا ہے ، بلڈ پریشر کے مضر اثرات کو ختم کرتا ہے ، اور دل کی حفاظت کرتا ہے۔

تاہم ، بہت زیادہ ورزش بعض اوقات مسئلے کو اور بھی خراب بنا سکتی ہے اور ہارمونز کو منفی طور پر متاثر کرتی ہے۔ سست شروع کریں اور سخت ورزشوں سے گریز کریں جو آپ کو ختم کردیتی ہیں۔

کافی آرام کرو اور تناؤ کم کرو
کورٹیسول اور دیگر ہارمون کو کنٹرول کرنے کے لئے کافی نیند لینا ضروری ہے۔ اندرا معمول کے ہارمونل افعال میں خلل ڈالتا ہے ، کورٹیسول اٹھاتا ہے ، بھوک میں مبتلا ہوتا ہے ، اور دائمی تھکاوٹ ، وزن میں اضافے ، چڑچڑاپن اور دیگر علامات کا باعث بن سکتا ہے۔

تناؤ اور اس طرح بڑھتی ہوئی کورٹیسول کی سطح میں مدد کے لئے ہر رات کم از کم سات سے نو گھنٹے کی نیند لیں۔

اڈاپٹوجین جڑی بوٹیاں آزمائیں

اڈاپٹوجین جڑی بوٹیاں قدرتی ہیں اور تناؤ سے نمٹنے کی صلاحیت میں اضافہ کرکے کم کوریسول کو مدد کرتی ہیں۔

بہت سے لوگوں میں توانائی بخش خصوصیات ، اینٹی آکسیڈینٹ اثرات ، اینٹی ڈیپریسنٹ اثرات بھی ہیں اور قدرتی طور پر تھکاوٹ ، بلڈ پریشر اور بلڈ شوگر کی سطح کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

کشنگ سنڈروم کے ل کسی بھی جڑی بوٹیوں کے علاج سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں ، خاص طور پر اگر آپ دوائی لے رہے ہیں ، لیکن عام طور پر ، یہ جڑی بوٹیاں ہزاروں سالوں سے بہت ہی کم ضمنی اثرات کے ساتھ محفوظ طریقے سے استعمال ہوتی رہی ہیں۔

کم از کم 16 مختلف ثابت شدہ اڈاپٹوجینک جڑی بوٹیاں ہیں جو کارٹیسول کو کم کرنے میں مدد کرسکتی ہیں:

- اشواگنڈا

- آسٹرالگس

۔جنسینگ

-. لیکورائس جڑ
- ریشی اور کورڈی سیپس سمیت دواؤں کے مشروم

- روڈیوالا

لیوینڈر ، مرر ، لوبان اور برگماٹ جیسے ضروری تیل تناؤ کے خلاف جنگ میں بھی فائدہ مند ہیں۔ ان میں کورٹیسول کو کم کرنے ، سوزش کو کم کرنے ، استثنیٰ کو بہتر بنانے ، توازن ہارمونز ، نیند اور عمل انہضام کی صلاحیت ہے۔

ایک ویڈیو جو متعدد بار گروپ میں شئیر ہونے کے لیے آچکی ہے، جس میں ایک مبینہ "عامل" کسی مریض میں مبینہ طور پر "جن کی حاضری" کروا رہا ہے، اور مریض کی ٹانگ کی حالت کو ایک "نا معلوم اور لا علاج بیماری" قرار دے رہا ہے اور اس بیماری کا الزام کسی "جن" پر لگا رہا ہے۔

اصل میں یہ "نا معلوم" بیماری "elephantiasis" کے نام سے جانی جاتی ہے۔ ہوتا کچھ یوں ہے کہ ہمارا خون ہمارے جسم کے ٹشوز اور خلیوں کو نشوونما دینے کے لیے باریک باریک شریانوں کے ذریعے ان ٹشوز تک پہنچتا ہے اور انہیں آکسیجن، خوراک اور دوسری چیزیں منتقل کرتا ہے۔

اس منتقلی کے بعد خون واپس سے بڑی خون کی نالیوں (وینز) سے ہوتا ہوا دل میں پہنچ جاتا ہے۔ لیکن اس منتقلی کے عمل کے دوران خون میں سے بہت سی چیزیں جیسا کہ پلازمہ، پروٹینز، خلیوں کے ٹوٹے ہوئے حصے وغیرہ وہیں ٹشوز کے پاس ہی رہ جاتے ہیں۔

تو ان بچے ہوئے حصوں کو اکٹھا کرکے واپس خون میں شامل کرنے کا کام ایک اور سسٹم کرتا ہے، جسے lymphatic system کہتے ہیں، یہ بھی خون کی نالیوں کی طرح ایک نالیوں کا سسٹم ہوتا ہے جو ان بچی ہوئی چیزوں (جنہیں lymph کہا جاتا ہے) کو اکٹھا کرکے خون میں شامل کر دیتا ہے، اور یوں یہ سلسلہ چلتا رہتا ہے۔

لیکن مختلف وجوہات کی وجہ سے کبھی کبھی اس lymphatic system کی نالیوں میں کہیں رکاوٹ آجاتی ہے، جس صورت میں یہ lymph واپس خون میں نہیں پہنچ پاتا اور وہیں ٹشوز میں اکھٹا ہوتا رہتا ہے، اس lymph کو ایک خطرہ سمجتے ہوئے سفید خلیے بھی وہاں آ پہنچتے ہیں اور سوزش پیدا ہو جاتی ہے۔

یہ سب چیزیں مل کر جسم کے اس حصے کو ایسے موٹا اور سوجا ہوا بنا دیتی ہیں۔

اس بیماری کی مختلف وجوہات ہوسکتی ہیں، ایک عام وجہ Filariodidea خاندان سے تعلق رکھنے والا طفیلی کیڑا ہے جو مچھر کے کاٹنے سے جسم میں منتقل ہوتا ہے۔

اس کے علاؤہ اور بھی وجوہات ہوسکتی ہیں جیسا کہ کینسر وغیرہ، اور رکاوٹ کی وجہ کے مطابق ہی علاج کیا جاتا ہے۔

اس مرض سے زیادہ تر ٹانگ یا بازو متاثر ہوتے ہیں۔ اس بیماری کو جنرل طور پر lymphoedema کہا جاتا ہے، اور زیادہ بڑھ جائے تو elephantiasis کیونکہ انسان کی ٹانگیں ہاتھی جیسی موٹی ہوجاتی ہیں۔
تو یہ کوئی نا معلوم بیماری نہیں ہے، نہ ہی ناقابل علاج ہے، اور بیچارے جن پر بھی اسکا الزام لگانا درست نہیں، ہوسکتا ہے یہ کسی مچھر کا کام ہو۔۔۔

#جمشید مقصود سولنگی # #

کینسر بیماری نہیں بلکہ بے حسی ہے !
اوش اسٹیٹ میڈیکل یونیورسٹی ، ماسکو ، روس کے کینسر کے ماہر۔ گپتا پرساد ریڈی (بی وی) کہتے ہیں کہ کینسر کوئی مہلک بیماری نہیں ہے ، بلکہ لوگ اس سے صرف بے حسی کی وجہ سے ہی مر جاتے ہیں۔
ان کے مطابق ، اگر صرف دو طریقوں پر عمل کیا جائے تو کینسر ختم ہوسکتا ہے۔ طریقے یہ ہیں: -
1_ پہلے ہر طرح کی چینی کھانا چھوڑ دیں۔ کیونکہ ، اگر آپ کو اپنے جسم میں شوگر نہیں ملتی ہے تو ، کینسر کے خلیات قدرتی یا قدرتی طور پر ختم ہوجائیں گے۔
2 _ اس کے بعد ایک گلاس گرم پانی میں ایک لیموں کا چمچ مکس کریں۔ اس لیموں ملا ہوا گرم پانی کو خالی پیٹ پر صبح تین بجے صبح کھانے سے پہلے پی لیں۔ کینسر ختم ہو جائے گا۔
میری لینڈ کالج آف میڈیسن کے مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ یہ کیموتھریپی سے ہزار گنا بہتر ہے۔
3۔ روزانہ صبح اور رات تین چمچ نامیاتی ناریل کا تیل کھائیں ، اس سے کینسر کا علاج ہوگا۔
شوگر سے گریز کرنے کے بعد درج ذیل میں سے کسی بھی دو معالجے میں سے ایک لیں۔ کینسر آپ کو تکلیف نہیں دے سکتا۔ تاہم ، غفلت یا بے حسی کا کوئی عذر نہیں ہے۔
نوٹ کریں کہ لوگوں کو کینسر سے بچانے کے لئے۔ گپتا پرساد گذشتہ پانچ سالوں سے اس معلومات کو سوشل میڈیا سمیت مختلف ذرائع سے پھیلارہا ہے۔
انہوں نے سب کو جاننے کا موقع فراہم کرنے کے لئے اس معلومات کو پھیلانےکی درخواست کی۔
انہوں نے کہا ، "میں نے اپنا کام کیا۔ اب آپ اپنا کام کریں اور اپنے آس پاس کے لوگوں کو کینسر سے بچائیں! کینسر کے ماہر گپتا پرساد ریڈی نہ صرف ایک ڈاکٹر ہیں بلکہ ایک مسیحا بھی ہیں! Cancer is not a disease but anesthesia! Oncologist at Osh State Medical University, Moscow, Russia. Gupta Prasad Reddy (BV) says that cancer is not a deadly disease, but people die from it only due to indifference.
According to him, cancer can be eliminated if only two methods are followed. The methods are: -
1_ Quit all kinds of sugar food first. Because, if you don't get sugar in your body, the cancer cells will die naturally or naturally.
2. Then mix a lemon chip in