Body Lab Wrzeszcz

Najczęstsze powody, z którymi trafiają do mnie Klienci?

Często zaczyna się od zdania:
„Już nie wiem, co z tym zrobić.”

✨Ból pleców, który wraca.
✨Migreny, które wyłączają z życia na kilka dni.
✨Blizna po operacji, która „niby zagojona”, ale ciągnie, ogranicza, boli.
✨Wzmożone napięcie w karku i barkach, które nie pozwala odetchnąć.
✨Przeciążony układ nerwowy - trudność w wyciszeniu, płytki sen, ciągłe napięcie, przebodźcowanie.
✨Ciało po urazie, które już funkcjonuje, ale nie tak jak wcześniej.

To są realne historie.
Być może któraś z nich brzmi znajomo.

W gabinecie nie pracuję wyłącznie z objawem.
Szukam przyczyny: zaburzonej ruchomości tkanek, kompensacji w łańcuchach mięśniowo-powięziowych, ograniczeń w obrębie blizn, przeciążonego układu nerwowego.

Bo ciało jest systemem połączonym.
Ból pleców może zaczynać się w biodrach.
Migrena w napięciu struktur szyi i podstawy czaszki.
Blizna wpływać na wzorzec ruchu całego ciała.

Terapia manualna, praca z blizną i regulacja układu nerwowego pomagają przywrócić funkcję.
A kiedy funkcja wraca objaw często przestaje dominować.

Jeśli czytając to, masz poczucie: „że skądś to znasz”
to być może to moment, żeby przyjrzeć się temu bliżej.

Terapia manualna • scarework • terapia CranioSacralna • ból • migrena • masaż

Techniki samoregulacji nie przynoszą Ci oczekiwanego skutku?
To może być terapia dla Ciebie, sprawdź poniżej.

Na co dzień wiele osób funkcjonuje w trybie współczulnym: czuwanie, napięcie, gotowość.
To stan, który miał nas chronić ale kiedy trwa zbyt długo, ciało przestaje pamiętać, jak z niego wyjść.

I wtedy pojawia się zmęczenie, które nie mija.
Napięcie, które wraca. Trudność w prawdziwym odpuszczeniu.

W terapii CranioSacralnej nie „przełączamy” tego na siłę. Tworzymy warunki, w których układ nerwowy może sam zacząć się regulować.

Poprzez bardzo subtelny, uważny dotyk
ciało dostaje sygnał bezpieczeństwa.

A to właśnie bezpieczeństwo jest kluczem do przejścia z trybu współczulnego (działanie, napięcie)
do przywspółczulnego (regeneracja, odpoczynek).

To przejście jest odczuwalne:

✨oddech zaczyna się pogłębiać
✨ciało mięknie, bez wysiłku
✨pojawia się uczucie ciężaru lub przyjemnego „puszczenia”
✨myśli zwalniają
✨układ nerwowy przestaje być w ciągłej gotowości

Z czasem to doświadczenie zaczyna przenosić się na codzienność.
Ciało coraz szybciej wraca do równowagi.
Coraz łatwiej się regeneruje.
Coraz mniej potrzebuje „trzymać się w napięciu”.

To stan, który ciało już zna. Czasem potrzebuje tylko przestrzeni, żeby sobie o tym przypomnieć.

• Terapia CranioSacralna Upledgera • układ nerwowy • selfcare • relaks • regeneracja • reset •

Możesz mieć wolny dzień. Możesz odpoczywać.
A mimo to czujesz, że Twoje ciało wciąż nie odpuszcza.

To moment, w którym wiele osób zaczyna myśleć, że „coś jest z nimi nie tak”. A może po prostu muszą bardziej się postarać. Spróbować czegoś nowego.

Bardzo często nie jest to kwestia wysiłku ani szukania na zewnątrz.
To kwestia układu nerwowego.

Jeśli przez dłuższy czas jesteś w napięciu, stresie, czuwaniu wtedy ciało zaczyna traktować ten stan jako „normalny”.

I nawet kiedy pojawia się przestrzeń na odpoczynek,
ciało nie potrafi już samo wrócić do równowagi.

To właśnie dlatego zwykły relaks czasem nie działa.
Bo ciało nie czuje się jeszcze bezpiecznie, żeby naprawdę odpuścić.

Terapia CranioSacralna nie „naprawia” tego siłą.
Nie zmusza ciała do zmiany.

Terapia CranioSacralna tworzy warunki, w których układ nerwowy może:
✨zwolnić
✨poczuć bezpieczeństwo
✨przypomnieć sobie, jak wraca się do równowagi

To bardzo subtelna praca.
Dla wielu osób to pierwszy moment od dawna, w którym naprawdę czują ulgę w ciele.

Jeśli czujesz, że odpoczynek nie przynosi tego, czego potrzebujesz, to praca z układem nerwowym może być tym miejscem, od którego warto zacząć.

CranioSacral Therapy • Terapia CranioSacralna Upledgera • układ nerwowy • regulacja • selfcare • odpoczynek •

Nie szukam szybkich, miejscowych rozwiązań ani nie działam według jednego schematu.

Pracuję skrupulatnie, strukturalnie, głęboko a czasem powierzchownie.
Słucham tego, co subtelne.
Podążam za tym, co pojawia się w ciele – nie narzucam kierunku.

Czasem to jest napięcie, które zaczyna mięknąć.
Czasem oddech, który wraca na swoje miejsce.
Czasem uczucie, które w końcu może zostać zauważone.

Tworzę przestrzeń dobrego aby ciało mogło przystać się bronić, generować napięcie, którego nie potrzebuje.

Dążę do tego aby ciało było wygodnym miejscem, w komforcie, w harmonii.

Czy masz przestrzeń do rozpoznawania sygnałów płynących z ciała?

Czy umiesz się w tym zatrzymać?

A może chcesz się nauczyć rozpoznawać?

Zatrzymaj się, zamknij oczy, oddychaj, co czujesz?

Ciało • układ nerwowy • symptomy • przeciążenie

Blizny mogą wpływać na napięcia w ciele, nie tylko lokalnie ale globalnie.

Odpowiednia praca z blizną pomogą zintegrować ją z resztą ciała, wpływając na zniesienie bólu, napięcia i zakresy ruchu.

Blizna • scarework • praca z blizną

Praca z blizną ma swój cel.

W tym przypadku Klient jasno określił swój cel:

Powrót do treningów brazylijskiego jiu-jitsu
(blizna pękała w czasie treningów)

Cele terapeutyczne idące w prze z celem Klienta:

- zwiększenie zakresu ruchu kończyny górnej
- niwelacja ciągnięcia tkanki z okolic klatki piersiowej, brzucha, pleców
- uruchomienie zastojów w obszarze klatki piersiowej i brzucha

Po kilku sesjach, obejmujących globalną pracę osiągnęliśmy założone cele 🙏🏽

Blizna • scarework • praca z blizną

Zapraszam do zakupu Świątecznych Voucherow Podarunkowych w wersji papierowej (do 19.12) oraz elektronicznej (do 24.12).

Jedną z najistotniejszych korzyści Terapii CranioSacralnej jest to, że pomaga ludziom zrelaksować się, zmniejszając napięcie mięśniowe ciała. Terapia odbywa się w spokoju i komforcie, pomagając złagodzić ból oraz objawy związane z lękiem lub depresją. Klienci mogą również skupić się na głębokim oddychaniu, podczas zabiegu, co dodatkowo zmniejsza aktywności układu przywspółczulnego.

W 2015 roku Clinical Journal of Pain opublikowało wyniki badania, w którym poddani Terapii CranioSacralnej zgłaszali znaczący i klinicznie istotny wpływ na intensywność bólu w 8 tygodniu terapii. W 20 tygodniu terapii grupa ta doświadczyła większych różnic od początku badania dotyczącego: poziomu bólu podczas poruszania się, niepełnosprawności funkcjonalnej i fizycznej, jakości ć życia, stanów lękowych.

Terapia CranioSacralna pomaga zmniejszyć ciśnienie wokół głowy, a także zmniejszyć migreny lub bóle głowy związane z wysokim poziomem stresu. Badanie kliniczne z 2012 roku opublikowane w czasopiśmie BMC Complimentary and Alternative Therapy, wykazało że dorośli z umiarkowaną lub ciężką migreną, otrzymujący 8 cotygodniowych zabiegów, otrzymali wymierne korzyści. Zastosowanie terapii zredukowało średnią liczbę godzin bólu głowy oraz pozwoliło na zmniejszenie ilości spożywanych leków przeciwbólowych.

Wyniki badań opublikowanych w 2011 roku przez pismo BMC Complimentary and Alternative Therapy, wykazały poprawę u pacjentów poddanych Terapii CranioSacralnej w zakresie objawów fibriomialgii. Pomiary obejmowały takie parametry jak: lęk, ból, jakość życia i jakość snu.

Wyniki badań dostępne na upledgerinstitute.com

Voucher Upominkowy na zabiegi z oferty gabinetu, poleca się wszystkim Mikołajom ☺️

Jak zamówić Voucher?

❄️ Skontaktuj się z nami telefonicznie aby wybrać kwotę i umówić termin odbioru Vouchera papierowego.

❄️ Zamów Vocher w wersji cyfrowej, wyślemy Ci dane do szybkiego przelewu i w ciągu 24h odeślemy Voucher do druku na maila

❄️ Zamów Voucher przez aplikacje Booksy, aktywujemy go w Świąteczny wieczór.