Mandara Hammam Spa

Misy himalajskie (zwane też tybetańskimi) to metalowe misy używane do relaksacji, medytacji i terapii dźwiękiem Pociera się je lub uderza pałeczką, dzięki czemu wydają długie, wibrujące tony.

Najczęściej wykorzystuje się je do:
✴️głębokiego relaksu,
✴️medytacji i wyciszenia,
✴️masażu dźwiękiem,
✴️pracy z oddechem,
✴️zajęć jogi i wellness.

Jak działa masaż misami:✳️

🙂misy ustawia się obok ciała lub czasem na ciele,
dźwięk i wibracje mają pomagać rozluźnić napięcia,
sesja zwykle trwa 30–60 minut,
🙂wiele osób odczuwa spokój, „reset” i lekkie wyciszenie.

Warto wiedzieć:🤔🤔
naukowe dowody dotyczące „uzdrawiania energią” są ograniczone,
ale relaksacyjny wpływ dźwięku i spokojnego oddechu jest dla wielu osób realnie odczuwalny,
traktuje się to raczej jako formę odprężenia niż leczenie medyczne.