Hair-Med Kraków

Ważne!

🤰🏻Jeśli jesteś w ciąży, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek suplementacji.
🤰🏻Wiele suplementów jest bezpiecznych dla kobiet w ciąży, ale zawsze warto upewnić się, że nie przynoszą one szkody dla ciebie i dziecka.

Kilka suplementów, które są zalecane dla zdrowych włosów i które mogą być bezpieczne dla kobiet w ciąży:

1️⃣ Kwas foliowy - jest to jedna z najważniejszych witamin dla kobiet w ciąży, ponieważ zapobiega wadom cewy nerwowej Dodatkowo, kwas foliowy może pomoc w wzroście włosów.

2️⃣Biotyna - inaczej witamina B7 jest często zalecana do wzmacniania włosów i paznokci.

3️⃣Żelazo - anemia spowodowana niedoborem żelaza może prowadzić do utraty włosów.

4️⃣Cynk - jest to minerał, który jest bardzo ważny dla wzrostu włosów i naprawy komórek, a w tym komórek włosów.

5️⃣ Omega-3 - kwasy tłuszczowe mogą pomoc poprawić jakość włosów.

Pamiętaj! Nadmierna suplementacja niektórych witamin może być szkodliwa! Dlatego ważne jest aby skonsultować się z lekarzem i stosować się do zalecanych dawek ☺️

🌱Naturalne metody na zdrowsze włosy podczas ciąży i po porodzie 🌸

Ciąża to cudowny czas, ale dla naszych włosów może być wyzwaniem! Hormonalne wahania mogą wpłynąć na ich kondycję. Ale nie martw się! Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zadbać o zdrowie włosów w tym magicznym okresie 🤰:

1️⃣ 𝗭𝗱𝗿𝗼𝘄𝗮 𝗗𝗶𝗲𝘁𝗮 - dieta bogata w białko, witaminy, minerały ma kluczowe znaczenie dla zdrowia włosów. Białko jest podstawowym budulcem włosów, dlatego warto dbać o jego odpowiednią ilość w diecie. Spożywanie jaj, ryb, mięsa, orzechów zapewni organizmowi niezbędne aminokwasy.

2️⃣ 𝗣𝗶𝗲𝗹𝗲̨𝗴𝗻𝗮𝗰𝗷𝗮 𝘄𝗹𝗼𝘀𝗼́𝘄 - włosy nie lubią mocnych detergentów, dlatego należy używać tych łagodniejszych. Szampon służy do oczyszczania skóry głowy, nie powinno się go zatem stosować na całą długość włosów.

Pamiętaj szampon jest podstawowym kosmetykiem używanym w pielęgnacji włosów i skóry głowy. Postaw na produkty, które słabiej się pienią i bazują na ziołach.

3️⃣ 𝗦𝘂𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗷𝗮 𝘄𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 - w twoim organizmie zdecydowanie nie może zabraknąć takich witamin jak: B7 (biotyna), A (dzięki niej wydzielanie sebum zostaje uregulowane), E,
C (przyspiesza proces syntezy kolagenu, który jest jednym z głównych budulców włosów, skóry i paznokci).

4️⃣ 𝗠𝗮𝘀𝘂𝗷 𝘀𝗸𝗼́𝗿𝗲̨ - masuj skórę głowy, to nie tylko relaksuje, ale również pobudza krążenie i tym samym pobudza wzrost włosów!

5️⃣ 𝗖𝗶𝗮𝘀𝗻𝗲 𝗳𝗿𝘆𝘇𝘂𝗿𝘆 - Twoje włosy potrzebują teraz odpoczynku, dlatego staraj się ich nie upinać zbyt ciasno! Unikaj mocnego naciągania.

Jak już wiesz wysoki poziom estrogenów wydłuża fazę wzrostu włosa, co powoduje, że jest ich więcej i stają się gęstsze.

Po porodzie - poziom estrogenów wraca do normy, co oznacza, że spora ilość włosów przechodzi nagle w fazę spoczynku, a dokładnie te, które miały wydłużoną fazę wzrostu, co prowadzi do nadmiernego wypadania włosów.

👉🏻 Jak długo wypadają włosy po ciąży?
W ciągu od jednego do trzech miesięcy po porodzie, zaczynają wypadać w znacznych ilościach. Proces ten może trwać kilka miesięcy, ale największe wypadanie włosów następuje w ciągu 1,5-6 miesięcy od porodu.

Wypadanie włosów po porodzie jest zjawiskiem dość powszechnym i zazwyczaj tymczasowym. Co jeszcze obok zmian hormonalnych może być powodem wypadania włosów ❓

👉🏻Stres i zmęczenie - opieka nad noworodkiem to nie małe wyzwanie dlatego bardzo często przyszłe mamy mogą doświadczać stresu i przemęczenia. Stres jest jednym z głównych czynników prowadzących do wypadania włosów. Stres wpływa na cykl włosa - co powoduje przedwczesne przechodzenie włosów do fazy telogenu (wypadania).

Odrost włosów po okresie intensywnego wypadania zwykle następuje po około 6-12 miesiącach od momentu, gdy włosy zaczęły wypadać. Jeśli zauważmy, że okres wypadania włosów znacznie się przedłuża warto zasięgnąć porady specjalisty - trychologa.

Masz pytania? Napisz do Nas bądź zadzwoń!
☎️574-579-573

🤰🌿Hormonalne zmiany w ciąży i ich wpływ na włosy 🌿🤰

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety, pełen radości, oczekiwania, ale również intensywnych zmian hormonalnych. Głównym aktorem tych zmian jest 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝗴𝗲𝗻, kluczowy hormon, który wspomaga rozwój i zdrowie naszego maluszka, ale także ma znaczący wpływ na kondycję naszych włosów! 🌸

🌱𝗪𝘇𝗿𝗼𝘀𝘁 𝗽𝗼𝘇𝗶𝗼𝗺𝘂 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝗴𝗲𝗻𝗼́𝘄
W ciąży poziom estrogenów rośnie, to może korzystnie wpłynąć na nasze włosy, sprawiając, że są gęstsze i dłuższe. Estrogeny przyśpieszają fazy wzrostu włosa - co jest kluczowe dla zdrowych włosów.

🌱𝗘𝘀𝘁𝗿𝗼𝗴𝗲𝗻 𝗮 𝗰𝘆𝗸𝗹 𝘄𝗹𝗼𝘀𝗮
Podwyższony poziom estrogenów wydłuża fazę anagenu, co oznacza, że mniej włosów przechodzi w fazę telogenu, gdzie następuje ich wypadanie. Dlatego w okresie ciąży włosy mogą wydawać się grubsze, pełniejsze i nawet możemy zauważyć, że szybciej rosną!

Zrozumienie, jakie zmiany zachodzą w cyklu włosa i jak hormony wpływają na ten proces, może pomóc nam w lepszym dbaniu o włosy podczas tego wyjątkowego czasu.

Polub nasz profil i czekaj na więcej informacji: co dzieje się z naszymi włosami w okresie ciąży i porad jak pielęgnować włosy w tym wyjątkowym czasie☺️

Masz pytania? Napisz do Nas bądź zadzwoń!
☎️574-579-573

Łojotokowe zapalenie skóry głowy jest przewlekłym stanem zapalnym skóry głowy, który charakteryzuje się nadmierną produkcją sebum (łoju) oraz łuszczeniem się skóry.

Objawy:
▫️nadmierne wydzielanie sebum,
▫️łuszczenie się skory głowy,
▫️zaczerwienienie skóry głowy,
▫️świąd skóry głowy,
▫️łupież,
▫️wypadanie włosów.

Masz pytania? Potrzebujesz fachowej porady?
☎️Zadzwoń: 574-579-573

🌿Nubea Auxilia🌿

Kuracja do skóry wrażliwej łączy w sobie naturalne mocarstwa pielęgnacji:

🌱Lavandula Angustifolia - znana z właściwości przeciwzapalnych, lawenda działa kojąco na podrażnienia, redukując zaczerwienienia i uczucie dyskomfortu.

🌱Menta Arvensis - działa uzdrawiająco na skórę, pomaga w leczeniu drobnych ran i podrażnień, jednocześnie dostarczając uczucie świeżości i ulgi.

🌱Aloe Vera - jego regenerujące właściwości wspomagają naturalny proces odnowy skóry, nawilżając ją i chroniąc przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi.

Działanie:
Kuracja skoncentrowana jest na trzech głównych obszarach pielęgnacji skóry wrażliwej:

1. Rozluźnienie - zmniejsza napięcie skóry,
2. Ochrona - wspiera odbudowę warstwy hydrolipidowej, która jest pierwszą linią obrony przed czynnikami zewnętrznymi.
3. Regeneracja - pomaga skórze wrócić do jej naturalnego, zdrowego stanu.

Terapia peptydowa DR CYJ, która:
✅hamuje wypadanie włosów,
✅przyspiesza odrost włosów,
✅pogrubia i zagęszcza włosy,
✅pobudzi krążenie i poprawi stan ukrwienia skóry głowy,
✅zrewitalizuje mieszki włosowe,
✅poprawi stan skóry głowy.

Masz pytania? Chcesz umówić wizytę?
Napisz wiadomość bądź zadzwoń:
☎️574-579-573
➡️ https://booksy.com/pl-pl/97577_hair-med-krakow_salon-kosmetyczny_8820_krakow

Czego NIE robić swoim włosom? 🚿

1️⃣Mycie splątanych włosów.

Rozczesuj włosy przed myciem.
Staraj się to robić dokładnie, a zarazem delikatnie.

2️⃣Mycie głowy tylko raz.

Stosuj metodę OMO (odżywka-mycie-odżywka). Przeczytasz o niej w poprzednim poście. Zapraszamy do lektury.

3️⃣Pocieranie włosów ręcznikiem

Mokre włosy są bardzo wrażliwe. W ten sposób możesz je bardzo szybko uszkodzić. Delikatnie odsącz nadmiar wody i zawiń je na chwile w turban.

Śledź nas na bieżąco i dziel się doświadczeniami dotyczącymi pielęgnacji włosów. 💚

W poprzednim poście wyjaśniliśmy czym jest OMO ale jak teraz stosować tę metodę?

1️⃣krok - odżywka - pierwsze mycie
💦moczymy włosy od ucha w dół ciepłą wodą i nakładamy na tę część odżywkę, która chroni włosy przed działaniem szamponu.

⏰odżywkę najlepiej potrzymać na głowie kilka minut.

2️⃣krok - mycie szamponem
🧴nakładamy szampon jedynie na skórę głowy, by ją oczyścić. Szampon powinien być dostosowany do potrzeb naszej skóry.

Spłukujemy szampon.

3️⃣krok - po raz kolejny nakładamy odżywkę.
Najlepiej wybrać taką o bogatym składzie, która zregeneruje i odżywi włosy.

🚿OMO czyli odżywka-mycie-odżywka

Przeczytaj czym jest i dlaczego wiele osób stosuje właśnie ten sposób pielęgnacji?

Co daje OMO? 🚿
✅maksymalnie chroni włosy przed przesuszeniem i zniszczeniem,
✅zapewnia głęboką regeneracje włosów,
✅dodaje włosom blasku i je wygładza.

Jak przygotować się do wizyty u trychologa?
Oto kilka wskazówek:

🔹Jeśli posiadasz zabierz ze sobą aktualne wyniki badań krwi.
🔹Nie używaj żadnych produktów do stylizacji włosów.
🔹Przygotuj listę pytań, które chcesz zadać podczas wizyty.

Podczas wizyty trycholog obejrzy i Twoją skórę głowy, szczegółowo sprawdzi kondycję włosów. Przeprowadzi szczegółowy wywiad.

Masz pytania? Chcesz umówi wizytę?
☎️ 574-579-573

Przyczyny:
🔸 Hormonalne zmiany - zmiany w poziomie hormonów, szczególnie androgenów, mogą wpływać na produkcje sebum.
🔸Dieta - spożycie dużej ilości tłuszczów i cukrów może wpływać na stan skóry.
🔸Stres - wysoki poziom stresu może zwiększyć produkcje sebum.

Masz pytania?
Chcesz umówić kompleksową konsultacje trychologiczną?
☎️574-579-573
🔹 https://booksy.com/pl-pl/97577_hair-med-krakow_salon-kosmetyczny_8820_krakow