Rebel Yoga Girl

Joga pochodzi od sanskryckiego słowa YUJ – YOKE*, które znaczy łączyć❣️

Joga w swej istocie dotyczy Jedności i Łączenia.
Joga łączy ludzi 💚
W jodze chodzi o połączenie, łączymy się ze swoim wnętrzem, a także z innymi ludźmi.

A najlepsze jest to?
To połączenie zaczyna się dokładnie w tym momencie, w którym jesteś teraz. Nie potrzebujesz idealnych warunków, wystarczy chwila uważności dla samej siebie.

Dobra relacja z innymi zawsze bierze swój początek w tym, jak traktujesz siebie na macie i poza nią.

Relacja z samym sobą to fundament wszystkiego innego. Każdy wdech to nowa szansa, by odpuścić walkę z napięciem i wybrać łagodność. Nie musi być idealnie, wystarczy, uważność. 🌿

Zapisz ten post na moment, kiedy poczujesz, że potrzebujesz wrócić do siebie.

🦥 Znajdź wygodną pozycję.

🌊 Poszukaj miękkości w ciele.

🌬️Zobacz, jak oddech Cię porusza.

🐋Zauważ, jak się czujesz.

🫂Odpowiedz sobie na to z troską.

P.S. a ja dziękuję moim jogowym ziomeczkom za wspólne majówkowe jogowanie 🦥🐢 Było w dechę 😜

A jeśli chcesz popraktykować ze mną w Krakowie w parku, to zaobserwuj mój profil, żeby nie przegapić kolejnego spotkania i okazji, by połączyć się ze sobą. ✨

Może ktoś dzisiaj będzie tego potrzebować... ✨

Z każdym Twoim oddechem dostajesz dar życia. Wszystkie dobra, całe piękno tego świata to wszystko przychodzi z każdym wdechem i wydechem. To najpiękniejszy prezent, jaki masz. 🌿

Dla mnie miłość to Obecność. Wdzięczność. Uważność. To fundamenty, na których buduję moją codzienność i moją pracę w Rebel Yoga Girl. Wierzę, że moja obecność jest miłością, którą dzielę się z Tobą na macie i na stole do masażu.

A dla Ciebie? Jak Ty życiu okazujesz miłość? Podziel się w komentarzu, jeśli masz ochotę. Chętnie Cię wysłucham. 👇