Dao Medicine

💫

Podążanie za wskazaniami medycyny chińskiej to nie
Uciskanie punktów akupunkturowych,
popijanie ziółek,
czy ciepłe zupki i śniadania.

Życie w zgodzie z Dao to bycie w ciągłym kontakcie
ze sobą,
ze swoimi potrzebami,
ze swoimi emocjami,
w harmonii.

W kontakcie
z nautrą,
cyklem i
swoją prawdą.

Zgodnie z
własnym tempem,
zasobami i
możliwościami.

Wrzuć na luz,
dbaj o siebie tak jak teraz możesz i potrafisz, i
daj sobie pomoc!

Z lekkością.
Z uśmiechem.
Z łatwością.
Z miłością.

Aga :)

Bardzo mnie cieszy kiedy wiedza o medycynie chińskiej wypływa na „szerokie wody”. Dziękuję, zwierciadlo.pl!

Co nam leży na wątrobie? Rozmowa z Rafałem Beckerem, specjalistą w zakresie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej Silna, elastyczna, budząca do życia. Kiedy płynie swobodnie, jest jak harmonijna melodia wibrująca w naszym ciele. Zablokowana, może objawiać się irytacją, wybuchami gniewu i nie dawać nam spać. O energii qi Wątroby, która jest jednym z najbardziej wyspecjalizowanych organów w ludzkim c...

☯️ Doskwiera Ci przewlekłe zapalenie zatok? Jest na to sposób! Zobacz 👇

✅ odpowiednia korekta diety
✅ precyzyjnie dobrane zioła
✅ gua sha meridianu żołądka i śledziony
✅terapia ciepłem - lampa TDP i moksybucja
✅ akupresura i masaż punktów akupunkturowych twarzy

Uwaga! Jeśli chcesz spędzić jesień ciesząc się zdrowiem to teraz (czas dojo: 26.07-12.08) jest najlepszą porą na podjęcie pracy z wilgocią i śluzem!

Zapraszam do Dao Medicine po najlepszą strategie dla Twojego organizmu! ☯️

☎️501 492 022

✨ Pamietajmy, że to czym obdarza nas natura najbliżej nas, najbardziej wspiera potrzeby naszych organizmow!🌝🌱

Nawet tak powszechne owoce jak jabłka 🍎i gruszki🍐, mają konkretne oddziaływanie!

☯️ Przeczytaj, aby dowiedzieć się kiedy są wskazane, a w jakich przypadkach należy ich unikać! 🤔

Podążaj za Dao! 💫 Żyj w zgodzie z naturą 🍀

Chciałbym dzisiaj omówić jabłka i gruszki. Owoce te mają podobną energię do TAI YIN. Jabłka są dobre dla śledziony, podczas gdy gruszki są korzystne dla płuc. Są zarówno słodkie, jak i orzeźwiające i mogą pomóc odżywić wewnętrzne płyny organizmu. Dodatkowo, jeśli jesz te owoce razem z ich nasionami, mogą one pomóc w trawieniu.

Orzeźwiająca jakość owoców może zostać zmieniona, gdy są one gotowane, pieczone w piekarniku lub dodawane do sałatki owocowej z alkoholem, ostrymi przyprawami i odrobiną cukru trzcinowego.

Lubię jeść nadziewane jabłka i gruszki, które są pieczone i wypełnione smacznym połączeniem masła orzechowego, rodzynek i pokruszonych orzechów. Pozwalam owocom gotować się powoli, aż się skarmelizują. To danie jest zalecane dla osób cierpiących na zapalenie płuc, przewlekłe zapalenie oskrzeli lub suchą astmę.

Kompoty z gruszek i jabłek zapewniają orzeźwiający i odżywczy zastrzyk dla wewnętrznych płynów organizmu. Kompot z jabłek jest szczególnie korzystny dla osób z cukrzycą typu 1 lub osób doświadczających suchego gorąca w organizmie, charakteryzującego się brakiem powłoki na języku, pragnieniem i suchymi stolcami. Tymczasem kompot z gruszek jest idealny do promowania zdrowia płuc, łagodzenia kaszlu, wydalania gęstego śluzu i poprawy tranzytu jelitowego. Aby wspomóc trawienie, podczas przygotowywania można dodać niewielką ilość goździków, aby zneutralizować nadmiar yin. Dodatkowo, dodanie odrobiny czerwonego wina lub mocnego alkoholu może pobudzić krążenie płynów wewnętrznych. W przypadku wewnętrznej suchości, dopuszczalnym środkiem słodzącym jest cukier trzcinowy.

Zachowaj ostrożność i unikaj spożywania tych owoców, jeśli doświadczasz zimnego śluzu lub zimnej biegunki z gęstą, białą i wilgotną powłoką. Ponadto, jeśli twój puls to Huan Mai lub powolny, powstrzymaj się od spożywania tych owoców, ponieważ mogą one zaszkodzić twojemu zdrowiu.

Czy znasz qigong? Czy kiedykolwiek próbowałaś/próbowałeś zacząć z nim dzień? 🌅

Qigong to starożytna chińska praktyka, która łączy medytację🧘‍♀️, ruch 💪 i oddech 💨w celu harmonizacji energii życiowej. Ta holistyczna sztuka jest znana ze swoich korzyści dla zdrowia, relaksu i wzmocnienia witalności. 🌿✨

Co ma wspólnego praktyka Qigong ze zdjęciem? 📸🤔
Otóż, jedna z najbardziej fascynujących odmian tej starożytnej praktyki obejmuje naśladowanie płynnych, harmonijnych i mocnych ruchów różnych zwierząt, co ma na celu wzmacnianie energii wewnętrznej i promowanie zdrowia. 🐯🦢🐍🐒

Nie jestem ekspertem ani nauczycielem Qigong, natomiast praktyka Qigong stała się nieodłącznym elementem mojego życia, dzięki czemu mam szansę obserwować korzyści z niej płynące zarówno dla ciała, jak i umysłu. 💫

Po co ćwiczyć Qigong?
“Żeby kiedy w końcu poznasz, o co chodzi w życiu, pozostało Ci nieco zdrowia, aby się tym cieszyć.” - Cheng Man Ch’ing,“

Na moim profilu będę dla Ciebie zbierać inspiracje i wskazówki od najlepszych nauczycieli. Podążaj za Dao i odkryj magię Qigongu! 💫🌟

PS. Czy wiesz jakie zwierzęta naśladuje się w czasie praktyki Qigong?🤔☺️

Czym najlepiej schładzać i nawilżać się latem?! ☀️💦

Przez nasz glob przetacza się fala upałów i notujemy najwyższe temperatury w historii pomiarów. 😓🌍 Jest to stan szalenie niepokojący ze względu na pogarszającą się kondycję naszej matki Ziemi, ale również ze względu na patogen gorąca, który może wniknąć do naszych ciał. 😥

TCM przychodzi z radą na temat tego, czym schładzać i nawilżać nasze ciała! 🌟💧
Podobnie jak pierwotne ludy żyjące w ekstremalnie gorącym klimacie, TCM również zaleca spożywanie ciepłych naparów. ☕️
Kluczem do sukcesu jest sporządzenie ich z ziół o ochładzającej termice i nawilżających właściwościach.
Oto kilka przykładów:
🌱 Mięta: ma działanie ochładzające i orzeźwiające.
🌳Kwiat lipy: działa nawilżająco i delikatnie napotnie.
🌺 Hibiskus: ma działanie ochładzające, odświeżające, powstrzymuje nadmierne pocenie się.
🌼 Rumianek: łagodzi stany zapalne i działa kojąco.
🌸Kwiat chryzantemy: działa odświeżająco i nawilżająco i dodatkowo niweluje uczucie “przegrzanej” głowy

Dla wzmocnienia nawilżającego efektu możesz dodać odrobinę cukru Muscovado lub lukrecji. 🍯🌿

Pij ciepłe lub w temperaturze pokojowej i poczuj natychmiastową ulgę! 💦
Dzięki temu, nie szkodząc swojemu organizmowi zimnymi napojami, zadbasz o prawidłowe nawodnienie, nawilżenie i schłodzenie organizmu. 🌡️❄️

✨Czy wiesz dlaczego nawet delikatny masaż skóry głowy lub twarzy przynosi poczucie głębokiego relaksu całego ciała? ✨

Nasza głowa usiana jest punktami akupunkturowymi, które przez siatkę wzajemnych połączeń wpływają na stan energetyczny całego ciała. Dodatkowo, odczucia z ciała bezpośrednio odzwierciedlają się w naszym stanie emocjonalnym. Punkty akupunkturowe są “bramą” przez którą mamy dostęp zarówno do ciała jaki i umysłu. Przez pracę na nich, możemy rozluźnić napięcie mięśniowe, złagodzić stres i osiągnąć głęboki relaks całego ciała. 💆‍♂️✨

Stymulację punktów akupunkturowych można wykonać delikatnymi, kolistymi ruchami palców lub za pomocą masażu akupresyjnego. Możesz także skorzystać z profesjonalnej sesji akupunktury lub akupresury, aby uzyskać jeszcze większe korzyści. 🌟

PS. Masaż punktów akupunkturowych głowy i twarzy jest jednym z elementów zabiegu Beauty Hacking, na który serdecznie zapraszam do Dao Medicine. Beauty Hacking to zabieg odmładzający o spektakularnym działaniu, który dla piękna i głębokiego relaksu łączy w jednej procedurze całe bogactwo technik medycyny chińskiej! Szczegóły niebawem! 🌸💄

🌿 Gua Sha - czy coś Ci to mówi?! 🌸✨
Gua Sha to niezwykłe narzędzie, które od wieków odgrywa ważną rolę w Medycynie Chińskiej. 🌺🌿

Gua Sha, dosłownie oznaczające "zdrapywanie toksyn", polega na delikatnym zdrapywaniu skóry za pomocą specjalnego narzędzia, często wykonanego z kamienia, rogu lub jadeitu. Ta technika ma na celu stymulację krążenia krwi i limfy, usuwanie toksyn oraz uwalnianie napięcia mięśniowego. Rezultatem jest poprawa elastyczności skóry, redukcja obrzęków, złagodzenie napięcia i promienny blask. 🌟💆‍♀️

Gua Sha ma szerokie zastosowanie w leczeniu różnych dolegliwości. Może przynieść ulgę w przypadku bólu mięśni, napięcia szyi i pleców, bólów głowy czy migreny. Ta technika ma również pozytywny wpływ na układ odpornościowy, pomagając w walce z infekcjami i poprawie ogólnego stanu zdrowia. 🌿💪

To niezwykłe narzędzie jest proste w użyciu i może być stosowane samodzielnie w domowym zaciszu. Możesz wybrać ulubiony olejek lub krem, a następnie delikatnie masować skórę za pomocą Gua Sha, wykonując płynne ruchy wzdłuż mięśni i linii energetycznych. Pamiętaj, aby zawsze pracować w harmonii z Twoim ciałem i słuchać jego potrzeb. 🌸💛

Odkryj magiczne właściwości Gua Sha i pozwól mu wprowadzić w Twoje życie dobroczynność i naturalne piękno. Ciesz się chwilą self-care, poświęć czas na pielęgnację swojego ciała i daj sobie odrobinę miłości. 💕🌺

Jeśli pragniesz doświadczyć głębokiego relaksu i korzystać z terapii Gua Sha w profesjonalnym otoczeniu, serdecznie zapraszam Cię do Dao Medicine. Z pomocą tej starożytnej metody zapewnię Ci niezapomniane doświadczenie, które ożywi Twoje ciało i umysł. 💆‍♀️✨

PS. Gua Sha to niezastąpiona metoda pracy z przeciążonymi stawami, skróconymi mięśniami i przyklejonymi powięziami oraz przy pierwszych objawach przeziębienia!🌟

🌿 Zanurz się w świecie aromaterapii! 🌸✨

Cześć! Pragnę podzielić się z Wami pięknem aromaterapii i jej wszechstronnym zastosowaniem w Medycynie Chińskiej. Zapachy mają niesamowitą moc oddziaływania na nasze zmysły i narządy, harmonizując nasze ciało, umysł i ducha. 🌺🌿

W Medycynie Chińskiej zapachy są uważane za ważny czynnik wpływający na nasze zdrowie i samopoczucie. Każdy zapach ma swoje unikalne właściwości energetyczne i obszar oddziaływania. Poprzez świadome korzystanie z aromaterapii, możemy wprowadzić równowagę i harmonię w nasze życie. 🌸💆‍♀️

Przykładowo, zapach lawendy może działać relaksująco i uspokajająco, pomagając w redukcji stresu i poprawie jakości snu. Eukaliptus, z kolei, posiada właściwości oczyszczające i pobudzające, których działanie korzystnie wpływa na układ oddechowy. A może potrafisz przywołać zapach cytryny, i sprawdzić czy dziła na Ciebie energetyzująco i pobudza Twój układ trawienny? 🍋💫

Warto zauważyć, że skojarzenia zapachowe mogą być bardzo indywidualne. Każdy z nas może mieć różne doświadczenia i reakcje na poszczególne zapachy. Często zapachy są związane z naszymi wspomnieniami i emocjami, co czyni aromaterapię jeszcze bardziej osobistą i wyjątkową. 🌹🌿

Aromaterapia w Medycynie Chińskiej może być stosowana na wiele sposobów - poprzez inhalację, masaż z użyciem olejków eterycznych, kąpiele czy kompresy. Natomiast używanie olejków poruszając się zgodnie z mapą akupunkturową naszego ciała wydobywa z aromaterapii największą moc. Każdy z tych sposobów ma swoje zalety i może być dostosowany do Twoich preferencji i potrzeb. 🛀💆‍♂️

Odkryj piękno aromaterapii i pozwól zapachom wprowadzić harmonię do Twojego życia. Wybierz zapachy, które Cię inspirują i tworzą pozytywne skojarzenia. Poczuj ich delikatny dotyk na Twoich zmysłach i ciesz się głębokim relaksem, regeneracją i wewnętrzną równowagą. 🌿💛

Podziel się ze mną, jaki jest Twój ulubiony zapach i jakie skojarzenia on w Tobie budzi? 🌸🌷