Urszula Węcław

Znasz to?
Jeśli takie sytuacje powtarzają się u Ciebie regularnie, umów się na konsultację online.
Pokażę Ci, jak ograniczyć napady apetytu i odzyskać kontrolę nad jedzeniem bez restrykcyjnych diet.
Napisz do mnie „Kontakt” umówimy wygodny termin :)

Też to znam :((

Dieta na papierze wygląda idealnie, ale zbyt długie przerwy między posiłkami mogą nasilać głód, prowadzić do przejadania i utrudniać kontrolę apetytu.

Jeśli chcesz dopasować dietę do swojego stylu życia i przestać walczyć z ciągłym głodem, napisz do mnie wiadomość prywatną i umów się na konsultację online :)

Dziś wiem, że można czuć się zupełnie inaczej👍

Przez długi czas myślałam, że ciągłe zmęczenie, brak energii i życie na kawie to po prostu część dorosłości.

Kawa zamiast śniadania, ciągłe zmęczenie i czekanie na weekend 🙈 to odbijało się nie tylko na moim zdrowiu, ale też na relacji z bliskimi :(
Jeśli znasz to ⬇️

Obserwuj mój profil, by lepiej zrozumieć swoje ciało i odzyskać energię 🫶

Spróbuj to zmienić ⬇️⬇️⬇️

Masz wrażenie, że robisz wszystko dobrze, a efekty nie przychodzą?
To mega frustruje 😞

Na konsultacji przeanalizujemy, co naprawdę blokuje spadek wagi.
Napisz do mnie w wiadomości prywatnej i umówimy się na konsultację razem poszukamy co blokuje Twoje starania 🫶 dość walki w pojedynkę 👍

Serio!

Nie musisz robić wyczerpujących treningów.
Wystarczą krótkie spacery po jedzeniu (nawet w miejscu).
Jeśli chcesz schudnąć, a waga stoi w miejscu, zacznij od prostych rzeczy, które naprawdę działają.

Chcesz indywidualny plan i wsparcie?
Napisz do mnie w wiadomości prywatnej i umów się na konsultację.

Wczoraj w Wielickim kampusie odbyło się wielkie święto zdrowia. Mieszkańcy Wieliczki i okolic mogli bezpłatnie zrobić badania i skonsultować swoje obawy o zdrowie z ekspertami.
Dzięki Pani prezes Federacja Diabetyków Pani dr Monice Zamarlik ta inicjatywa (która okazała się wielkim sukcesem) miała szansę zaistnieć - brawo 👏 i dziękuję 🫶
Dziękuję za zaproszenie i możliwość edukowania mieszkańców na temat zdrowego odżywiania 🫶
Wielkie ukłony dla Pani prezes Karolinie Piątek z EUKC - Fundacja Europejska Klinika Cukrzycy za ten wspaniały diabetobus, w którym można było w komfortowych warunkach zbadać poziom glukozy 👍🫶
Zostawiam fotorelacje z wczorajszego dnia 😍

Choroba, która często odbiera wolność choć często jej nie widać, bo stwardnienie rozsiane to nie tylko niepełnosprawność ruchowa (ta może być niewidoczna dla otoczenia) to zmęczenie, problemy ze wzrokiem, czuciem, koncentracją, równowagą i wiele innych problemów z którymi codziennie mierzą się osoby z SM. Są silni pomimo braku sił.
Przytulam 🫶