Eat and be Fit

Lato zbliża się wielkimi krokami... a ty widzisz , że nie wyglądasz najlepiej ? Może pora to zmienić i do lata zgubić zbędne kilogramy ?
Co mogę dla Ciebie zrobić ?
-wyliczę zapotrzebowanie kaloryczne
-rozpiszę dietę biorąc pod uwagę to co lubisz jeść, a za czym nie przepadasz
-rozpiszę plan treningowy, który pomoże Ci szybciej osiągnąć wymarzony efekt
-zalecę ewentualne suplementy jeżeli będą potrzebne
-na bieżąco będe monitorować twoje starania oraz motywować do dalszej pracy nad swoją sylwetką
-będę dostępna dla Ciebie przez cały czas współpracy pod telefonem

Masz pytania ? Zapraszam na priv :)

Kochani. W dniach 1-6 czerwca przebywam na wymarzonym urlopie. Wszystkim podopiecznym do jutra wysyłam wszystkie plany. Podczas urlopu będę dostępna dla Was w godz. 10-14. Poza tymi godzinami niestety nie będę mogła się z Wami kontaktować. Jeżeli ktoś jeszcze chciałby w ostatniej chwili wykupić plan -zapraszam na priv dzisiaj do północy ! Gwarantuje szybkie efekty do lata ! :)

A wy co dzisiaj jecie na drugie sniadanie ? ;)

Miłego popołudnia 😍

Kochani! Zbliża się wiosna, dlatego przygotowaliśmy wiosenną promocję na plany dietetyczne.

-10 % na plan żywieniowy dla nowych klientów!

Zadbaj o swoje zdrowie i zawalcz o wymarzoną sylwetkę! 😍😍😍😍

Lubicie koktajle ? My jesteśmy w nich zakochani! To idealna bomba energetyczna na cały dzień 😍 Nasze plany w dużej mierze bazują na koktajlach - są pyszne! 😘

A Ty? Chcesz rozpocząć nowy ZDROWY ETAP w swoim życiu? Przy okazji zgubić zbędne kilogramy ? A może chcesz popracować nad szczególnymi partiami ciała dodając treningi? Z nami Ci się uda ! Nie czekaj - napisz :)

Zbliża się wiosna- to najlepszy czas aby zdążyć zadbac o piękna sylwetkę do lata.
Chcesz wiedzieć jak to zrobić ? Nasze plany żywieniowe pozwolą osiągnąć twój cel w bardzo szybkim czasie. Chcesz dowiedzieć się więcej - zapraszamy na priv.

https://cojesc.net/zdrowe-odzywianie/

Chcesz jeść zdrowo i nie wiesz od czego zacząć? Oto 10 najważniejszych zasad: – CoJesc.net Bardzo często pytacie mnie jak w prosty sposób zmienić swój sposób odżywiania na zdrowszy. Jednej odpowiedzi na to pytanie nie mam, dlatego przygotowałam dla