Harmonia Ciała

Kto jeszcze chce zrobić coś dla swojego zdrowia?
Oto kilka faktów na temat soli kuchennej opracowanych przez Instytut Żywności i Żywienia:

1. Wyniki badań wskazują, że nadmiar soli w diecie może wpływać na występowanie niektórych nowotworów, gdyż jest prawdopodobne, że duże stężenie soli uszkadza błonę śluzowej żołądka i ułatwia procesy karcinogenezy.

2. Ograniczając spożycie soli nie należy obawiać się niedoborów sodu lub chloru. Istnieje niewielkie prawdopodobieństwo, aby nawet bardzo niskie spożycie soli spowodowało deficyt tych pierwiastków w organizmie.

3. Okazuje się, że organizm może stopniowo przyzwyczaić się do potraw o mniejszym nasileniu smaku słonego i w pełni je zaakceptować. Im organizm jest młodszy, tym łatwiej obniżyć próg odczuwania wrażenia słoności i zmiany te zachodzą łagodniej.

4. 100 g makreli wędzonej zawiera ponad 10 razy więcej sodu niż taka sama ilość świeżej ryby, zawartość soli w wędlinach jest kilkunastokrotnie wyższa niż w świeżym mięsie.

5. Wśród wielu obecnie stosowanych przypraw najbardziej przydatne do zastępowania soli i nadawania odpowiedniego pożądanego przez konsumentów smaku są: czosnek, szafran, kminek, jałowiec, anyż, papryka, ziele angielskie, a także cynamon, goździki, a nawet wanilia.

6. Do przypraw o dużej zawartości soli (ok.50%) zalicza się kostki bulionowe, przyprawy uniwersalne. Przed zastosowaniem mieszanek przyprawowych należy zapoznać się z ich składem i informacją na opakowaniu, aby nie dosalać niepotrzebnie przygotowywanych potraw.

Więcej na:http://www.izz.waw.pl/images/stories/PDF/3b-wytyczne_poprawka.pdf

Wraz z nadejściem chłodnych dni zapraszamy Państwa do skorzystania z promocji "2+1", w której płacąc za 2 wizyty 250 zł, otrzymujecie 3. wizytę GRATIS! Szczegóły na stronie wwww.harmoniaciala.pl w zakładce PROMOCJE. Zapraszamy!

Drodzy Państwo!
Zespół Harmonii Ciała pragnie zaprosić Państwa do skorzystania z nowej promocji! Rzecz jest banalnie prosta! Wystarczy nas polubić na FB, a otrzymacie Państwo 10% zniżki na pierwszą wizytę w gabinecie Harmonii Ciała. Zapraszamy! Promocja trwa do końca października.

Na zewnątrz robi się coraz chłodniej, a my mamy coraz mniej energii. Czy to oznacza, że powinniśmy zmienić nasz sposób żywienia? Jak skomponować nasze codzienne menu, by nie być głodnym, ale też nie przytyć? Na te i inne pytania odpowiada ekspert z Harmonii Ciała - Łukasz Fudala. Zapraszamy do dyskusji!

Serdecznie zapraszamy do odwiedzenia gotowej już strony internetowej: www.harmoniaciala.pl Liczymy również na cenne uwagi z Państwa strony. Zespół HC

Harmonia Ciała | Konsultacje dietetyczne Zdrowe i bezpieczne odchudzanie bez efektu jo-jo Profesjonalne porady dietetyczne, także on line Indywidulane podejście do każdego Klienta. Sprawdź nas!

Oto odświeżona szata graficzna strony internetowej Harmonii Ciała. Już wkrótce zapraszamy wszystkich na www.harmoniaciala.pl

http://www.rankinglekarzy.pl/lekarz/21182/Lukasz-Fudala/dietetyk/Krakow

Łukasz Fudala Bardzo dobry dietetyk, Kraków - opinie o lekarzu - Ranking Lekarzy Łukasz Fudala bardzo dobry dietetyk praktykujący w Kraków, małopolskie. Zobacz opinie i podziel się swoją oceną w najlepszym rankingu lekarzy w Polsce.

Szanowni Państwo!
W związku z przebudową naszej strony internetowej jest ona chwilowo niedostępna. Za utrudnienia przepraszamy. Zespół Harmonii Ciała