Bez trudu nie ma rozwoju

Rozwój CD. ♥️🫶♥️
Dziękuję 🙏

LIDERKI…
połączyła nas samodyscyplina

➡️Jesteśmy liderkami, które połączyło wspólne dzieło:
samodyscyplina miłości.
Od 2023 roku jest ona dla nas świadomą praktyką życia w zgodzie z własnym wnętrzem oraz odpowiedzialnością za siebie i innych.

➡️W tym czasie pracowałyśmy ze sobą i z ludźmi, towarzysząc im w procesach rozwojowych. Budowałyśmy przywództwo oparte na relacji i konsekwencji, jednocześnie ucząc się, jak pozostać w kontakcie ze sobą w roli liderki.

➡️Od połowy ubiegłego roku skierowałyśmy uwagę na pracę z celem, analizując, jak realizujemy swoje zamierzenia, gdzie pojawia się opór, rozbieżność lub wewnętrzne napięcie oraz co w rzeczywistości podtrzymuje naszą drogę.

➡️Od stycznia ten proces pogłębiamy poprzez wspólną pracę nad integralnością.

➡️Integralność w ujęciu psychologicznym oznacza wewnętrzną spójność, stan, w którym myśli, emocje, decyzje i działania pozostają w zgodzie.
To przestrzeń, w której przywództwo przestaje opierać się na kompensacji i wysiłku, a zaczyna wypływać z wewnętrznego ładu.

➡️Nie jest to proces doskonalenia ani korekty siebie, lecz powrót do całości: rozpoznanie miejsc rozszczepienia, napięcia i oddalenia od własnego centrum, po to, by odzyskać klarowność i stabilność.

➡️Integralność stanowi fundament dojrzałego przywództwa, takiego,
które pozwala prowadzić przede wszystkim siebie
ale i innych, pozostając w zgodzie ze sobą.

➡️Dziękuję Wam,
dziewczyny, za możliwość prowadzenia i moderowania tego procesu.
Za wspólną drogę wzrostu.

➡️Idziemy po naszą integralność z książką:
Martha Beck - Integralność.

Wdzięczność:
Agnieszka Ziemiańska -motywacja, rozwój i piękno.
Barwy tworzenia Agnieszka Machul
Odkryj swoje dlaczego i rozkochaj się w życiu - Edyta Szymkowiak
Otulanie
sylwia.holistycznie
Żyć prawdziwie - Justyna Ulman
Aga Mell
Bez trudu nie ma rozwoju
To co działa
Anna Trybala
Małgorzata Rzepa
I pozostałe ❤️💪

Refleksja…
To jest okno do Twojej duszy…
Ludzie bronią się…
Jak to? Mam pisać, ✍️przecież ja wszystko wiem, co jak i dokąd 🚶
Wiesz? ⁉️
A znasz odpowiedź na pytanie:

Co tu robisz na tym świecie?
Po co tu jesteś?
Co chcesz po sobie dobrego zostawić?

Ps. Ten rok będzie w kolorze liliowym 🫶

̇ycie

Kiedy ciało mówi „zwolnij” to musisz się posłuchać, bo upomni się o odpoczynek szybciej niż myślisz…

Nic nie dzieje się w życiu bez przyczyny…
Pan Bóg stawia na naszej drodze ludzi właściwych i nieprzypadkowych
Nawet jeśli wydaje Ci się, że „jest dobrze” wcale nie musi tak być…
Słuchaj…
Obserwuj…
Bądź uważny na wszystko i wszystkich
🫶🧐🫶
„Czucie i wiara silniej mówią do mnie
Niż Mędrca szkiełko i oko”
Adam Mickiewicz

Nie drenuj czyjejś energii, bo zostaniesz odcięty
🍑🦵...

😀😃😄😁😆🙃🙂☺️😉

Ile jest różnych rodzajów uśmiechu :)

👉Subtelny
👉Delikatny
👉Nieśmiały
👉Wyrażający szczęście

Uśmiechniętego dnia życzę Wszystkim 😀

Aktywny poranek 🚴

Uwielbiam takie poranki...

Aktywność pobudza endorfinki 💪💪

Tak rozpoczęty dzień musi być udany😊

Pięknego dnia dla Was 😍🥀🌷🌹

Keto sałatka 😊

-mieszanka sałat 🌿🌱
-kulka mozarelli🧀
-pomidory🍅
-rzodkiewka
-2 jajka na twardo🥚🥚
-oliwa z oliwek🍾
-sos czosnkowy (domowy)🍶
-przyprawy

Smacznego :)
Ps. Wrzuć co masz, ale pamiętaj o białku i tłuszczu... tutaj około 35 gramów białka.

WYBÓR !

Ja dziś wybrałam ruch...🚴‍♂️🚴‍♀️🚴
Ustawi mnie pozytywnie na cały dzień 😍
Czasem ciężko... 😨
Czasem lekko ... 😊
Jak w życiu.

Cisza poranka i piękne widoki wynagradzają ten wysiłek.
Za chwilę to miejsce będzie pełne plażowiczów, gwaru, wzburzonej wody...
Ale wieczorem przyjdzie spokój i natura powróci do siebie.

Moje mięśnie i serce DZIĘKUJĄ za mój wybór.

Wybierz mądrze☝️