Powrót do równo - wagi

http://demotywatory.pl/4726415/Tego-stycznia-zacznij-rok-z-pustym-sloikiem-I-kazdego-tygodnia

Rewelacyjny pomysł! W Nowym Roku skupmy się na tym, co dobre i doceniajmy to :)

Tego stycznia zacznij rok z pustym słoikiem. I każdego tygodnia dodaj do niego notkę z pozytywną rzeczą, która cię spotkała Następnego Sylwestra opróżnij słoik i przeczytaj o wszystkich dobrych rzeczach, które cię spotkały w mijającym roku

http://demotywatory.pl/4725275/Tymczasem-po-swietach-
Też tak macie? ;)

Tymczasem po świętach: Demotywatory.pl – dowcipnie, ironicznie i prawdziwie o rzeczach niekoniecznie ważnych

http://blwmama.pl/?p=3806&preview=true
Popieram! Prezent dla dziecka nie musi być słodki! :)

Prezent nie musi być słodki. BLW Zbliżają się Mikołajki czyli czas bardzo słodkich prezentów, a drobny upominek wcale nie musi być sł...

W ramach współpracy ze Stowarzyszeniem Immaculata przy projekcie Closer, zapraszam na bezpłatne warsztaty i konsultacje psychodietetyczne wszystkich, którzy:
- planują rodzicielstwo,
- znajdują się w okresie ciąży,
- są młodymi rodzicami dzieci do 1 r.ż., jednocześnie są mieszkańcami Opola i ościennych gmin. Zapisy na stronie stowarzyszenia Immaculata. Harmonogram pojawi się już wkrótce :)
http://immaculata.org.pl/rusza-projekt-closer/

Projekt Bliżej (Closer) | Stowarzyszenie Immaculata Projekt Bliżej (Closer) utworzone przez Daniel Bialik | Wrz 3, 2016 | AKTUALNOSCI PROJEKTY, AKTUALNOSCI STOWARZYSZENIE Bliżej siebie (Closer) – bezpłatne warsztaty dla kobiet i mężczyzn Zapraszamy na warsztaty: z psychologiem (o rodzicielstwie bliskości) – 2 spotkania grupowe + konsultacje indywidua...

Z dumą oświadczam, że ukończyłam pracę nad stroną internetową Powrót do równo-wagi :) Zapraszam do odwiedzenia strony i facebooka ;)!

https://www.facebook.com/psychodietetykajoannakuzdub/?ref=aymt_homepage_panel

http://joannakuzdub.wixsite.com/dietetykopole

dietetykopole

Też masz dość ciągłych zakazów i restrykcji? Masz rację - nie o to chodzi. Jedzenie pełni nie tylko funkcję biologiczną, ale i psychologiczną. Ciągłe zakazy powodują frustrację, obniżenie nastroju oraz nadmierną koncentrację na jedzeniu. Śledź profil Powrót do równo-wagi i naucz się jeść mądrze! A tymczasem, miłej niedzieli! :)
*obrazek znaleziony w sieci

http://charaktery.eu/artykul/jak-odzyskac-czas-dla-siebie
A Tobie jak idzie zachowanie równowagi między życiem prywatnym a pracą?

Jak odzyskać czas dla siebie? - Charaktery - portal psychologiczny Większość z nas deklaruje, że nie ma wolnego czasu, że jest wciąż zajęta i przemęczona. A może po prostu musimy nauczyć się, jak znaleźć chwile na oddech i poświęcić ją wyłącznie …

Jak Wam idą postanowienia noworoczne? :)
Badania pokazują, że połowa stycznia, to czas, w którym większość z nas się poddaje. Szybko? Czasem trudno się dziwić, skoro od "magicznej" daty 1 stycznia chcemy wywrócić swój świat do góry nogami. Nie poddawaj się. Pamiętaj, że "sukces to suma niewielkiego wysiłku, powtarzanego z dnia na dzień", a niekoniecznie wielkie rewolucje.
A poza tym - każda data jest równie dobra, by zrobić dla siebie coś dobrego! Trzymam kciuki!

Zdrowych, radosnych Świąt Bożego Narodzenia! Nie myślcie o nich w kategorii zagrożenia dla diety - niech to będzie po prostu wyjątkowy czas, spędzony w gronie rodziny!

Już dziś przedsmak jutrzejszego spotkania. Zdrowa, pyszna i słodka inspiracja :)
Pieczone jabłko z orzechami:
1 jabłko
mieszanka orzechów (włoskie, laskowe, brazylijskie, nerkowca (ok 1/2 garści)
łyżeczka płatków migdałów
żurawina - opcjonalnie
łyżka miodu
Jabłko przekroić na pół, wydrążyć. Orzechy, migdały i żurawinę zmieszać z miodem i wypełnić nimi jabłko. Piec ok. 20 minut - aż jabłko będzie miękkie, ale nie rozpadające się. Gotowe :) Smacznego

Uwaga - w plakacie pojawił się chochlik. Nr kontaktowy do zapisów to: 514 - 973- 121. Przepraszam za utrudnienia!