HOLI FACE

Cześć tu Ola, jestem terapeutką manualnych terapii twarzy. Swoje kwalifikacje zdobyłam w: Akademia SPA, Facemodelig Akademy, Centrum Terapii Holistycznych GWSH.

HOLI FACE powstało z miłości do ludzi, natury
i zdrowia. Chciałabym przekazać Ci dobro, które może dać masaż oraz pokazać jak uzyskać długotrwały wygląd naturalnego piękna.

Wiedzą, jaką zdobyłam przez ostatnie lata zupełnie odmieniła moje spojrzenie na świat. Punktem zwrotnym w moim życiu były narodziny córki, które otworzyły mi serce na celebrowanie codzienności. Po wielu latach pracy w korpo uświadomiłam sobie, że ten styl życia odebrał mi całą energię i radość.

Na mojej drodze pojawiły się niezwykłe synchroniczności i wspaniali ludzie, dzięki którym wciąż się rozwijam. Wiem, że idę najlepszą ścieżką, bo w końcu jestem obecna na 100% tu i teraz.

Zapraszam na masaż, do miejsca gdzie towarzyszyć nam będą cudowne zapachy, kawa/herbata, oraz miłe słowo 😉 Porozmawiamy
o Twoim stanie zdrowia i celu do którego chcesz dążyć. Pozwoli mi to dobrać najlepszą dla Ciebie formę holistycznej terapii.

Moją dosze napędza Vata- jeśli coś robię to angażuje się całą sobą.
Jestem spontaniczna i uwielbiam podróżować, dlatego często zmieniam miejsce gabinetów.

Moja intencją jest dążenie do jak najlepszego samopoczucia i stanu zdrowia poprzez dotyk, dlatego zapewniam Cię, że jesteś w dobrych rękach 🤗

Fot. Eva Vons Fotografia

💆🏼‍♀️Dlaczego podczas masażu pracuje nad szyją i dekoltem?

💁🏼‍♀️Twarz jest częścią naszego ciała i wszystkie spięcia pod nią, przekładają się na jej wygląd.
Poniżej zdjęcie mięśnia szerokiego szyji (platysma). Jest cienki, jak pergamin, płaski i niezwykle szeroki- biegnie od okolicy klatki piersiowej ku gorze, aż do dolnej części twarzy.

Przykurczona platysma powoduje:

😯ciągniecie głowy do przodu i tworzy podwójny podbródek (nawet u młodych, szczupłych osób)
😯deformacje tkankowe, tzw. wdowi garb (narośl w dolnej części kręgosłupa szyjnego)
😯zmarszczki na poziomie szyi (pierścienie Wenus), zwisanie skóry (tzw.indycza szyja)
😯zaburza zarys linii żuchwy (brak kąta młodości pomiędzy podbródkiem a szyją)
😯obniża kąciki ust, ciągnąc za sobą obniżacze wargi dolnej
😯blokuje przepływ limfy, co powoduje opuchliznę i cienie pod oczami

Co jest powodem spięć w obszarze szyi?

📱nowoczesne postawy- smartfonowe, długie siedzenie przed monitorem
🥵 stres…powoduje przykurcze mięśni, które usztywniają szyje
🚶‍♀️garbienie się, zamknięta klatka piersiowa
🛌 pozycja podczas snu, zbyt miękkie poduszki

Szyja jest fundamentem naszej głowy, wiec dbajmy o nią❣️W jaki sposób?

🧘🏼‍♀️świadomy oddech, medytacje, joga 🫶🏼
💆🏼‍♀️wprowadzenie głębokich masaży mięśniowo- powięziowych
🧴skóra na szyi i dekolcie jest cienka i sucha, wiec traktujmy ją z czułością na równi ze skórą twarzy❣️

💁🏼‍♀️w wolnej chwili- wykonuj okrężne ruchy szyi i kilka odchyleń szyi do tyłu. Zrelaksuje to spięcia, odżywi tkanki i dotleni głowę

Zadbaj o dekolt i szyje, a twarz Ci podziękuje🤗

Dlaczego podczas masażu Kobido ciągnę za włosy? 😄

To technika rozluźnienia czepca ścięgnistego 🤗

💁🏼‍♀️Czepiec jest powięzią i pokrywa czaszkę, jak czepek na basen

💁🏼‍♀️Jeśli jest on nadmiernie napięty np. z powodu ciągłego stresu lub utrzymywania jednej pozycji przez dłuższy czas, wtedy czepiec ścięgnisty mocno przylega do kości czaszki i utrudnia przepływ krwi pomiędzy nim a czaszką

💁🏼‍♀️Skutkuje to bólami głowy o charakterze napięciowym (często mylone z bólem migrenowym)

💁🏼‍♀️ Poprzez rozluźnienie czepca wpływamy na stan napięcia mięśnia potyliczno-czołowego a w dalszej konsekwencji na ilość i głębokość zmarszczek w obrębie czoła

💆🏼‍♀️Etap ten przygotowuje mięśnie do dalszej pracy. Rozciągnięte, częściowo rozluźnione, ukrwione i dotlenione mięśnie zdecydowanie lepiej reagują na ruch a późniejsze techniki liftingujące są bardziej efektywne

Fot. Eva Vons Fotografia ♥️

🌿 Masaż Kobido

🌿Kobido to niepowtarzalna forma sztuki masażu, która oznacza „Starożytną drogę do Piękna”. Masaż polega na ściśle określonym regułach, bazujący na tradycji medycyny chińskiej

🌿 Kobido jest bardzo zaawansowaną formą stymulacji mięśni twarzy. Pełny masaż twarzy, dekoltu oraz szyji i karku, składa się z ponad stu ruchów

💆🏼‍♀️Powolne ruchy mają zrelaksować i odprężyć, natomiast szybkie, zdecydowane i głębokie mają pobudzić skórę oraz produkcję składników niezbędnych do uzyskania efektu liftingu

💆🏼‍♀️Masaż nie powinien wywoływać bólu, choć szybkie ruchy rąk mogą wywoływać odczucia na granicy bólu

💆🏼‍♀️ Po masażu czujemy się odprężeni, uwalniamy ze skóry toksyny, pobudzamy pracę nerwów, skóry i mięśni. Efektem jest więc naturalny lifting

🌿 Jest to naturalna alternatywa dla medycyny estetycznej oraz różnych zabiegów ingerencyjnych jak zastrzyki z kwasu hialuronowego, czy botox

🌿Masaż twarzy

💆🏼‍♀️ Człowiek ma około 70 mięśni twarzy, które nadają twarzy kształt i umożliwiają wyrażanie emocji

💆🏼‍♀️ Mięśnie twarzy są przymocowane bezpośrednio do skóry, dzięki czemu ją podtrzymują i umożliwiają jej ruchomość

💆🏼‍♀️ Z wiekiem pojawiają się pierwsze zmarszczki, bruzdy oraz worki i cienie pod oczami. Przyczyną jest zmniejszenie syntezy kolagenu i elastyny, a także utrata napięcia
w mięśniach

💆🏼‍♀️ Masaż twarzy jest najprostszym sposobem na pobudzenie mięśni i komórek skóry do pracy, a tym samym zyskać piękny, świeży
i młody wygląd

💆🏼‍♀️ Efekty masażu twarzy mogą być spektakularne. Ruchy, pobudzają głębokie warstwy skóry oraz znajdujące się pod nimi mięśnie

💆🏼‍♀️W efekcie mięśnie są rozluźnione, zwiększa się produkcja kolagenu i elastyny, a tym samym skóra staje się jędrna, elastyczna i odpowiednio napięta

💆🏼‍♀️ Pobudzony jest też przepływ limfy. Gdy jest on zaburzony, najczęstszym objawem jest opuchlizna, worki pod oczami, a także poszarzała cera

💆🏼‍♀️Toksyny są usuwane z komórek skóry, a limfa krąży znacznie sprawniej. Zabieg pomaga zniwelować problemy z zatokami, opuchliznę oczu oraz innych części twarzy

🌿Naturalna pielęgnacja to świadomy sposób dbania o siebie, ciało i środowisko

🌿Bardzo ważna jest jakość produktów, naturalne składniki: ekstrakty roślinne oraz oleje naturalne

🌿Naturalna pielęgnacja twarzy, ogranicza ilość kosmetyków do minimum i wymaga cierpliwości

🌿 Naturalne kosmetyki są bezpieczne i odpowiednie dla każdego typu skóry. Najważniejsze jest to, aby obserwować swoją skórę i odpowiadać na jej potrzeby

❣️ Zanim zdecydujesz się na zakup nowych kosmetyków, warto zużyć te, których używasz aktualnie❣️

JAK ZACZĄĆ?
Udaj się do specjalisty, aby poznać typ swojej cery. Jeśli wiesz już czego potrzebuje Twoja skóra, zaplanuj swoj rytuał pielęgnacyjny 💆🏼‍♀️

☀️Poranny rytuał
- oczyszczanie
- tonizowanie
- nawilżanie

🕯Wieczorny rytuał
- demakijaż
- oczyszczanie
- tonizowanie
- nawilżanie

💆🏼‍♀️Aby zachować jak najdłużej jędrność twarzy, należy zadbać o krążenie. Najlepszym sposobem jest zastosowanie masaży

🌿Holistyczna pielęgnacja oznacza zajęcie się swoją skórą w sposób całościowy, kompleksowo.

🌿Nasz wygląd, kondycja naszej skóry, ciała i włosów zależy od tego
- jaki styl życia prowadzimy
- jak się odżywiamy
- czy jesteśmy zdrowi
- nie stresujemy się

🌿Podstawą problemów skórnych, w dużej mierze jest stan psychiczny i fizyczny naszego ciała

🌿Wedle filozofii holistycznej zabiegi z natychmiastowym, ale krótkotrwałym efektem- są bezcelowe

🌿Holistyczna pielęgnacja całą uwagę skupia na naturalnym i długotrwałym stosowaniu rytuałów dla wyglądu ciała i ducha