SportoweDNA.pl

Zdrowych, Wesołych Świąt oraz Szczęśliwego Nowego Roku życzy SportoweDNA.pl 🎄🎁

Sekret Długowieczności

Dobre Geny, ćwiczenia fizyczne, odpowiednia dieta mogą pomóc żyć zdrowo i długo. Jednak jednym z największych sekretów długiego życia wg naukowców jest posiadanie przyjaciół, przynależność do społeczności, otaczanie się dobrymi osobami.
Gdy nawiązujemy i utrzymujemy wartościowe relacje z ludźmi w organizmie wytwarzają się
oksytocyna i wazopresyna - dwa neuropeptydy wydzielane do krwiobiegu, które przyczyniają się do obniżania poziomu stresu i szybszego gojenia ran.

Okazuje się ze same jagody goji, sok z selera czy gimnastyka choć niewątpliwie korzystne dla organizmu nie są tak istotne jak stworzenie silnej sieci wsparcia złożonej z rodziny i przyjaciół. Takie relacje obniżają ryzyko śmierci o około 42%.

Pamiętajcie o relacjach, zdrowym odżywianiu, ćwiczeniach fizycznych oraz testach genetycznych dzięki którym poznacie lepiej swój organizm.

Zapraszamy
www.sportoweDNA.pl

Profesjonalne Testy DNA dla sportowców i osób aktywnych fizycznie taniej aż o 15% 💥💪🏼

Tylko do końca listopada z kodem "BLACK22" otrzymasz aż 15% zniżki na wszystkie dostępne na naszej stronie Sportowe Testy Genetyczne. 🧬

Korzystając z jednego z naszych profesjonalnych i specjalistycznych Testów Genetycznych, otrzymasz Indywidualny Raport, określający Twoje predyspozycje i talent sportowy, uwarunkowania dietetyczne i zdrowotne oraz podatność na urazy i kontuzje.

Swój Test Genetyczny możesz wykonać bez wychodzenia z domu 🏠.
Pobranie wymazu (próbki śliny) jest całkowicie bezbolesne. 😃

Nie zwlekaj i wybierz test którego potrzebujesz.

https://sportowedna.pl/

Wielu kolarzy marzy aby wygrywać wieloetapowe mordercze długie wyścigi. Jednak pomimo starań udaje się to nielicznym.
Za to wszystkie sprinty pod koniec wyścigu zapewniają tytuł najlepszego sprintera. Jedną z przyczyn takiego stanu rzeczy są geny które mogą decydować o zdolnościach wysiłkowych sportowca.

W szkoleniu elitarnych sportowców coraz częściej sięga się po badania genetyczne. Wszyscy prześcigają się w lepszym sprzęcie, butach, strojach sportowych, to ważne dodatki ale zawsze najważniejszy jest sportowiec i jego organizm.

Dlatego tak bardzo ważnym jest inwestować w swoje ciało i organizm. Warto Wiedzieć co się z nim dzieje podczas wysiłku, jak się regeneruje, gdzie leżą jego rezerwy i co można poprawić.

Konkurencja w sporcie jest olbrzymia. Dlatego inwestuj w siebie. Wyprzedź konkurencje.

Zapraszamy
www.sportoweDNA.pl

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

Nawet jeśli nie jesteśmy genetycznie predysponowani do długiego życia, możemy je przedłużyć dzięki aktywności fizycznej – wynika z amerykańskiego badania, które publikuje pismo "Journal of Aging and Physical Activity”.

Liczne wcześniejsze badania wykazały, że mała aktywność fizyczna i siedzący tryb życia mają związek z wyższym ryzykiem wcześniejszego zgonu. Naukowy z University of California San Diego sprawdzali, czy na większe ryzyko przedwczesnego zgonu osób prowadzący mało aktywny styl życia mogą wpływać genetyczne predyspozycje do długowieczności.

W tym celu objęli badaniem 5446 kobiet (uczestniczek studium Women’s Health Initiative Objective Physical Activity and Cardiovascular Health study – OPACH) w wieku 63 lata i starszych. Przy pomocy akcelerometrów (przyspieszaczy) mierzono ich aktywność fizyczną – częstość, z jaką kobiety się ruszały, intensywność aktywności ruchowej oraz jak dużo czasu spędzały na siedząco. Stan ich zdrowia śledzono od 2012 do 2020 r.

Okazało się, że osoby, które regularnie wykonywały lekkie albo umiarkowane do intensywnych ćwiczenia fizyczne miały niższe ryzyko przedwczesnego zgonu niż osoby mało aktywne – niezależnie od predyspozycji genetycznych do długowieczności. Z kolei spędzanie większej ilości czasu w pozycji siedzącej zwiększało ryzyko przedwczesnego zgonu.

Aktywność fizyczna wiąże się jednak z urazami, dzięki testom genetycznym sportoweDNA dowiesz się więcej na temat swojego organizmu oraz podatności na kontuzje.

Zrób badania oraz trenuj mądrze.
Zapraszamy
www.sportoweDNA.pl

Źródło : naukawpolsce.pl

Jedną z ważniejszych cech w osiągnięciu sukcesu jest motywacja do ćwiczeń oraz zdolność uczenia się nowych umiejętności ruchowych.

Na podstawie testu genetycznego uzyskasz niezbędne informacje które mogą pomóc zaoszczędzić czas oraz pieniądze na szukanie najlepszej aktywności fizycznej dla Twojego dziecka.

Poniżej kilka wybranych informacji z badanej cechy.

- Posiadasz naturalny talent ruchowy.
- Szybko uczysz się nowych wzorców motorycznych.
- Łatwiej niż inni nabywasz nowych umiejętności ruchowych.
- Jednakże trudniej jest Ci zmotywować się do wysiłku fizycznego i regularnych ćwiczeń.
- Bądź świadom swoich wrodzonych predyspozycji, masz talent, postaraj się go jak najlepiej wykorzystać – stawiaj sobie ambitne cele, bo możesz osiągnąć więcej niż inni.
- Pracuj nad swoją motywacją, nie marnuj swoich naturalnych zdolności ruchowych.

Zrób test swojemu dziecku
Zapraszamy
www.SportoweDNA.pl

Geny odpowiadają za motywację do podejmowania aktywności fizycznej.

Dla wielu osób trening fizyczny jest ostatecznie źródłem przyjemności, przyczynia się bowiem do podniesienia w mózgu poziomu dopaminy. Korzyści płynących z aktywności fizycznej jest wiele: dodaje sił, energii, obniża ciśnienie krwi, zmniejsza stres, łagodzi depresję, powstrzymuje tycie i zapobiega niezliczonym dolegliwościom towarzyszącym nadwadze. Wykazano nawet, że wydłuża życie, poprawia pamięć i zdolność uczenia się, spowalnia procesy otępienia.
Zbadaj swoje geny oraz motywację do ćwiczeń.
Zapraszamy
www.SportoweDNA.pl

Carlo Ancelotti na konferencji przed jednym z meczów na zadane pytanie odpowiedział tak :

Pytanie : Real Madryt ma świetny okres i realizuje swoje cele, ale pana zdaniem jakie „ale” można postawić przy drużynie

Odpowiedz : „Mamy wiele rzeczy, które możemy poprawić na poziomie kolektywnym. Na poziomie indywidualnym trudno poprawić tych piłkarzy, bo na poziomie indywidualnym bardzo ważna jest genetyka i tutaj genetyka jest taka, że musimy podziękować rodzicom tych zawodników, którzy dali nam piłkarzy o wielkiej jakości."

źródło : www.realmadryt.pl