Dietetyk Mateusz Gwiazdowski

Masaż relaksacyjny jest wskazany dla osób, które:
👉 zmagają się ze stresem i przebodźcowaniem
👉 odczuwają fizyczne i psychiczne wyczerpanie
👉 potrzebują głębokiej regeneracji i poprawy jakości snu

Zarezerwuj swój termin przez Booksy i wybierz idealny czas dla siebie!
Cennik:
60 minut - 150 zł
90 minut - 200 zł
dietarelaks.booksy.com/a/

Czy wiesz, co naprawdę kryje się pod Twoją wagą? 👇
Jeśli chcesz poznać prawdę o swoim organizmie, musisz wykonać analizę składu ciała.

Jak to działa?
Przez Twoje ciało przechodzi impuls elektryczny o niskim natężeniu. Jest to całkowicie bezbolesne, ale dzięki temu poznasz 9 kluczowych parametrów:
1. Masa ciała
2. Procentowa i kilogramowa zawartość tkanki tłuszczowej
3. Tłuszcz trzewny (tłuszcz wokół narządów wewnętrznych)
4. Masa tkanki mięśniowej
5. Zawartość wody w organizmie
6. Wiek metaboliczny
7. Podstawowa przemiana materii (dzienne zapotrzebowanie kaloryczne)
8. Masa kostna
9. Indeks BMI
Pomaga to zobaczyć, jak Twój organizm reaguje na dietę i treningi, a także wykryć ewentualne zagrożenia, np. zespół metaboliczny czy spowolniony metabolizm.

Często zdarza się tak, że dieta jest trzymana, treningi robione, a na wadze od tygodni widać tę samą cyfrę. Ale w organizmie mogą zachodzić wtedy zmiany. Bardzo często w tym samym czasie spada poziom tłuszczu, a rośnie masa mięśniowa. Ponieważ mięśnie są gęstsze i „cięższe”, ogólna masa ciała stoi w miejscu. Zwykła waga tego nie pokaże, ale analiza składu ciała od razu wykryje ten prawdziwy postęp.

Komu jest potrzebne:
✅ osoby na diecie, które chcą realnie kontrolować swoje postępy
✅ osoby trenujące, które budują masę mięśniową
✅ każdy, kto chce świadomie zadbać o swoje zdrowie i styl życia.

W gabinecie DietaRelaks możesz wykonać analizę składu ciała za jedyne 50 zł. Albo za darmo podczas konsultacji dietetycznej.

Masaż tkanek głębokich to terapeutyczna technika, dzięki której możemy dotrzeć do najgłębszych warstw mięśni i powięzi (tkanki łączącej otaczające mięśnie).

Taki masaż jest wykonywany bardzo powoli, precyzyjnie i pod odpowiednim kątem, żeby rozbić miejsca, gdzie tkanki „się zbiły” i przewrócić mięśniom ich naturalną elastyczność.

Sprawdzi się u Ciebie, jeśli:
👉 dużo siedzisz i pracujesz przy biurku
👉 cierpisz na przewlekły ból
👉 masz nawracające migreny odnapięciowe
👉 masz wady postawy

Przeciwskazania:
❗️Stany zapalne mięśni i stawów
❗️Zakrzepica i zaawansowane żylaki w miejscach masowanych
❗️Świeże urazy, skręcenia
❗️Zaawansowana osteoporoza

Czas się poznać! Kilka słów o mnie, zanim wspólnie zadbamy o Twoje zdrowie