Obywatel Podolog

Obywatel Podolog

Udostępnij

Dowiesz się tutaj wszystkiego o podologii, czym się zajmuje, w jakich problemach może Ci pomóc

27/01/2026

Podczas leczenia onkologicznego zmienia się funkcjonowanie układu odpornościowego, układu nerwowego, a tym samym skóry. Staje się ona sucha, zaczyna rogowacieć. Pojawiają się pęknięcia, szczególnie na piętach. W następstwie neuropatii skóra staje się wrażliwa. Niewielki odcisk może stać się bolesną zmianą uniemożliwiającą chodzenie. Często na paznokciach powstaje onycholiza. To może prowadzić to niepotrzebnych infekcji w przebiegu leczenia onkologicznego.

👉 Wczesna opieka podologiczna zmniejsza ryzyko niepotrzebnych powikłań.

➡️ Zapisz - to wiedza, do której warto wrócić.

pacjent onkologiczny • podolog • profilaktyka skóry w leczeniu onkologicznym • wiedza

19/01/2026

Zauważyłeś/łaś u siebie podobną zmianę? Zastanawiasz się co to może być? A może nie przejmowałeś/przejmowałaś się do tej pory tą zmianą? Muszę Cię zmartwić. Tak wyglądająca zmiana może okazać się brodawką wirusową.

Czym jest brodawka wirusowa?

…o tym dowiesz się w poście, który już niedługo pojawi się u mnie na profilu. Zaobserwuj mnie 👀 by nie przegapić kolejnych ciekawostek 😉

podologia • brodawka wirusowa • pielęgnacja stóp i dłoni • podolog Warszawa

Photos from Obywatel Podolog's post 17/01/2026

Moje miejsce …

15/01/2026

To nie tylko estetyka‼️
To przede wszystkim wskaźnik różnego rodzaju wad i chorób.

➡️ przesuń, by zobaczyć efekt

Hiperkeratoza, czyli nadmierne rogowacenie naskórka. W warunkach typowych jest procesem fizjologicznym i jest to naturalna obrona skóry. Jednak pod wpływem takich czynników jak:

❌nierównomiernym rozkładzie ciężaru ciała spowodowanym m.in. wadami stóp i postawy,
❌niewłaściwym doborem obuwia,
❌wyczynowym uprawianiem sportu,
❌pracy w pozycji stojącej przez wiele godzin,
❌nadmierna masą ciała,

dochodzi do zaburzenia tego procesu. A stosując „domowe” zabiegi pielęgnacyjne polegające na częstym usuwaniu tych zmian (codzienne stosowanie tarek i pumeksów), stosowaniu agresywnych substancji złuszczających (skarpetki złuszczające), stymulują podziały komórkowe i sprzyja przerostowi nabłonka.

Nadmierne rogowacenie obecne jest w przebiegu różnych chorób, takich jak:

⭕️ cukrzyca, reumatoidalne zapalenie stawów, twardzina układowa
⭕️ choroby z towarzyszącym nadmiernym rogowaceniem, takie jak wyprysk modzelowaty, łuszczyca czy grzybica hiperkeratolityczna stóp)
⭕️ predyspozycje genetyczne.

Nie czekaj aż problem się pogłębi i dojdzie np. do bolesnego pękania skóry. Zgłoś się do podologa. Specjalista zdiagnozuje stopy i skórę, ustali przyczynę, zastosuje odpowiednie procedury i dobierze właściwą pielęgnację, by zażegnać problem.

Chcesz wiedzieć więcej. Zaobserwuj mnie👀

podologia • pielęgnacja skóry • wiedza• zabiegi pielęgnacyjne skóry • stopy

Photos from Obywatel Podolog's post 13/01/2026

Masz już dość! 😡😡😡

Sucha, szorstka skóra i pękające pięty spędzają ci sen z powiek, a ból uniemożliwia chodzenie?🤔

Ten post nakreśli Ci w skrócie co to bariera naskórkowa i jaką niezwykłą rolę pełni w ochronie skóry. Przytoczone powody zaburzonej bariery naskórkowej dotyczą osób zdrowych, bez poważniejszych dolegliwości i chorób. Jest wiele schorzeń, w przebiegu których występuje sucha skóra. O najczęstszych z nich na pewno pojawi się w przyszłości jakiś materiał na moim profilu 😉

Pokazuję również efekt zabiegu podologicznego.

W kolejnych postach opowiem, jaką zaleciłam pielęgnację domową do kontynuowania terapii.

PAMIETAJ‼️ Każdy, podkreślam KAŻDY, przypadek jest inny. By poradzić sobie z problemem skórnym stóp, zgłoś się do specjalisty - podologa. Zastosowanie odpowiedniej procedury, regularnych spotkań w serii całej terapii i codzienna pielęgnacja odpowiednio dobrana do potrzeb skóry JEST KLUCZEM do poradzenia sobie z problematyczną skórą.

PS. Zaobserwuj mnie by nie przegapić kolejnych ciekawostek 👀

skincare • pielęgnacja skóry • sucha skóra • suche stopy • pękające pięty • podologia • terapie podologiczne

11/01/2026

Dlaczego mam ochotę wybuchnąć jak słyszę, że tarka albo pumeks są stosowane codziennie?

Bo to ZABÓJSTWO dla skóry!!!

Takiej codziennej„pielęgnacji” zawdzięczamy:
➡️ zaburzenie bariery naskórkowej skóry stóp;
➡️ścieńczenie warstwy rogowej naskórka, która w późniejszym etapie może przerodzić się w mikrouszkodzenia głębszych warstw skóry, i doprowadzić do przerwania jej ciągłości;
➡️zmianę pH skóry oraz jej mikrobiomu .

A tym samym skutkuje to:
❌osłabieniem funkcji ochronnej skóry;
❌suchością stóp, a także pogłębieniem się istniejących pęknięć;
❌zakażeniem wtórnym poprzez wniknięcie patogenów chorobotwórczych przez uszkodzoną skórę.

Te narzędzia są pomocne, ale trzeba używać ich umiejętnie.

Chcesz wiedzieć jak? Zaobserwuj mnie 👀 po kolejną dawkę wiedzy.



Pielęgnacja skóry • podolog • stopy

08/01/2026

Te dwa zdjęcia dzieli TYLKO 1 wizyta… i DWA miesiące przerwy między nimi.

Ze względu, iż osoba zmagająca się z onycholizą nie mieszka na codzień w Polsce, przerwa między wizytami wyniosła aż tyle. Jednak dzięki codziennej pielęgnacji zgodnej z zaleceniami mamy taki efekt.

Zostaw ❤️ jeśli widzisz różnicę. Masz pytania? Napisz w komentarzu, a z chęcią na nie odpowiem!

07/01/2026

STERYLIZACJA- co powinieneś o niej wiedzieć?

1️⃣ Jest procesem wyjaławiania narzędzi. Podczas tego procesu zabijane są drobnoustroje 🦠 chorobotwórcze.
2️⃣ Są różnego rodzaju metody sterylizacji. W gabinetach kosmetologicznych/podologicznych stosowana jest metoda parowa pod dużym ciśnieniem. W temperaturze 134 st. C i pod ciśnieniem 2.1 bara w czasie 15 min dochodzi do wyjałowienia narzędzi.
3️⃣ Jest to proces ABSOLUTNIE OBOWIĄZKOWY, nawet w gabinetach manicure. Nie daj się więc przekonywać, że wystarczy narzędzia ZDEZYNFEKOWAĆ (co to dezynfekcja to wyjaśniam w oddzielnym poście ✍🏻)
4️⃣Do pakietów dodawane są wskaźniki, które zmieniają kolor na CZARNY w PRAWIDŁOWO przeprowadzonym cyklu sterylizacji.
5️⃣Prawidłowo zdezynfekowane i wysterylizowane narzędzia są gwarancją, że nie nabawimy się żadnej choroby, np. grzybicy paznokci

Chcesz wiedzieć więcej? Zaobserwuj mnie ☺️

06/01/2026

Efekt terapii paznokcia pourazowego

Dzięki regularnym zabiegom oraz SYSTEMATYCZNOŚCI klienta W DOMU po 8 miesiącach uzyskany został taki efekt.

06/01/2026

Pumeks. Nieszczęsny pumeks.

Nie używamy pumeksu‼️

Pumeks to zabójstwo dla skóry naszych stóp. Posiada on tylko jedną gradację, przez co pozostawia naskórek na stopach szorstki i niewygładzony. Nawet dla stóp, gdzie naskórek jest wyjątkowo gruby i w nadmiarze - nie używamy pumeksu! Na niewygładzonym naskórki powstają „zadziory”, które powodują, że naskórek zadziera się np. przy wkładaniu skarpetek. Prowadzi to do mikrouszkodzeń, a te z kolei - do reakcji obronnej skóry. A skóra broniąca się przed ciągłymi urazami … będzie bardziej narastać.

Zatem czego używać?
Jeżeli rzeczywiście skóra twoich stóp jest pogrubiała, naskórek jest narośnięty, na stopach są hiperkeratozy to lepiej jak użyjesz tarki z papierem ściernym. Tarka obowiązkowo powinna posiadać dwie strony - jedna z papierem o większej ziarnistości, drugą o drobniejszej. Większa ścieramy, drobniejszą ziarnistością wygładzamy naskórek.

Więcej informacji o tarkach do stóp w kolejnym filmiku

Photos from Obywatel Podolog's post 05/04/2022

W końcu!!! Mam dla Was długo zapowiadany post. Miał być już dawno ale tyle u mnie się dzieje ostatnio, że nie miałam głowy do tego 🙈

W najnowszym poście mój subiektywny ranking preparatów do suchej skóry. Dlaczego te produkty? Bo pracuje na nich, znam je i testowalam. Wiem, że działają (oczywiście jak stosujemy je regularnie, czyli 1 - 2 razy dziennie a nie raz na 5 dni). Mogło zatem znaleźć się jeszcze wiele innych preparatów i na pewno są skuteczne, ALE ja ich nie znam 🤷‍♀️

Mam nadzieję, że ten post będzie pomocny. Jak się Wam spodobał, zostawiajcie ❤

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Gabinet Kosmetyczny w Warsaw?
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.

Kategoria

Strona Internetowa

Adres


Batalionu AK „Bałtyk”
Warsaw
00-713