Marta Rzeczkowska

Jeśli żyjesz w ciągłym biegu,
dużo trenujesz (siłowo, biegowo)
albo po prostu masz dużo na głowie –
te zajęcia są dla Ciebie.

👉 Tworzę stałą, kameralną grupę jogi dla osób, którym zależy na regularności.
�Nie jednorazowe wejścia, tylko wspólna praktyka raz w tygodniu – tak, żeby naprawdę poczuć efekty.

To przestrzeń dla osób, które chcą:�🧘‍♀️ rozluźnić napięte ciało
🧘‍♂️ zredukować ból pleców, karku �🧘‍♀️ poprawić elastyczność i mobilność�🧘‍♀️ zregenerować się po treningach�🧘‍♀️ wyciszyć głowę i złapać balans

Regularność robi różnicę – a w grupie jest po prostu łatwiej ją utrzymać 💛
Nie musisz mieć doświadczenia – liczy się chęć zadbania o siebie.
📅 Środa lub piątek 19:00�📍 Marymont- Potok ul. Mickiewicza 72
Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie i chcesz dołączyć do stałej, zaangażowanej grupy
– napisz do mnie wiadomość📩�Liczba miejsc ograniczona.
Z pozdrowieniami
Marta

Może dziś jest dobry dzień, by się zarejestrować w ?
💚

🌿 LEKKOŚĆ. RUCH. RESET 🌿
Zapraszam Cię na wyjątkowe warsztaty jogowo-pilatesowe, które pomogą Ci się zatrzymać, rozluźnić ciało i poczuć lekkość ✨
To przestrzeń, w której możesz zadbać o siebie holistycznie 💚 ✨
To czas, w którym:
🧘‍♀️ zadbasz o ciało poprzez jogę i pilates (rozluźnianie+rozciąganie+wzmacnianie)
🌿 zwolnisz tempo i wyciszysz głowę
🥗 doświadczysz lekkiej, roślinnej kuchni
Bez presji. Bez oceniania.
Możesz tyle, ile możesz — i to jest dokładnie w porządku ✨
💫 Warsztaty prowadzimy we dwie — z uważnością i dużym doświadczeniem w pracy z ciałem.
Tworzymy tę przestrzeń z zaangażowaniem i sercem, żebyś mogła poczuć się swobodnie, bezpiecznie i po prostu dobrze ✨
Po prostu sprawdzisz, jak czujesz się, kiedy jesz i żyjesz trochę inaczej 💚
👉 Dla kogo?
– jeśli czujesz zmęczenie i potrzebujesz resetu
– jeśli chcesz zadbać o ciało łagodnie, ale skutecznie,
– jeśli ciekawi Cię lekka kuchnia roślinna, ale nigdy nie było okazji, żeby spróbować — to idealny moment, żeby zrobić pierwszy krok
📍 Warsztaty obejmują część ruchową
🏡 Warsztaty odbywają się w kameralnym miejscu nad morzem, które oferuje lekką, roślinną kuchnię — jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie, możesz zarezerwować pobyt bezpośrednio w hotelu 💚
Napisz do mnie po szczegóły 💌
______________
Post zawiera promocje moich usług.
Warsztat obejmuje wyłącznie zajęcia praktyki jogi prowadzone przez nauczyciela.
Zakwaterowanie i wyżywienie uczestnicy opłacają bezpośrednio rezerwują i opłacają bezpośrednio w ośrodku.
Spotykamy się na miejscu.
Za zakwaterowanie i wyżywienie odpowiada gospodarz.
Niniejsza informacja ma charakter informacyjny i nie stanowi oferty w rozumieniu art. 66 §1 Kodeksu cywilnego.

Zatrzymaj się na chwilę. Oddychaj spokojnie . Wróć do siebie 🧘‍♀️

Zapraszam Cię na zajęcia jogi stacjonarnej, gdzie:
✨ rozluźnisz ciało i puścisz napięcia
✨ wyciszysz głowę po intensywnym dniu
✨ wzmocnisz ciało i poprawisz mobilność
✨ poczujesz więcej spokoju i lekkości

Nie musisz być rozciągnięta ani „zaawansowana” — przyjdź taka, jaka jesteś 💛

Pracujemy w spokojnym tempie, z uważnością na ciało i oddech. To przestrzeń bez ocen, bez presji — tylko dla Ciebie.

📍 Zajęcia stacjonarne
📩 Napisz do mnie, żeby zapisać się lub dopytać o szczegóły

Do zobaczenia na macie ✨