Equil TM PL

Diagnoza cukrzycy typu 1 to moment, który potrafi wstrząsnąć całą rodziną. Pojawia się nowa, trudna rzeczywistość pełna zmian i wymagań. Dziecko często nie rozumie jeszcze, co się dookoła niego dzieje, a rodzice czy opiekunowie otrzymują ogrom informacji, które trudno od razu przyswoić.

Każdy mierzy się z różnymi emocjami i odczuciami: lęk, strach, złość, poczucie winy czy bezsilność. To naturalne. 💪

Dlatego tak ważne jest, by zadbać zarówno o dziecko, jak i o siebie.
1. Słuchaj, rozmawiaj i nazywaj emocje Dziecko powinno wiedzieć, że nie jest samo i ma prawo czuć różne emocje. Dorośli również. Warto je zauważać i dać sobie czas na oswojenie sytuacji.
2. Tłumacz świat cukrzycy „językiem dziecka” Krótko, konkretnie i bez straszenia. Korzystaj z dostępnych materiałów dostosowanych do wieku dziecka.
3. Nie zrzucaj na dziecko odpowiedzialności, której nie udźwignie Na początku dziecko najbardziej potrzebuje Twojej obecności i wsparcia. Bądź towarzyszem i przewodnikiem, a nie kontrolerem.
4. Dbaj o siebie Wsparcie psychologiczne, rozmowa z innymi rodzicami, odpoczynek i edukacja diabetologiczna to inwestycja także w Waszą relację.
5. Chwal wysiłek, nie wyniki Poziom glukozy zależy od wielu czynników. Zamiast skupiać się wyłącznie na liczbach, wzmacniaj starania dziecka.
6. Buduj atmosferę normalności Cukrzyca nie definiuje dziecka. Pozwól mu się bawić, rozwijać pasje i być sobą.

👉 Diagnoza wprowadza nową „normalność”, która wymaga współpracy i komunikacji. Bądź wsparciem dla swojego dziecka i uważnie go słuchaj.

Niniejszy post nie stanowi porady lekarskiej. W przypadku wątpliwości lub pogorszenia stanu zdrowia należy skierować się do lekarza.

Źródła:
Kujawa J. „Witaj, cukrzyco! Rok z życia taty młodego cukrzyka”. Fundacja Z cukrzycą na Ty, 2022: 15-21, 87-105.
Fisher H. „Nastolatki i cukrzyca typu 1. Pierwsza pomoc dla rodziców”. Mały Diabetyk, 2021: 19-21, 27-31, 45-50, 65-67, 73-79.

[autopromocja]

Dla jednych „normalny dzień” to spontaniczny lunch.
Dla nas to plan, ciągłe decyzje, monitorowanie i przeliczenia.
I w sumie… to też jest normalność👌

W cukrzycy typu 1 ta „normalność” często kręci się wokół trzech rzeczy: jedzenia (diety), insuliny i aktywności fizycznej, ponieważ każda z nich wpływa na glikemię. 💙
Do tego czasami dochodzą dodatkowe czynniki, takie jak stres czy infekcje, które również mogą powodować zmianę poziomu glukozy.
Dlatego wiele osób z czasem wypracowuje własne drobne rutyny, aby ich codzienność przebiegała jak najlepiej.

👉 A co dla Ciebie znaczy „normalny dzień” z cukrzycą typu 1? Niniejszy post nie stanowi porady lekarskiej. W przypadku wątpliwości lub pogorszenia stanu zdrowia należy skierować się do lekarza.

Źródła: Torchała K. ""Diagnoza: cukrzyca typu 1. Jak dalej żyć?"" Medycyna Praktyczna 2023; https://www.mp.pl/cukrzyca/wywiady/316429,diagnoza-cukrzyca-typu-1-jak-dalej-zyc [dostęp: 02.02.2026]
""Type 1 diabetes - self-care"". MedlinePlus. 2024; https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000990.htm [dostęp: 02.02.2026]

[autopromocja]

Technologia może czasami przytłaczać, zwłaszcza gdy zamiast pomagać, niekiedy komplikuje życie.

Mikro p***a insulinowa marki Equil™ powstała po to, byś mógł swobodniej zarządzać swoją cukrzycą. Masz pilot sterujący, który pozwala sterować pompą dyskretnie i wygodnie. Wierzymy, że odpowiedni komfort to podstawa życia 🤍

💡Poznaj mikro pompę insulinową marki Equil™ - zaprojektowaną z myślą o codziennym użytkowaniu i życiu z cukrzycą.

[autopromocja]

Wielkanoc to ten moment, w którym warto zwolnić - pobyć razem, złapać oddech i nacieszyć się bliskością. 🐣🌸

Życzymy Wam spokojnych dni, wartościowych rozmów przy świątecznym stole i wielu małych radości, które najlepiej smakują w gronie najbliższych. Niech ten czas zostawi po sobie tylko dobre emocje i odrobinę świątecznego spokoju. 🫶

[autopromocja]

Dziękujemy wszystkim za udział w konkursie z okazji Dnia Doceniania 🫶

Wybór zwycięzców nie był prosty - każdy komentarz wniósł coś ważnego i wartościowego. Wasze słowa mogą być realnym wsparciem oraz pomocą dla osób, które wciąż uczą się akceptować to, że zmagają się z cukrzycą typu 1 🌟

👇Poniżej lista laureatów (kolejność przypadkowa):
Katarzyna Porzak
Aneta Rumińska
Hanna Kata
Marcin Rumiński
Anna Krajewska
Emilia Krypel
Daria Szczygieł
Urszula Dz
Marcel Drozd
Edyta Pohl

Gratulujemy zwycięzcom i dziękujemy, że podzieliliście się swoimi doświadczeniami oraz perspektywą. Prosimy laureatów o kontakt w wiadomości prywatnej, abyśmy mogli ustalić szczegóły dotyczące wysyłki nagród.

[autopromocja]

Lubisz swobodę? My też.

Chcemy Ci pokazać coś małego, ale naprawdę znaczącego - mikro pompę insulinową marki Equil™ 💙
Bez drenu i bez niepotrzebnej plątaniny dodatkowych urządzeń.
Mikro p***a insulinowa marki Equil działa dyskretnie także wtedy, gdy Ty jesteś na spacerze, treningu czy w pracy.

W opakowaniu znajdziesz m.in.:
mikro pompę insulinową, pilot sterujący, baterie, ładowarkę, aplikator kaniuli, instrukcję używania i kartę gwarancyjną.

Nie zmieniamy Twojego życia, a po prostu chcemy sprawić, że może stać się prostsze i swobodniejsze.
Z mikro pompą marki Equil możesz lepiej skupić się na tym, co naprawdę lubisz😀

📍Sprawdź, jak mikro p***a insulinowa marki Equil™ może pomóc Ci lepiej cieszyć się codziennością z cukrzycą.

[autopromocja]

Regularna aktywność fizyczna jest istotna także u osób chorych na cukrzycę typu 1 😀
Czy wiesz, że w zależności od rodzaju wysiłku fizycznego jego wpływ na metabolizm glukozy w naszym organizmie może się różnić?🏃‍♂️📊

💪 Wysiłek tlenowy (np. szybki marsz, jazda na rowerze) częściej sprzyja zmniejszeniu poziomu glukozy we krwi, a wysiłek beztlenowy (np. sporty walki, podnoszenie ciężarów), w tym rywalizacja - może powodować wzrost poziomu glukozy po zakończonym wysiłku.

👉 Daj znać w komentarzu, jak zmienia się Twój poziom glukozy podczas różnych aktywności fizycznych.

Niniejszy post nie stanowi porady lekarskiej. W przypadku wątpliwości lub pogorszenia stanu zdrowia należy skierować się do lekarza.

Źródła: Kamieńska M. ""Wysiłek fizyczny a cukrzyca"". Medycyna Praktyczna. 2017; https://www.mp.pl/cukrzyca/aktywnosc-fizyczna/101792,wysilek-fizyczny-a-cukrzyca [dostęp: 02.02.2026]
Godawska D. ""Insulinoterapia a wysiłek fizyczny, czyli dobre rady diabetologa dla pacjenta"". https://www.mp.pl/cukrzyca/aktywnosc-fizyczna/106932,insulinoterapia-a-wysilek-fizyczny-czyli-dobre-rady-diabetologa-dla-pacjenta [dostęp: 02.02.2026]

[autopromocja]

Kiedy mówimy o cukrzycy typu 1, zwykle skupiamy się na pomiarach poziomu glukozy, insulinie i posiłkach. Ale za tym wszystkim stoi człowiek. Z emocjami, stresem, codziennym planowaniem, ale i zmęczeniem.

Takie życie to często ciągła gotowość. Myślenie kilka kroków do przodu, reagowanie na to, co dzieje się z organizmem. To też emocje, których inni często nie zauważają.

💭 Badania wskazują, że osoby z cukrzycą częściej zmagają się z lękiem czy depresją niż osoby bez cukrzycy.

Cukrzyca to nie wyścig, a długodystansowa podróż. Każdy ma prawo do chwili oddechu, do zadbania o swoje samopoczucie. To część troski o siebie 💫

🧠 Jak możesz wspierać siebie na co dzień?
👉 Daj sobie prawo do odpoczynku.
👉 Rozmawiaj z bliskimi, psychologiem czy grupą wsparcia.
👉 Znajdź coś, co Cię wycisza: spacer, muzyka, czytanie, sztuka, sport.

Bo emocje nie są Twoim wrogiem. Są częścią życia i także zasługują na uwagę, jak Twój poziom glukozy.
Pamiętaj: Dobre samopoczucie psychiczne w cukrzycy może być równie ważne jak dobre samopoczucie fizyczne.

Niniejszy post nie stanowi porady lekarskiej. W przypadku wątpliwości lub pogorszenia stanu zdrowia należy skierować się do lekarza.

Źródła: Byrczek M, Kołton R. "Emocje diabetyka". Medycyna Praktyczna. 2017; https://www.mp.pl/cukrzyca/wywiady/168050,emocje-diabetyka [dostęp: 02.02.2026]
American Diabetes Association. "Mental health. Understanding diabetes and mental health". https://diabetes.org/health-wellness/mental-health [dostęp: 02.02.2026]
U.S. Centers for Disease Control and Prevention. "Diabetes and Mental Health". https://www.cdc.gov/diabetes/living-with/mental-health.html [dostęp: 02.02.2026]
Tenreiro K, Hatipoglu B. "Mind Matters: Mental Health and Diabetes Management". J Clin Endocrinol Metab. 2025; 110: S131-S136.

[autopromocja]

Jeśli moglibyście cofnąć się do dnia diagnozy i wysłać sobie wiadomość - co byście napisali?

👉 W ramach zadania konkursowego, napisz krótki list do siebie z dnia diagnozy.
W treści możesz opisać:
● czego najbardziej się obawiałaś/-eś,
● jak udało Ci się sobie z tym poradzić,
● i dodać jedno zdanie otuchy dla innych lub wskazówkę, która najbardziej Ci
pomogła w trudniejszych momentach z cukrzycą.

ℹ️ Zachęcamy do polubienia naszego profilu i udostępnienia posta konkursowego!
🎁 Do wygrania wyjątkowe nagrody!

Każda historia ma znaczenie i może dodać komuś odwagi właśnie dziś. Czekamy na Wasze listy 🤍

ℹ️ Aby wziąć udział w konkursie, dodaj w komentarzu swój list z klauzulą:

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych szczególnej kategorii, tj. danych dotyczących mojego stanu zdrowia przez Synoptis Pharma sp .zo.o., w zakresie niezbędnym do: umożliwienia mi udziału w Konkursie pn. „List do siebie z przeszłości”, w tym weryfikacji spełnienia warunków uczestnictwa oraz realizacji obowiązków organizatora wynikających z regulaminu konkursu.

Konkurs trwa od 6 do 20.03 br., link do regulaminu:
https://equil.pl/pl/pomoc/regulamin-konkursu-list-do-siebie-z-przeszlosci/

Podróżowanie z cukrzycą typu 1 czasami może wydawać się trudne. Czeka nas zazwyczaj inne jedzenie, nowe otoczenie, często zmiana strefy czasowej i rytmu dnia.
Ale z odrobiną planu i zaufania do siebie naprawdę da się podróżować spokojnie i z radością ✈️💛

Przed wyjazdem:
👉 Skonsultuj się odpowiednio wcześniej z lekarzem diabetologiem, omów możliwą zmianę pór dawkowania czy wielkości dawek insuliny w zależności od planu podróży.
👉 Przygotuj leki, insulinę, zestawy infuzyjne, baterie, glukozę, paski do glukometru, pen, sensor, czy inne potrzebne rzeczy.
Rekomendowane jest zabranie podwójnej ilości zapasu leków, wyrobów medycznych czy akcesoriów względem standardowego zapotrzebowania.
👉 Pamiętaj o ubezpieczeniu, niezbędnych dokumentach i zaświadczeniach od Twojego lekarza.

W podróży:
👉 Zawsze przechowuj leki i insulinę zgodnie z zaleceniami producenta (najlepiej w oryginalnym opakowaniu umieszczonym w przezroczystym woreczku strunowym w bagażu podręcznym),
ponieważ wahania temperatury i ciśnienia w luku bagażowym w samolocie mogą je uszkodzić.
👉 Jeśli zmieniasz strefę czasową, dostosuj godziny podawania insuliny czy leków, stosując się do wskazówek Twojego lekarza prowadzącego.
👉 Obserwuj swój poziom glukozy. Zmiana klimatu, dodatkowy wysiłek czy inna dieta mogą mieć wpływ na wartości Twojej glikemii.

Podróż to przygoda - a Ty wyznaczasz jej tempo 💪🌍

Niniejszy post nie stanowi porady lekarskiej. W przypadku wątpliwości lub pogorszenia stanu zdrowia należy skierować się do lekarza.

Źródła: Druzgała B. "Chory na cukrzycę w samolocie - co warto wiedzieć?" Medycyna Praktyczna. 2017; https://www.mp.pl/cukrzyca/dietaiwysilek/102163,chory-na-cukrzyce-w-samolocie-co-warto-wiedziec [dostęp: 02.02.2026]
Priya G, et al. "Up In The Air With Diabetes: A Systematic Review of Literature and A Pragmatic Approach to Diabetes Management During Long-Distance Travel". J Diabetes Metab Disord. 2020; 7: 031.
Diabetes UK. "Travelling with diabetes". 2025; https://www.diabetes.org.uk/living-with-diabetes/life-with-diabetes/travel [dostęp: 02.02.2026]

[autopromocja]

Uprzejmie informujemy, że z dniem 26.05.2025r. portal cyfrowy Pancares dostępny jest pod nowym adresem:
👉 www.pancares.pl

Twoje konto do sczytywania danych z Mikro pompy insulinowej marki EquilTM z adresu european.pancares.com zostanie przeniesione na pancares.pl.
Zaloguj się na www.pancares.pl, używając dotychczasowego maila i hasła.
Zaakceptuj informacje prawne i zgody użytkownika. Korzystaj z nowego konta.
Konto na european.pancares.com będzie nieaktywne.

W przypadku jakichkolwiek pytań zachęcamy do kontaktu z naszą infolinią: 📞 800 800 619

Dziękujemy za zaufanie i zachęcamy do dalszego korzystania z Pancares.