Kosmetolog Katarzyna Bernacka

Niektóre przebarwienia nie znikają same, a po usunięciu za pomocą zabiegów często wracają, mimo regularnego stosowania SPF.
Kluczem jest zrozumienie biologii melanocytów i zastosowanie nowoczesnych strategii: fotoprotekcji mineralnej z pigmentem, inhibitorów tyrozynazy, peptydów biomimetycznych, antyoksydantów i retinoidów.
Tylko konsekwentna, długoterminowa praca pozwala realnie przeprogramować melanocyty i stabilizować koloryt skóry.

Dlaczego przynajmniej raz w roku warto wykonać radiofrekwencję mikroigłową w strategii anti-aging?

Radiofrekwencja mikroigłowa (MNRF) to procedura, która łączy mechaniczne mikronakłuwanie z kontrolowanym podgrzaniem skóry właściwej do zakresu temperatury, w którym dochodzi do koagulacji włókien kolagenowych (ok. 60–67 °C). Taki bodziec uruchamia natychmiastowe skrócenie włókien oraz długotrwałą przebudowę kolagenu i elastyny.

Badania kliniczne z ostatnich lat (2023–2025) pokazują, że MNRF jest skuteczniejsza niż samo mikronakłuwanie, zarówno w ocenie klinicznej (zmniejszenie zmarszczek, poprawa jędrności), jak i w wynikach molekularnych (wzrost markerów syntezy kolagenu, spadek markerów starzenia). Efekty przebudowy utrzymują się co najmniej 6 miesięcy, a często do roku.

Skóra traci średnio 1% kolagenu rocznie. Włączenie jednego zabiegu MNRF rocznie działa jak „reset” procesu starzenia — wspiera napięcie, gęstość i jakość skóry na lata, przy zachowaniu wysokiego profilu bezpieczeństwa.

Źródła:
1. Lee S. i wsp., Scientific Reports, 2025 – RCT split-face: MNRF vs. MN
2. Kim J. i wsp., Lasers in Surgery and Medicine, 2024 – przegląd zastosowań i bezpieczeństwa
3. Lim Y. i wsp., Journal of Cosmetic Dermatology, 2023 – MNRF w okolicy oczu
4. Alster T., Dermatologic Surgery, 2024 – analiza trwałości efektów i zmian kolagenu

TERAZ - to najlepsza pora na przygotowanie organizmu do zabiegów z zakresu stymulacji skóry.

Skuteczność procedur takich jak mikronakłuwanie, mezoterapia, laseroterapia czy RF mikroigłowa zależy nie tylko od samej techniki zabiegowej, ale także od zdolności skóry do regeneracji, która w dużej mierze jest warunkowana stanem odżywienia organizmu.

Jak dodatkowo chronić skórę w czasie wakacji, żeby nie trzeba jej było ratować jesienią.

Ps. Pij wodę!

W procesie starzenia i fotostarzenia skóry kluczową rolę odgrywają metaloproteinazy macierzy pozakomórkowej (MMP) – enzymy, które rozkładają kolagen, elastynę i inne białka podporowe skóry.

Badania wykazały, że zabiegi RF mikroigłowej powodują:
• zahamowanie nadmiernej aktywności MMP-1 i MMP-9 (enzymów degradujących kolagen typu I i III),
• jednoczesne zwiększenie ekspresji TIMP-1 – naturalnego inhibitora metaloproteinaz.

Co to oznacza?

RF mikroigłowa nie tylko pobudza produkcję nowego kolagenu, ale też chroni przed jego degradacją, działając dwutorowo: anabolicznie i antykatabolicznie. To bardzo istotne, ponieważ wiele zabiegów estetycznych działa stymulująco, ale niekoniecznie hamuje procesy destrukcyjne.

Dlatego RF mikroigłowa to skuteczna interwencja antiaging– zarówno w profilaktyce, jak i w terapii skóry dojrzałej.

Wiek dojrzewania to czas intensywnych zmian hormonalnych, które bardzo często manifestują się problemami skórnymi.

Profesjonalna opieka kosmetologiczna na tym etapie pełni kluczową rolę: pozwala nie tylko ograniczyć aktywne zmiany, ale – co równie ważne – zapobiegać trwałym następstwom, takim jak blizny potrądzikowe czy przebarwienia pozapalne. Odpowiednio dobrane zabiegi, indywidualna pielęgnacja domowa oraz nauka prawidłowych nawyków pielęgnacyjnych mogą realnie wpłynąć na dalszy stan skóry.

Nie każdy przypadek trądziku wymaga leczenia farmakologicznego, ale umiejętność rozpoznania momentu, w którym niezbędna jest współpraca z dermatologiem, stanowi jeden z fundamentów etycznej i skutecznej praktyki kosmetologicznej. Dzięki takiej interdyscyplinarnej opiece możliwe jest efektywne podejście do problemu – zarówno w aspekcie klinicznym, jak i emocjonalnym.

Gabinet kosmetologiczny to dziś przestrzeń edukacji, profilaktyki i budowania świadomości ciała. Współczesny nastolatek zalewany jest informacjami dotyczących pielęgnacji skóry. Im wcześniej młody pacjent zrozumie potrzeby swojej skóry, tym większe szanse, że w przyszłości nie będzie zmagać się z trwałymi śladami okresu dojrzewania – zarówno na skórze, jak i w samoocenie.

Ulubione narzędzie w moich rękach, wiele wyprowadzonych i zdrowych skór.
Hydrabrazja – procedura z udokumentowaną skutecznością kliniczną.

Jest to certyfikowany zabieg kosmetologiczny oparty na technologii Vortex-Fusion, który łączy eksfoliację, ekstrakcję, infuzję substancji aktywnych oraz ochronę antyoksydacyjną w jednym, kontrolowanym protokole zabiegowym. Technologia została objęta badaniami klinicznymi, które potwierdziły jej skuteczność w poprawie parametrów fizjologicznych skóry.

W opublikowanych badaniach wykazano m.in.:
• Wzrost poziomu nawilżenia naskórka o ponad 30% już po jednej procedurze (badanie wewnętrzne Edge Systems, USA)
• Redukcję ilości sebum i zanieczyszczeń w obrębie mieszków włosowych – efekty widoczne zarówno klinicznie, jak i potwierdzone obrazowo (badania z użyciem technik VISIA i pomiarów TEWL)
• Redukcję drobnych linii i poprawę elastyczności skóry w perspektywie 4–6 tygodni regularnych zabiegów (badania z podwójnie ślepą próbą, kontrolowane placebo)
• Poprawę barierowości skóry i wyrównanie kolorytu potwierdzone w badaniach histologicznych i biomarkerowych (zwiększenie ekspresji filagryny i aquaporyny-3)

Dodatkowo, urządzenie posiada certyfikat FDA w zakresie bezpieczeństwa i skuteczności terapii naskórkowych.

Hydrabracja znajduje zastosowanie zarówno jako samodzielna procedura pielęgnacyjna, jak i element terapii skojarzonej, przygotowującej skórę do peelingów chemicznych, mikronakłuć czy laseroterapii. Zwiększa biodostępność składników aktywnych oraz poprawia tolerancję skóry na bardziej inwazyjne procedury, minimalizując ryzyko działań niepożądanych.

Wybór tej technologii to nie tylko zabieg estetyczny, ale świadome działanie terapeutyczne oparte na dowodach.

̇al

„Treatment GAP”
- kiedy krem to za mało, a laser to za dużo…

Jest to luka terapeutyczna między kosmetyką „białą” a zabiegami inwazyjnymi.
Dotyczy wielu osób zgłaszających się do mnie na zabiegi.

Rozwiązanie?
Mikronakłuwanie medyczne:
- stymuluje kolagen
- wygładza strukturę skóry
- poprawia napięcie
- wyrównuje koloryt
- pobudza fibroblasty bez użycia ciepła

Dla kogo?
• dla skóry matowej, „bez życia”
• dla tych, którzy nie chcą lub nie mogą poddać się agresywnym zabiegom
• dla każdego typu cery – również wrażliwej
• dla skóry z bliznami, rozstępami
• dla osób o karnacji od jasnej do ciemnej

I co najważniejsze - jest to zabieg całoroczny 🌞

Do zobaczenia w gabinecie!
K.

Zadbaj o balans. Z szacunkiem do skóry.

W kosmetologii koncentrujemy się na zabiegach stymulujących przebudowę skóry: mikronakłuwaniu, peelingach chemicznych, laserach czy RF mikroigłowej. Ale każdy taki zabieg – choć kontrolowany – czasowo uszkadza barierę naskórkową, zwiększając TEWL.

Dlatego skuteczna terapia skóry nie kończy się na zabiegu stymulującym. Konieczna jest faza regeneracyjna – oparta na odbudowie lipidów, wsparciu NMF i przywracaniu równowagi mikrobiomu.

W planach zabiegowych i pielęgnacyjnych traktujemy warstwę rogową nie jako przeszkodę, lecz jako aktywny, fizjologiczny bufor ochronny, który należy wspierać, a nie ignorować. Skuteczność zabiegów nie leży w ich inwazyjności, lecz w umiejętnym balansowaniu między bodźcem a regeneracją. Tylko wtedy możemy mówić o terapii, która działa w zgodzie z fizjologią skóry, a nie przeciw niej.

Twojej skórze potrzeba głębokiego nawilżenia?
Moja propozycja to zaawansowana mezoterapia próżniowa z wykorzystaniem technologii podciśnienia i koktajlu rewitalizującego o potwierdzonej skuteczności.

W terapii zastosowano aparat – urządzenie klasy medycznej umożliwiające precyzyjne i równomierne podanie preparatu metodą próżniową. Dzięki zastosowaniu systemu podciśnienia minimalizowane jest ryzyko siniaków i obrzęków, a pacjent odczuwa zdecydowanie większy komfort w porównaniu do klasycznej mezoterapii igłowej.

Ampułka to preparat oparty na nieusieciowanym kwasie hialuronowym oraz kompleksie 57 składników aktywnych:
• witaminy (A, B, C, E, K),
• aminokwasy,
• minerały,
• koenzymy,
• kwasy nukleinowe.

Preparat wykazuje działanie bioodbudowujące, antyoksydacyjne oraz stymulujące procesy regeneracyjne skóry właściwej. Rekomendowany w terapii skóry:
• odwodnionej i atroficznej,
• objętej stresem oksydacyjnym,
• z oznakami fotostarzenia,
• wymagającej odżywienia i poprawy napięcia.

Efekty terapeutyczne:
• poprawa gęstości i elastyczności skóry,
• długotrwałe nawilżenie,
• rozświetlenie i wyrównanie kolorytu,
• zwiększenie potencjału antyoksydacyjnego tkanek.

Na zabieg zapraszam do Stay Healthy Clinic.

Hej, KWIECIEŃ!

Powoli żegnamy mocne złuszczania, silny retinol czy laseroterapię i witamy sezon na zabiegi wiosenno-letnie. To także czas na zweryfikowanie pielęgnacji domowej - porozmawiamy o tym podczas zabiegu.

Do zobaczenia w gabinecie!

K.

W Stay Healthy Clinic wykonuję zabiegi takie jak:

- radiofrekwencja mikroigłowa
- mezoterapia mikroigłowa
- mezoterapia wieloigłowa próżniowa
- kwasy
- retinol
- zabiegi antyoksydacyjne
- zabiegi z zakresu kosmetyki białej
- terapie łączone

Do zobaczenia w tym wyjątkowym miejscu 🤍