Bania_w_warsawie

Наши правила

‼️Для всех без исключения‼️

С любовью и вениками,

от экiпи BAŃKI NA WILANÓWIE

Запись по телефону 502-604-545

ПОЧЕМУ НУЖНО РЕГУЛЯРНО ПОСЕЩАТЬ БАНЮ

Пять основных причин, почему баню необходимо посещать регулярно.

1. Расслабление мышц
Во время пребывания в парной, из организма выводятся скопившаяся в мышечных тканях мочевина и молочная кислота. Мышцы становятся более упругими и эластичными, уходят спазмы, появляется здоровый тонус и подвижность. Использование банных веников будет дополнительным плюсом. Они действуют как массажёр, расслабляя мышцы.

2. Улучшение обменных процессов
После сауны резко повышается аппетит. Это происходит из-за того, что обмен веществ ускоряется, а тело теряет много жидкости и требует подпитки. Поэтому сразу после еды париться в бане нежелательно, зато отведать чего-нибудь вкусного после купания - в самый раз.

3. Очищение кожи
Баня - это лучший способ раскрыть все поры, удалить из них сальные пробки, токсины и шлаки. Поэтому, после посещения парной рекомендуется сразу принять душ и нанести на кожу какие-нибудь очищающие средства: скрабы или маски.

4. Укрепление сердца и сосудов
Баня укрепляет слабую сердечно-сосудистую систему, улучшает кровообращение. Регулярное посещение бани помогает натренировать сосудистую систему. Но, если у вас есть проблемы с сердцем, рекомендуем предварительно посоветоваться с врачом.

5. Закаливание организма
Укрепление иммунитета - одно из важнейших достоинств банных процедур. При этом нельзя сразу же увлекаться контрастными водными процедурами. Начинайте с малого: сначала обливайтесь тёплой водой, затем более холодной и так далее. Постепенно понижайте температуру воды и сами не заметите, как дойдёте до ледяной.

Приходите за здоровьем в нашу баню!