Zen On Flow

https://www.youtube.com/watch?v=AA-3DA5BWBs

Film dokumentalny "Jak ruchem zmieniać umysł" Film dokumentalny „Jak ruchem zmieniać umysł” jest przełomową produkcją zachęcającą do eksplorowania różnych metod transformacji umysłu poprzez działanie na ...

Czy czekolada została przysłana na Ziemię z kosmosu? :) :D Nie ma na to póki co badań naukowych, ale jest taka opcja :) Dlaczego? Bo zawiera najwięcej PQQ z wszystkich produktów spożywczych (oczywiście o kakao chodzi :) ) - substancji, która znajduje się w gwiezdnym pyle! :) Za co odpowiada PQQ?

🌿za tworzenie się nowych mitochondriów (poprzez wpływ na PGC1-alfa).
🌿obniżenie poziomu wolnych rodników tlenowych.
🌿jest kofaktorem dla wielu białek kompleksu I mitochondrialnego - tego, który głównie produkuje wolne rodniki. Może cofać częściowo zaburzenia w tym kompleksie (co często obserwuje się w raku, czy chorobie Parkinsona).
🌿chroni komórki nerwowe.
🌿stymuluje neurogenezę.
🌿poprawia detoks - aktywując NRF2.
🌿aktywuje produkcję kolagenu.
🌿chroni mózg przed ekscytotoksycznością - nadmierną aktywacją, która niszczy komórki nerwowe.

Z ciekawszych badań:

🌿myszy pozbawione całkowicie PQQ w diecie były niepłodne i miały upośledzony układ odpornościowy, miały tez o około 40% mniej mitochondirów w komórkach!

🌿suplmentacja 20mg PQQ poprawiła pamięć, koncentrację i poziom przetwarzania nformacji u zdrowych osób dorosłych w porównaniu z grupą kontrolną dostającą placebo.

Zdrowy rozsądek

Dieta przeciwzapalna | Iwona Wierzbicka LIVE W dzisiejszym live rozmawiamy o tym co w życiu i w żywieniu powoduje stan zapalny oraz o tym dlaczego czasami warzywa są problemem.Rozmowę prowadzi Ania Stoi...

Samych dobrych wibracji dla Ciebie :)

Wpływ fal dźwiękowych na materię (cymatyka) Cymatyka – coś więcej niż tylko muzyka. Cymatyka to nauka o falach dźwiękowych i ich oddziaływaniu na substancje fizyczne. Zakłada że wszystko jest dźwiękiem...

Dance On! Taniec na scenie wydaje się prosty i przyjemny. Ale to złudne wrażenie – sztuka tańca to ciężka fizycznie praca, porównywalna z najwyższej klasy sportem. Większość profesjonalnych tancerzy i tancerek przechodzi na emeryturę najpóźniej w wieku 40 lat. Jednak ich dojrzałość to takż...

Piękno Duszy

Zagadka Powdera 1995 Zagadka Powdera 1995