Studio Treningu Personalnego Holistic Life
Udostępnij
Z zamiłowania do sportu i zdrowego trybu życia stworzyliśmy to miejsce, by razem z Tobą wyruszyć w podróż po Twoje nowe, lepsze "Ja". Nie rób formy na lato.
Tu słowa zamieniamy w czyny a Twoje marzenia w rzeczywistość. Z Nami zrób formę na lata! Pasjonaci holistycznego podejścia do zdrowia i ciała, wykwalifikowani Trenerzy Personalni z udokumentowanym doświadczeniem i bogatym portfolio Klientów
07/01/2026
Nowy rok. Nowa ja. Nowe postanowienia. Scrollujesz i wszędzie to samo?
„Od jutra wszystko zmieniam”
„Forma życia do wiosny”
„Jak nie teraz, to nigdy”
My dziś chcemy zaproponować coś innego.
Zatrzymaj się na chwilę!
Nie zaczynaj od presji. Nie zaczynaj od oczekiwań.
Zacznij od kontynuacji.
Jeśli już coś robisz — idź dalej tą ścieżką.
Jeśli jeszcze nie — wybierz jeden zdrowy nawyk. Tylko jeden. To może być:
- 2 treningi w tygodniu zamiast 5
- Regularne spacery zamiast „muszę codziennie biegać”
- Sen i regeneracja zamiast wiecznego „jeszcze jeden odcinek”
Forma nie powstaje w zrywie od stycznia do Wielkanocy
czy od poniedziałku do pierwszego kryzysu.
Forma powstaje spokojnie, systematycznie i długofalowo.
Bez haseł.
Bez presji.
Bez porównań.
Jeśli ten rok ma być inny — niech będzie bardziej „Twój”!
A Ty? Jaki jeden nawyk chcesz wprowadzić w tym roku? 👇
Niech te Święta będą dla Was chwilą oddechu —
dla ciała, głowy i serca. Dziękujemy Wam za zaufanie i za to, że mogliśmy w tym roku iść razem. Życzymy Wam zdrowych, spokojnych i radosnych Świąt 🎄
Zespół Holistic Life, z lekkim przymrużeniem oka 😉
Monday morning — the perfect time to set the tone.
Nothing beats starting the week with a strong workout in these surroundings 🎄
Tam gdzie kończy się black Friday zaczyna się grudzień!
Końcówka roku to idealny moment, żeby zrobić coś dobrego dla siebie — zadbać o zdrowie, energię i lepsze samopoczucie.
Dlatego w grudniu przygotowaliśmy dla Was coś wyjątkowego.
Do każdego pakietu treningowego zamówionego w grudniu dodajemy 1 trening GRATIS. Trening, który wykorzystasz wg własnych potrzeb na:
- konsultację i analizę postawy
- trening siłowy lub korekcyjny
- cardio w kameralnej przestrzeni lub
- regenerację i pracę nad mobilnością
To dobry moment, żeby zacząć albo wrócić do regularności — na spokojnie, z głową i z pełnym wsparciem i pod czujnym okiem Naszych profesjonalnych Trenerów.
Możesz też wykupić pakiet dla bliskiej osoby i podarować jej zdrowie na święta — prezent, którego wartości nie da się policzyć.
Zapraszamy do kontaktu mailowego na adres: [email protected] lub telefonicznie 729 780 360
When You can work and train in a place like this, where the atmosphere is magic all year long, You already won ❄️✨🎋
Be careful what you wish for 😅
Kiedy prosisz trenera o „intensywny trening”…
I dostajesz dokładnie to, o co prosiłeś — maksimum intensywności, zero przerwy i godzinę pełnej koncentracji.
Milczenie? To nie wybór, to brak czasu na gadanie. Czasami i taki trening jest potrzebny!
A wy? Wolicie mniej czy bardziej intensywny trening?
Step inside.
Strength. Balance. Energy.
This is where your transformation begins.
Personal training that goes beyond the gym. 🌿
10/10/2025
W świecie, w którym tempo stało się walutą, zdrowie psychiczne często schodzi na drugi plan. Tymczasem to ono decyduje o jakości pracy, relacji i regeneracji po każdym wysiłku.
Sen, odżywianie, nawodnienie, ruch, natura i odpoczynek – to sześć prostych, ale kluczowych filarów równowagi. Nie wymagają doskonałości, tylko świadomych decyzji każdego dnia.
Trening to nie tylko praca nad ciałem.
To również moment, w którym można wyciszyć myśli i odzyskać kontrolę nad oddechem, napięciem i emocjami.
Zadbaj o siebie kompleksowo – fizycznie i psychicznie! Przyjdź na darmową konsultacje* i dowiedz się, jak możemy Ci w tym pomóc! Napisz do Nas w komentarzu a my skontaktujemy się i przedstawimy szczegóły.
*ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.
30/06/2025
Chcieliśmy przedstawić Wam Naszych Trenerów. Wciąż zastanawialiśmy się, od czego zacząć. Jak to zrobić żebyście wiedzieli, z kim pracujemy a Naszych słów nie traktowali jak marketingowych chwytów 😉 No bo czy jeśli Wam powiemy że Nasz Trener to nauczyciel akademicki, to coś Wam to powie? Albo że jest szkoleniowcem i certyfikowanym trenerem personalnym? Zawodowo związany ze sportem ponad 14 lat, z zamiłowaniem do badmintona, frisbee i burpees? 😱
Uznaliśmy zatem, że opowiemy Wam o trenerach słowami podopiecznych, z którymi regularnie od lat trenują. Poczytajcie je przewijając slajdy a sami się przekonacie, że Piotr trenuje nie tylko ciało, Piotr trenuje i ćwiczy z Człowiekiem. Jego słabościami i mocnymi stronami, lepszymi i gorszymi dniami. Ale co Wam będziemy opowiadać. Przyjdźcie i przekonajcie się sami, bo jak to mówią „actions speak louder than words!” 😉
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Kategoria
Skontaktuj się z firmę
Strona Internetowa
Adres
Podwale 3/5
Warsaw
00-252
