Famisano PL

📢 Uwaga, uwaga! Apteczka Mądrali zmienia swoją nazwę na Famisano 🥰

Od dziś znajdziecie nas na Facebooku jako Famisano PL 💙, a już niedługo będziemy mogli zaprosić Was na naszą nową stronę internetową, na której znajdziecie jeszcze więcej produktów wspierających zdrowie całej rodziny 🥰

W Famisano:

💙 stawiamy na jakość, nie ilość - oferujemy starannie wyselekcjonowane produkty, które sami wybieramy dla naszych rodzin. Masz pewność, że sięgasz po to, co najlepsze

💙 dbamy o odpowiednie warunki przechowywania i transportu, by każdy produkt trafiał do Ciebie w idealnym stanie

Z okazji Świąt Wielkanocnych życzymy Wam dużo spokoju, radości i prawdziwej rodzinnej bliskości.

Niech ten wyjątkowy czas będzie pełen ciepła, uśmiechu i nadziei.

Niech wiosna rozgości się nie tylko za oknem, ale i w Waszych sercach 🌸

Wesołych Świąt Wielkanocnych! 🐣

Przyszły tato, sprawdź co jeść, by wspierać męską płodność? 💪

Planujesz powiększenie rodziny? 🤰 Odpowiednie składniki odżywcze mogą pozytywnie wpłynąć na Twoje zdrowie i jakość plemników.
Warto do swojej diety włączyć:

🥑 awokado - bogate w zdrowe tłuszcze i witaminę E

🐟 tłuste ryby (łosoś, makrela, sardynki) -zawierają kwasy omega-3

🥚 jaja - są źródłem witamin z grupy B i cholesterolu, który wspiera syntezę testosteronu

🫐 owoce jagodowe - są źródłem antyoksydantów, zawierają witaminę C

🍅 pomidory - są bogate w likopen

A jeśli chcesz dodatkowo wesprzeć swój organizm, sprawdź suplement diety Folio men, który zawiera kwas foliowy, witaminy z grupy B, witaminy D3, A, E, cynk, selen, miedź, likopen.
Zamów na naszej stronie: https://bit.ly/43sqf9R

_____________________

Suplementy diety zawierają składniki, które wspomagają funkcje organizmu poprzez uzupełnienie normalnej diety, nie mogą być stosowane jako zamienniki zbilansowanej diety. Suplementy diety nie mają właściwości leczniczych.

Kiedy ciąża jest donoszona? 🤰💛

Każda przyszła mama odlicza tygodnie do momentu, gdy będzie mogła przytulić swoje dziecko i powitać je na świecie 🥰

Ciąża trwa 39. tygodni, ale jest uznawana za donoszoną od 37. tygodnia - od tego momentu maluszek jest w pełni rozwinięty i gotowy do życia poza brzuchem mamy. Jego waga wynosi ok. 2900 gramów.

W ostatnich tygodniach ciąży, aż do porodu, dziecko szybko przybiera na wadze (nawet 20-30 g dziennie), a organizm mamy intensywnie się przygotowuje do tego wyjątkowego momentu. To także czas, by szczególnie zadbać o swoje zdrowie - odpowiednie nawodnienie, odpoczynek i dobrze zbilansowaną dietę 🥦🥬

A jeśli potrzebujesz wsparcia dla organizmu w postaci suplementu diety z kwasem foliowym, sprawdź Folio dedykowany kobietom w ciąży oraz w okresie karmienia piersią 🤰👶
Znajdziesz go na naszej stronie: https://bit.ly/43mRwdG

_____________________

Suplementy diety zawierają składniki, które wspomagają funkcje organizmu poprzez uzupełnienie normalnej diety, nie mogą być stosowane jako zamienniki zbilansowanej diety. Suplementy diety nie mają właściwości leczniczych.

Co zaleca Polskie Towarzystwo Ginekologów i Położników parom, które chcą starać się o dziecko? 🤰

PTGiP zwraca uwagę na odpowiednio zbilansowaną dietę, bogatą w foliany 🥬 (m.in. szpinak, kapustę, sałatę, zboża pełnoziarniste, wątróbkę, jaja, orzechy, sery) i zaleca dodatkową suplementację folianów dla kobiet oraz dla mężczyzn (co najmniej 12 tygodni przed rozpoczęciem starań).

Jeśli szukacie odpowiednich suplementów diety z kwasem foliowym, sprawdźcie
❤ Folio forte dla kobiet (który zawiera 0,8 mg kwasu foliowego) - https://bit.ly/4iBaXE2

oraz

💪 Folio men dla mężczyzn (który zawiera 0,4 mg kwasu foliowego) - https://bit.ly/4bCSBQK

_____________________

Suplementy diety zawierają składniki, które wspomagają funkcje organizmu poprzez uzupełnienie normalnej diety, nie mogą być stosowane jako zamienniki zbilansowanej diety. Suplementy diety nie mają właściwości leczniczych.

Chcesz zostać tatą?🤰 Sprawdź jak możesz wesprzeć swoją płodność 💪

Zadbaj, by Twoja dieta była bogata w:

🔹 kwas foliowy - jest ważny nie tylko dla kobiet ;)
🔹 witaminy z grupy B (B6, B12, B2)
🔹 witaminę D3
🔹 witaminę A
🔹 witaminę E
🔹 cynk
🔹 selen
🔹 miedź
🔹 likopen

Oczywiście zachęcamy do dostarczania witamin i minerałów z pożywieniem, ale jeśli szukasz dodatkowego wsparcia dla swojego organizmu, sprawdź Folio men - suplement diety dla mężczyzn, którzy chcą zadbać o swoją płodność. Dowiedz się więcej na naszej stronie: https://bit.ly/4hGUbCn

_____________________

Suplementy diety zawierają składniki, które wspomagają funkcje organizmu poprzez uzupełnienie normalnej diety, nie mogą być stosowane jako zamienniki zbilansowanej diety. Suplementy diety nie mają właściwości leczniczych.

Wszyscy się cieszmy z nadchodzącej wiosny, dłuższych i słonecznych dni, budzącej się do życia przyrody 🌞 🌱

Wiemy jednak, że przyroda i pylące drzewa mogą być kłopotliwe dla alergików, dlatego przypominamy o kilku naturalnych metodach, które mogą być pomocne:

🍃 nawilżanie powietrza – suche powietrze nasila objawy alergii, dlatego warto zadbać o odpowiedni poziom wilgotności w pomieszczeniach

🍃 zioła – napary z pokrzywy czy rumianku mogą łagodzić objawy alergii i wspierać odporność

🍃 irygacja nosa – płukanie zatok roztworem z wody i soli fizjologicznej pomaga usunąć alergeny i udrożnić nos

Jeśli chcesz ułatwić sobie proces irygacji , sprawdź zestaw do irygacji NoseBuddy dostępny na naszej stronie: https://www.apteczka-madrali.pl/346-zestaw-do-czyszczenia-zatok-nose-buddy-neti-niebieski.html 😊

I trymestr ciąży - co powinnaś wiedzieć? 🤰

Pierwsze tygodnie ciąży to czas ogromnych zmian w Twoim organizmie i w Twoim życiu!

Pamiętaj o tym, że:

😴 zmęczenie jest normalne - w ciąży możesz szybciej się męczyć i potrzebować więcej odpoczynku i snu niż wcześniej

🚶‍♀ jeśli nie masz żadnych przeciwwskazań od lekarza i czujesz się dobrze, możesz spacerować, ćwiczyć jogę czy pilates - aktywność fizyczna dobrze wpłynie na Twoje samopoczucie

- zapachy, które wcześniej Ci nie przeszkadzały, mogą zacząć drażnić - w ciąży możesz zauważyć wyostrzenie węchu i wrażliwości na zapachy

🥑 zdrowa dieta ma duże znaczenie - Twoje posiłki powinny być odżywcze , bogate w witaminy i minerały

A jeśli chcesz dodatkowo wesprzeć swój organizm, sprawdź suplement diety Folio forte z kwasem foliowym dla kobiet do 13. tygodnia ciąży.
Dowiedz się więcej na naszej stronie: https://bit.ly/4c2oClb

_____________________

Suplementy diety zawierają składniki, które wspomagają funkcje organizmu poprzez uzupełnienie normalnej diety, nie mogą być stosowane jako zamienniki zbilansowanej diety. Suplementy diety nie mają właściwości leczniczych.

Mamo, jak ciąża zmieniła Twoje życie? 💕

Każda mama ma swoją wyjątkową historię. Być może ciąża nauczyła Cię cierpliwości, przewartościowała Twoje priorytety, nauczyła lepiej dbać o siebie? 🥰

Dla niektórych kobiet to czas na zwolnienie tempa i słuchanie swojego organizmu

A jak było u Ciebie? Co ciąża zmieniła w Twoim życiu? Podziel się swoją historią! 🥰

Kolka u niemowlaka – jak sobie z nią radzić? 🤱💙

Kolka to częsty problem, który może dotykać maluszka w pierwszych miesiącach życia. Najczęściej objawia się płaczem, podkurczonymi nóżkami i napiętym brzuszkiem.

Co możesz zrobić, by przynieść dziecku ulgę?

Kilka domowych sposobów na kolki:
🥰 delikatnie ogrzej brzuszek maluszka ciepłym (ale nie gorącym!) termoforem lub pieluszką

🥰 delikatnie, kolistymi ruchami masuj brzuszek

🥰 zrób maluszkowi ciepłą kąpiel - może rozluźnić napięte mięśnie

🥰 upewnij się, że maluch odbija po każdym posiłku, aby uniknąć nadmiernego gromadzenia powietrza w brzuszku

A jakie są Wasze sposoby na kolki u dzieci?

Przygotowujesz się do ciąży? 🤰 Sprawdź, co jeść zimą, by wesprzeć swoje zdrowie i płodność 🥰

Do swojego zimowego jadłospisu warto włączyć:

🐟 tłuste ryby (takie jak łosoś, śledź, makrela) – są źródłem kwasów omega-3 i witaminy D, które wspierają zdrowie hormonalne

🥚 jaja – dostarczają choliny i witamin z grupy B i nienasyconych kwasów tłuszczowych

🥕 marchew, dynia, bataty – bogate w beta-karoten, który pomaga w regulacji cyklu menstruacyjnego i zdrowiu błon śluzowych

🥜 orzechy i nasiona (np. orzechy włoskie, pestki dyni) – to źródło cynku i selenu, które są niezbędne dla zdrowej płodności

A jeśli chcesz dodatkowo wesprzeć swój organizm, sprawdź suplement diety Folio forte dedykowany kobietom przygotowującym się do ciąży oraz do 13. tygodnia ciąży 🤰
Sprawdź na naszej stronie: https://www.apteczka-madrali.pl/393-folio-kwas-foliowy-jod-b12-d3-90-tabl.html

_____________________

Suplementy diety zawierają składniki, które wspomagają funkcje organizmu poprzez uzupełnienie normalnej diety, nie mogą być stosowane jako zamienniki zbilansowanej diety. Suplementy diety nie mają właściwości leczniczych.