ŁADNA concept

✨ Poczuj Lekkość z Ładna Concept ✨

Czy Twoje ciało woła o chwilę wytchnienia? 💆‍♀️ Czy nosisz w sobie napięcia, które aż proszą się o uwolnienie? 🌿 Zapraszam na wyjątkowe, kobiece spotkanie, gdzie poczujesz prawdziwą lekkość – w ciele i umyśle. ☁️

📅 Kiedy? 13 kwietnia 2025 (niedziela)
📍 Gdzie? ul. Jaworzyńska 7/8, Warszawa

🌸 Czeka Cię holistyczna przygoda pełna głębokiego relaksu:
🧘‍♀️ Yin joga – subtelna praktyka, która rozluźni ciało i umysł
💫 Trening relaksacyjny – techniki uwalniania stresu i napięć
👩‍⚕️ Warsztat z fizjoterapeutką uroginekologiczną – czas zadbać o swoje kobiece zdrowie

To moment tylko dla Ciebie – wypełniony czułością, regeneracją i harmonią. 💖

💰 Bilety: 280 zł tylko do 04.04! ⏳ Później cena wzrasta do 350 zł!

📩 Liczba miejsc jest ograniczona – zapisz się już dziś! ✨

✨ Czułość - warsztat z Aleksandrą Wojtyrą✨

Przedstawiam jedną z prowadzących naszego wyjątkowego wydarzenia – Aleksandrę Wojtyrę!

Ola to psycholożka i certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, założycielka poradni Przystanek Relacje oraz twórczyni podcastu Przystanek Rozmowy. Jej misją jest wspieranie kobiet w budowaniu zrozumienia i akceptacji siebie, odkrywaniu wewnętrznych zasobów i wzmacnianiu się w realizacji własnych potrzeb oraz celów.

Podczas warsztatów, które poprowadzi na Glow&Flow, możesz liczyć na dużo ciepła, empatii i uważności. To będzie przestrzeń, w której znajdziesz wsparcie i inspirację do bycia bliżej siebie.

📍 Gdzie? Śródmiejski Dom Kultury, ul. Jaworzyńska 7/8
📅 Kiedy? 15 marca, godz. 10:15

Nie przegap tej okazji – spotkajmy się i wspólnie celebrujmy kobiecą moc!

✨ Glow&Flow - Dzień Kobiecej Mocy ✨

Kochane! Już 15 marca 2025 r. spotykamy się, by celebrować kobiecość, siłę i harmonię. 💛 Czeka na Was wyjątkowy dzień pełen inspiracji, relaksu i rozwoju. Sprawdźcie naszą agendę i dołączcie do nas!

🕒 AGENDA WYDARZENIA:

💫 10:15 – Powitanie uczestniczek 🌸
💪 10:30 – Pilates z Oksaną – delikatne rozciąganie i wzmacnianie ciała 🧘‍♀️
🌿 11:45 – Stwórz swoje własne kosmetyki – warsztat o naturalnej pielęgnacji ✨
💖 13:00 – Czułość – warsztat wzmacniający akceptację i pewność siebie z psychoterapeutką Aleksandrą Wojtyrą 💭💫
🌅 15:00 – Zakończenie wydarzenia – ale energia kobiecej mocy zostaje z Wami!

To będzie dzień pełen ciepła, inspiracji i kobiecej energii! 💕 Z kim się widzimy? Dajcie znać w komentarzu! 🔥

📍 Śródmiejski Dom Kultury, ul. Jaworzyńska 7/8 Warszawa
🎟 link do zapisów w bio!

Oksana poprowadzi pilates na macie podczas Glow&Flow – Dzień Kobiecej Mocy! ✨🧘‍♀️

Z radością przedstawiam Wam Oksanę – certyfikowaną instruktorkę pilatesu na macie, która ukończyła międzynarodową szkołę BASI PILATES. Sport oraz zdrowy styl życia to jej codzienność, a pilates stał się dla niej sposobem na odnalezienie równowagi i zdrowia.

Podczas jej zajęć kluczowe są technika i precyzja, które umożliwiają pełne odczucie oraz dostrzeganie efektów regularnej praktyki. Oksana osobiście doświadczyła transformującej mocy pilatesu i pragnie zainspirować innych. Może to właśnie ten trening otworzy przed Tobą nową pasję? 💫

📅 Kiedy? 15 marca, start wydarzenia o 10:15
📍 Gdzie? ul. Jaworzyńska 7/8, Warszawa – niezwykłe miejsce pełne pozytywnej energii!

Już za chwilę ruszają zapisy!

Nie może Cię zabraknąć! 💛💃

Dziękuję za magiczny Galentine’s Day Brunch! 💖🥂

22 lutego 2025 spędziłyśmy cudowny dzień, wypełniony kobiecą mocą, inspirującymi rozmowami i totalnym relaksem. Ogromne podziękowania dla wszystkich uczestniczek – to wy stworzyłyście tę bajkową atmosferę! ✨

Szczególne ukłony dla:

💪 Karoliny Góreckiej - .pilates za mega energetyczną sesję pilatesu, która dodała nam skrzydeł na resztę dnia!

👩‍⚕️ Wiktorii Krzosek , fizjoterapeutce uroginekologicznej, za fantastyczne warsztaty o mięśniach dna miednicy.

❤️ Marysi Fasce , za cudowne rozmowy o językach miłości, które sprawiły, że w sercach zakwitły refleksje.

No i oczywiście za niezmiennie piękne miejsce 🤍🌸

To był dzień, który zostanie w sercach – pełen wsparcia, uśmiechów i motywacji! A już szykuję dla Was kolejne ciekawe wydarzenie… ale o tym opowiem już wkrótce! 💕

✨ Happy Galentine’s Day! ✨

Dziś świętujemy siłę kobiecej przyjaźni! 💖 Galentine’s Day, obchodzone 13 lutego, narodziło się w serialu Parks and Recreation, ale szybko podbiło serca kobiet na całym świecie. To dzień pełen radości, rozmów, pysznych gofrów i celebracji naszych wyjątkowych przyjaźni! 🥂

Niech ten dzień będzie przypomnieniem, jak cudowne jest otaczać się inspirującymi, wspierającymi kobietami. Niezależnie od tego, czy spędzacie go na wspólnym brunchu, rozmowach do późna czy wymianie drobnych upominków – cieszcie się sobą i swoją obecnością!

Tagujcie swoje i dzielcie się miłością! 💕

✨ Poznajcie kolejną prowadzącą Galentine’s Day Brunch!✨

Przedstawiam Marysię Faskę – seksuolożkę, socjolożkę oraz ekspertkę w dziedzinie relacji międzyludzkich! 💕

Marysia na co dzień pełni rolę People Partner, gdzie łączy swoją pasję do relacji z praktycznym doświadczeniem. Podczas naszego brunchu podzieli się swoją wiedzą na temat intymności oraz budowania zdrowych więzi – nie tylko w związkach, ale również w przyjaźni i rodzinie.

💬 Co nas czeka?
💖 Odkryjemy języki miłości i ich wpływ na nasze relacje
🔍 Zrozumiemy, jak różnorodnie wyrażamy uczucia
🤝 Nauczymy się tworzyć głębsze i bardziej świadome połączenia

Każda z nas zasługuje na zdrowe, szczęśliwe relacje! ✨ Dołączcie do nas, aby poświęcić chwilę na refleksję oraz inspirację.

📅 Kiedy? 22.02.2025 r. godz. 10:30
📍 Gdzie? Ul. Jaworzyńska 7/8, Warszawa

Link do zapisów w bio!

Czy jesteście gotowe na wspólną podróż ku lepszym relacjom? 💫

Zrób coś dla swojego ciała i zdrowia z Wiktorią Krzosek – uroginekologiczną czarodziejką z ! ✨

Podczas Galentine’s Day Brunch poprowadzi niezwykły warsztat o mięśniach dna miednicy dzięki któremu nauczysz się, jak zadbać o siebie na co dzień i unikać problemów zdrowotnych.

💡 Kilka słów od Wiktorii:
„Pomagam kobietom na każdym etapie ich życia – od bolesnych miesiączek po przygotowania do porodu. Dzięki indywidualnemu podejściu i zaawansowanym technikom terapeutycznym wspieram dziewczyny w odzyskiwaniu zdrowia, komfortu i pewności siebie!”

👩‍⚕️ Fizjoterapia uroginekologiczna to klucz do Twojego zdrowia i dobrego samopoczucia!
Twoje mięśnie dna miednicy to prawdziwi bohaterowie – wpływają na postawę, życie intymne i codzienne wyczyny. Dbaj o nie, zanim pojawią się problemy!

📌 Plan warsztatu:
✔ Gdzie są te mięśnie i co robią?
✔ Zdrowe nawyki dla dna miednicy!
✔ Praktyczne ćwiczenia na macie.
✔ Pytania i odpowiedzi – twój czas!

Nie przegap okazji, by zadbać o siebie w super babskim towarzystwie! 💕

📅 22.02.2025 godz. 10:30
📍 Śródmiejski Dom Kultury - ul. Jaworzyńska 7/8, Warszawa

Zapisy - link w bio 💌

Poznajcie Karolinę Górecką – naszą instruktorkę pilatesu na Galentine’s Day Brunch! ✨💖

Czy szukasz sposobu na ruch, który nie tylko wzmocni Twoje ciało, ale i ukoi umysł? Jeśli tak, to pilates z Karoliną Górecką jest właśnie dla Ciebie!

Karolina od prawie 6 lat pasjonuje się pilatesem i jest certyfikowaną instruktorką zarówno na macie, jak i na specjalistycznych sprzętach w studiach pilates. O swojej przygodzie z tą metodą mówi:

💬 „To taki banał – ale pilates naprawdę zmienił moje podejście do postrzegania siebie, czucia siebie i akceptacji siebie. Im dłużej ćwiczysz, tym więcej pozytywnych zmian dostrzegasz – nie tylko w ciele, ale i w głowie. Pilates angażuje każdy, nawet najmniejszy mięsień, poprawia postawę i uelastycznia kręgosłup. To trening, który jest bezpieczny, skuteczny i relaksujący jednocześnie.”

Jeśli chcesz doświadczyć tej magii na własnej skórze, dołącz do nas 22 lutego na Galentine’s Day Brunch i rozpocznij dzień od wyjątkowej sesji pilatesu pod okiem Karoliny. 💕

📅 Kiedy? 22.02.2025 r.
📍 Gdzie? Śródmiejski Dom Kultury, ul. Jaworzyńska 7/8, Warszawa
🕥 O której? 10:45

Chodź i przekonaj się sama! 💖✨

🌸 Galentine’s Day Brunch 🌸

Zapraszamy Was na wyjątkowe wydarzenie z okazji Galentine’s Day! 🥂

Spotkajmy się 22 lutego 2025 roku o godz. 10:30 w Śródmiejskim Domu Kultury, aby celebrować kobiecą energię, zdrowie i relacje w inspirującym gronie. 💖

📅 Agenda wydarzenia:
🧘‍♀️ Pilates z Karoliną Górecką – rozbudź swoje ciało i energię na dobry początek dnia.
🌸 Warsztat z fizjoterapeutką uroginekologiczną Wiktorią Krzosek – dowiedz się więcej o mięśniach dna miednicy i o zdrowych nawykach, aby jak najlepiej o nie zadbać.
💬 Spotkanie z seksuolożką Marią Faską – otwarta rozmowa o bliskości, relacjach i seksualności, bez tabu i w atmosferze wzajemnego zrozumienia.

To doskonała okazja, by zadbać o siebie, zainspirować się i spędzić czas w gronie niesamowitych kobiet. ✨

📩 Rezerwacje miejsc: Wyślij wiadomość na priv.
Bilety: 250 zł do 10.02.2025 🌸 później 300 zł 📈

Liczba miejsc ograniczona – nie zwlekaj! 🫶