ForMe Pilates Reformer

Pilates dla kobiet w ciąży to bezpieczne zajęcia dostosowane do potrzeb przyszłych mam. Wzmacniamy mięśnie głębokie i dna miednicy, odciążamy kręgosłup i barki, pracujemy z oddechem. Pilates może przynieść ulgę w plecach i lepsze samopoczucie w tym wyjątkowym czasie! Zajrzyjcie na stronę internetową:

https://www.formepilates.pl/treningi/pilates-dla-kobiet-w-ciazy/

Kochani, z okazji nadchodzących Świąt Wielkanocnych życzymy Wam spokoju, odpoczynku i chwili wytchnienia z najbliższymi - bez presji. Dbajcie o siebie i wracajcie do nas jak najszybciej🫶🏻

Nasze studio pozostanie zamknięte podczas świątecznego weekendu, ale widzimy się już we wtorek 7 kwietnia!

pilates • Reformer • Wielkanoc • Wawer • Warszawa • święta

Chcesz, aby Twój dzień był pełen energii? Potrzebujesz sposobu na to, aby odzyskać koncentrację i siły do działania? W takim razie w Twoim przypadku najlepiej sprawdzi się trening na „dzień dobry”! Jest to też świetna opcja dla osób, które nigdy nie miały styczności z pilatesem. Zajrzyj na naszą stronę, jeśli potrzebujesz więcej informacji o treningach!

https://www.formepilates.pl/treningi/

Kochani, przedstawiamy Wam naszą nową trenerkę Maję😍

Z pasji do zdrowego stylu życia pojawiło się jej marzenie i plan. Przeczytajcie, co Maja mówi o sobie:

„Jestem absolwentką Polka Academy oraz studentką szkoły międzynarodowej Balanced Body. Sport towarzyszy mi od dziecka. Pilates początkowo był lekiem na chroniczne bóle pleców, a z czasem stał się pasją i metodą na życie. Uważam, że pilates może zarówno wspomóc profesjonalnych sportowców, kobiety w ciąży oraz połogu, osoby szukające oderwania się „od biurka” i tak naprawdę... każdego. Wystarczy indywidualne podejście. Życie sportowe łączę z karierą w branży filmowej, gdzie pracuje w pionie produkcji. Kocham włoskie jedzenie, książki, skrycie marzę o starcie w triathlonie”.

Wpadajcie na zajęcia z Mają i dajcie się zarazić pasją do pilatesu🫶🏻

Dlaczego pilates zyskuje na popularności? Przede wszystkim dzięki swojej uniwersalności i skuteczności! Jest to aktywność fizyczna dla każdego, więc koniecznie zajrzyjcie do naszego studia. Zapewniamy indywidualne podejście, wyszkoloną kadrę instruktorów i idealną przestrzeń do ćwiczeń!

https://www.formepilates.pl/

Wow! Dzięki Waszym opiniom udało nam się zdobyć statuetkę i dyplom Orłów w plebiscycie branżowym 2025🥳

Jury Orłów analizuje internetowe opinie, komentarze i recenzje w serwisach Google Maps lub Trip Advisor. Pisaliście o nas bardzo pozytywnie, dzięki czemu otrzymaliśmy wysoką notę - 8,9/10🤍

Dziękujemy i zapraszamy na ćwiczenia - od teraz z nowymi karnetami i zniżką na poranne treningi🫶🏻

Przewlekły stres sprawia, że cierpisz – zarówno psychicznie, jak i fizycznie! Czy aktywność fizyczna może być rozwiązaniem na ten problem? Zdecydowanie tak! Pilates to nie tylko ćwiczenia. To również sposób na wyciszenie się i kontrolę swoich reakcji. To trening, który z czasem przywróci Twoją równowagę!

https://www.formepilates.pl/pilates-a-ograniczanie-stresu/

DZIĘKUJEMY🤍

Przedstawiamy Wam podsumowanie mijającego roku - najważniejsze statystyki, które dają nam wiatr w żagle i optymizm na kolejny rok

Gdyby nie Wy - nie byłoby nas, także dziękujemy za każdą chwilę, którą od kwietnia spędziliście w naszym studiu i z ekscytacją czekamy na to co przyniesie 2026🎆

#2026

Sportowcy, celebrytki i artyści doceniają korzyści płynące z pilatesu! Uprawiasz sport zawodowo? A może jesteś amatorem, lecz zależy Ci na poprawieniu swoich rezultatów? W takim razie musisz wiedzieć, że dzięki pilatesowi wzmocnisz mięśnie, a także wydłużysz napięte strefy, co pozwoli uniknąć niespodziewanych kontuzji. Chodzi o to, że słabe mięśnie są podatne na urazy, więc koniecznie włącz pilates do swoich treningów!

https://www.formepilates.pl/