Just Feel Good - Gabinet Masażu Piotr Rogal

Zdrowia i Szczęścia........

Zdrowia i szczęścia!!!!!!!!!

👉Jeżeli męczysz właśnie się z bólem pleców, nie jesteś jedyny. Jest to najczęściej spotykana dolegliwość związana z bólem fizycznym. Wyobraź sobie, że złagodzenie bólu może Ci pomóc w zwiększeniu aktywności fizycznej. Znów będziesz mógł cieszyć się życiem.
👉Podczas gdy odczuwamy ból, typową naszą reakcja jest stronienie od dużej ilości ruchu. Przecież ruch wzmaga ból! Ale właśnie codzienna aktywność fizyczna to jedna z najlepszych możliwości na radzenie sobie z bólem i zapobieganie mu. Nawet kiedy na początku czujesz pewien dyskomfort, warto jest wytrwać w swoim postanowieniu. Aktywność fizyczna pozwala uniknąć zesztywnienia mięśni, utrzymuje ich siłę i wspomaga proces leczenia.
👉Ból pleców można zmniejszyć stosując łagodne ćwiczenia i wykonując nieobciążające czynności. Odkryj na nowo radość płynącą z ruchu i nie daj się powstrzymać bólowi pleców.

Ból kręgosłupa- zapomnij o nim. Wystarczy kilka minut dziennie! Zadbaj o minimalną aktywność zanim będzie za późno i ból będzie utrudniał funkcjonowanie. Wskazówki w komentarzu :)

Okres nie jest teraz za kolorowy i nie wiadomo kiedy przyjdzie do Nas Wszystkich spokoj. Ale nie damy się, głowa do góry, bedzie dobrze!!!Życzę Wam i Waszym Bliskim wiosny w życiu codziennym, rodzinnym, w pracy,
na koncie bankowym ale przede wszystkim życzę Wam wiosny w sercu!

"Masaż w zwalczaniu otyłości"

Jedną z chorób XXI wieku jest otyłość. Schorzenie to warunkuje głównie genetyka organizmu oraz styl życia. Masaż w walce z otyłością działa na dwa sposoby, pośrednio
i bezpośrednio. Działanie pośrednie otrzymujemy w postaci wpływu na układ hormonalny, immunologiczny i poprawę samopoczucia. Bezpośrednio natomiast masażem zmniejszmy ilość tkanki tłuszczowej, odprowadzamy toksyny, zmniejszamy zrosty i zgrubienia, ujędrniamy skórę, kształtujemy sylwetkę, regulujemy płyny i wzmacniamy organizm. Rodzaj masażu stosowany najczęściej przy zwalczaniu otyłości to masaż - klasyczny bez oklepywania i silnej wibracji, a także drenaż limfatyczny, masaż w środowisku wodnym oraz masaż przyrządowy. Masaż jest dobry na wszystko:)

Masaż a poprawa odporności organizmu!🤔
Jedną z metod, które można zaliczyć do skutecznych na poprawę odporności organizmu jest właśnie masaż 💆‍♂️💆‍♀️. Przyspiesza on krążenie krwi, a co za tym idzie odżywienie tkanek, między innymi tkanki siateczkowatej, czyli tkanki łącznej, w skład której wchodzą komórki gwiaździste ⭐ łączące się ze sobą. Tkanka ta tworzy szkielet dla narządów limfatycznych, szpiku kostnego i błon śluzowych, czyli wspomaga odporność organizmu przed zakażeniami🤒. Ponadto masaż wpływa na poprawę wszystkich układów w organiźmie, w tym również immunologicznego🙆‍♀️. W skrócie - masaż wspomaga regenerację organizmu, dzięki czemu możemy łatwiej radzić sobie z infekcjami lub stresem, który dodatkowo osłabia ciało człowieka. Masaż jest dobry na wszystko!👌

Życzę Wszystkim!!!

Wesołych !!!!!!!!!!

📌masaż a układ pokarmowy🍽☯️
Masaż ma bardzo duży wpływ na układ pokarmowy. Oddziałuje na nie niego w postaci bodźców bezpośrednich i pośrednich. Stosując techniki pobudzająco-rozluźniające wpływamy bezpośrednio, zmieniamy napięcie ścian żołądka i jelit, a co za tym idzie wspomagamy wydzielanie hormonów żołądkowo-jelitowych, oraz ułatwiamy proces przepychania mas kałowych. Pośrednio natomiast przyspieszamy procesy przemiany materii, pobudzamy układ krążenia i odżywiamy w znaczny sposób przewód pokarmowy, stymulujemy jego pracę i zwiększamy wydzielanie soku żołądkowego.

masażu na sen
Czy wiesz że, masaż oddziałuje korzystnie nie tylko na układ ruchu, ale równie leczniczo reguluje zaburzenia związane ze snem człowieka. Potwierdzają to badania naukowe przeprowadzone na pacjentach o zróżnicowanym wieku. Powodów zaburzeń snu jest wiele, dlatego też masaż dobiera się osobliwie do każdej osoby. Odczucia, które pojawiają się po masażu takie jak: błogość, senność, rozleniwienie czy zrelaksownie ukierunkowują organizm na sen. Dlatego też czasowo korzystniej by bylo, aby masaż wykonany był w godzinach wieczornych. Czesto wykonywane zabiegi stymulujące sen to masaż pleców i stóp lecz nie tylko.
Już po pierwszym można odczuć różnicę w jakości snu. Staje się on nieprzerwany, głęboki a człowiek budzi się wypoczęty i zrelaksowany.
Pamiętajcie na Dobranoc Masaż!