T-HC Tea-Herbal Crafts

Witajcie! 💚

W przyszłą niedzielę - 30.04 serdecznie zapraszamy Was na Wyspę Tamkę!🔥

Będziemy tam z naszymi mieszankami ziołowymi ✌️

Do zobaczenia!

https://facebook.com/events/s/art-bazaar-na-tamce/2592720854210027/

Aktualizacja cen:

🔸Boski Chill
50g - 15,-
150g - 40,-

Chcesz się wyluzować? Odstresować? A może po prostu nastawić pozytywnie na cały dzień? 😀 W takich zadaniach idealnie pasuje do tego sprawdzi się "Boski Chill"! Dzięki wysokiej zawartości składników o działaniu relaksującym poczujesz się znacznie lepiej a uśmiech sam pojawi się na twarzy.
Skład:
Damiana, Werbena Cytrynowa, Kora Lapacho, Melisa, Pokrzywa.

🔸Relaks po korzenie
50g - 15,-
150g - 40,-

Potrzebujesz wyciszenia? Chciał(a)byś poczuć głęboki relaks pozwalający stać się jednością z kanapą na której leżycie? “Relaks po korzenie” może to zagwarantować!
Skład:
Ashwagandha, Werbena Cytrynowa, Damiana, Maca, Pokrzywa, Brahmi, Imbir.

🔸Słodkich snów
50g - 15,-
150g - 40,-

Problemy z zaśnięciem? Płytki, niespokojny sen? Mamy na to sposób - kompozycja ziół ułatwiająca spokojne zasypianie i poprawiająca jakość snu. Pomoc dla wszystkich zmęczonych i niewyspanych. 🙂
Skład:
Lawenda, Damiana, Werbena Cytrynowa, Maca, Ashwagandha, Melisa, Imbir, Catuaba.

🔸Amore
75g - 18,-
175g - 42,-

Kompozycję tą najlepiej opisują dwa słowa - eliksir miłości. Połączenie kilku afrodyzjaków zagwarantuje nowy poziom doznań podczas miłosnych uniesień. 😉
Skład:
Catuaba, Rooibos, Damiana, Ashwagandha, Maca, Zielona herbata Sencha.

🔸Ekstaza
75g - 20,-
175g - 45,-

Gdy potrzeba pobudzenia, kawa może nie wystarczać. Składniki “Ekstazy” polegają na prostym połączeniu 3 kierunków działania - pobudzenia ciała, pobudzenia umysłu oraz rozluźnienia zmęczonych mięśni. Dobre samopoczucie przy sporej ilości energii! 🙂
Skład:
Yerba, Ilex Guayusa, Ashwagandha.

🔸Brain Boost
75g - 19,-
175g - 44,-

Ogrom nauki na studiach? Wymagająca koncentracji i skupienia praca? Kolejna noc przed komputerem? Jeśli te problemy nie są Ci obce - z pomocą może przyjść tu “Brain Boost” - zwiększa skupienie, bystrość umysłu i podnosi efektywność pracy.
Skład:
Ilex Guayusa, Zielona Sancha, Brahmi, Żeń szeń Syberyjski, Guarana, Ashwagandha, Ginkgo Biloba.

🔸Green Power
75g - 16,-
175g - 35,-

Potrzebujesz uzupełnić siły? “Green Power” to zielona dawka zdrowia i energii.
Skład:
Yerba, Ilex Guayusa, Pokrzywa, Zielona Sencha.

🔸Techenko
75g - 22,-
175g - 50,-

Ogromna dawka energii zawarta w każdej paczce w mgnieniu oka naładuje Wam baterie zapewniając siłę do działania! Zastępuje niezdrowe napoje energetyzujące oraz uwalnia energię długofalowo - działa do kilku godzin.
Skład:
Yerba, Ilex Guayusa, Ashwagandha, Żeń szeń Właściwy, Żeń szeń Syberyjski, Guarana, Maca.

🔸PMS
75g - 18,-
175g - 40,-

Męczy Cię zespół napięcia przedmiesiączkowego? Masz dość skoków temperatur, zmian nastroju i bólów brzucha? Ukojenie w tym stanie przyniesie kompozycja ziół “PMS”. Składniki produktu posiadają naturalne właściwości łagodzące dolegliwości.
Skład:
Melisa, Damiana, Koper Włoski, Ashwagandha, Maca, Pokrzywa, Dziurawiec*.
*Dziurawiec - jeśli stosujesz tabletki antykoncepcyjne poinformuj nas wcześniej o usunięciu dziurawca z składu - powoduje osłabienie działania tabletek.

🔸Cytrus
75g - 18,-
175g - 40,-

Delikatne pobudzenie ciała z uczuciem głębokiego spokoju duszy...A wszystko otoczone cytrynową nutą świeżości! W sam raz w słoneczny dzień!
Skład:
Werbena Cytrynowa, Yerba, Ilex Guayusa, Mięta, Trawa Cytrynowa, Skórka Cytryny i Kwiat Lipy.

Dzień dobry!🖐
Dzisiaj przedstawimy roślinę, która potrafi nabrudzić. Owa roślina posiada silny barwnik, dlatego przy jej wykorzystywaniu w kuchni należy pamiętać, że może zabarwić nie tylko jasne deski czy pojemniki na żywność, ale także jasne paznokcie. 🌱

Przed Państem:

🧡 Kurkuma 🧡

🔶 Pochodzi z Azji Południowej, znana od starożytności.
Wzmianki o kurkumie pochodzą już ze starożytnych ksiąg asyryjskich o ziołach.

🔶 Właściwości:

🔹 zapobiega stanom zapalnym,
🔹 zmniejsza poziomy nadtlenków lipidów i cholesterolu we krwi,
🔹 zwalcza bakterie, wirusy i grzyby,
🔹 pomaga w utrzymaniu zdrowia i elastyczności stawów,
🔹 działania przeciwdepresyjne,
🔹 pomaga w gojeniu się ran,
🔹 redukujame wydzielanie soków żołądkowych,
🔹 usprawnia walkę z dolegliwościami żołądkowymi i jelitowymi,
🔹 działa zapobiegająco chorobie Alzheimera i demencji.

🔶 Kurkuma to inna nazwa kłącza ostryżu długiego, czyli rośliny, która rośnie głównie w Indiach, Chinach, a także w Azji Południowo-Wschodniej: na terenach Indonezji, Wietnamu, Filipin i Tajlandii. W Europie tę przyprawę można spotkać także pod nazwą "szafran indyjski" ze względu na jej orientalny smak i złocisty kolor. Wchodzi w skład popularnej mieszanki przypraw curry.

🔶 Ma ona silne działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające - tym samym odgrywa bardzo ważną rolę nie tylko w leczeniu wielu chorób o charakterze zapalnym, lecz również w ich profilaktyce. Oprócz tego w kurkumie znajduje się tumeron – związek, który wspomaga namnażanie, a także różnicowanie komórek mózgowych.

🔶 Ostryż wykorzystywany jest jako roślina lecznicza, przyprawowa, barwierska, kosmetyczna i ozdobna.

🧺 Zbiory:
Może minąć około 8 do 10 miesięcy zanim nadejdzie czas zbiorów. Kiedy roślina zacznie żółknąć i liście zaczną wysychać, będziesz wiedział, że jest gotowa do wykopania. Od czasu do czasu możesz usunąć wysuszone liście.

❔ Ciekawostka:
Kłącze ostryżu zawiera od 0,5 do 5% kurkuminy. Kłącze ostryżu w 60% zbudowane jest ze skrobi, w 20% z błonnika, w 7% z białka i w 5% z tłuszczy. Kurkuma zawiera witaminy i minerały w marginalnych ilościach. Są to witaminy z grupy B, witamina E, K a także wapń, mangan, potas, żelazo, magnez, fosfor, sód, miedź i cynk.

🔻 Przeciwwskazania:
Kurkumy w dużych ilościach nie powinny przyjmować kobiety w ciąży, gdyż przyprawa może wywołać skurcze macicy, a tym samym przedwczesny poród.
Kurkuma wzmaga także działanie leków przeciwzakrzepowych, a u osób chorych na kamicę żółciową zwiększa odczuwanie bólu. Natomiast zbyt wysokie dawki kurkuminy mogą wywoływać biegunki, nudności i inne dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego.

Podobał się Wam post?
Dajcie znać w komantarzach!
Tym czasem do zobaczenia za tydzień! ✌️

Cześć! 👋
Dzisiaj zaprezentujemy wam odrobinę słodkości, która pomoga się zrelaksować i nie tylko.
Przed Wami:

💜 Lawenda 💜

🔶 Pochodzi z basenu Morza Śródziemnego- Francja, Hiszpania, Andora, Włochy.

🔶 Właściwości:

🔹 Lawenda, dzięki dużej zawartości olejku eterycznego, pobudza pracę wielu narządów.

🔹 Reguluje wydzielanie soku żołądkowego i poprawia pracę wątroby, udrożnia drogi żółciowe i moczowe.

🔹 Napary z kwiatów łagodzą zaburzenia trawienia, bóle głowy, depresje i bezsenność, poza tym pomaga w leczeniu migren. Zalecana kąpiel z lawendą w razie bólów reumatycznych.

🔹 Wyciągi i płukanki stosuje się w zapaleniach jamy ustnej oraz gardła.

🔹 Preparaty z olejkiem lawendowym są dobrymi inhalatorami w schorzeniach górnych dróg oddechowych.

🔹 Lawendowe okłady stosuje się na ukąszenia owadów i oparzenia słoneczne, a także opryszczkę.

🔹 Działa oczyszczająco łagodząco na cerę wrażliwą i trądzikową, jest antyseptyczny i zabliźniający.

🔹 Parówki z ziela i kąpiele pobudzają, relaksują, usuwa zmęczenie, zaleca się ją osobom cierpiącym na bezsenność i napięcie nerwowe.

🔹 Ręcznik skropiony olejkiem lawendowym położony przy poduszce albo skropiona poduszka uspokajają w czasie snu.

🔹 Niektóre gatunki są uprawiane jako rośliny ozdobne.

🔹 Rośliny miododajne: Z kwiatów lawendy, które dają obfity nektar, wytwarza się wysokiej jakości miód lawendowy. Miód ten produkowany jest przede wszystkim w regionach Morza Śródziemnego i jest sprzedawany na całym świecie jako produkt najwyższej jakości.

🔹 Jako przyprawa: ma słodki smak z lekko cytrusowo-kwiatową nutką. Lawenda występuje często w połączeniu z innymi ziołami i przyprawami do potraw mięsnych, główne z baraniny lub dziczyzny. Jest blisko spokrewniona z rozmarynem, szałwią i tymiankiem - może być wykorzystana w większości przepisów zamiast tych przypraw. Lawenda jest jednym z ziół wchodzących w skład mieszanki ziół prowansalskich. Świeże kwiaty lawendy można wykorzystać jako jadalny dodatek dekoracyjny. Suszone kwiaty można umieścić razem z cukrem i trzymać w zamkniętym słoiku przez kilka tygodni. Powstanie cukier o zapachu lawendy, który można wykorzystać jako dodatek do ciast i kremów.

🔹 Olejek lawendowy ma właściwości przeciwzapalne, antyseptyczne, jest skuteczny w łagodzeniu nerwowości i stanu wyczerpania. Może być stosowany jako naturalny środek odstraszający mole i komary. Dodany do kąpieli pomaga się zrelaksować i odprężyć.

🧺 Zbiór:
Surowcem zielarskim są kwiaty. Zbiera się je w lipcu lub sierpniu na początku kwitnienia, gdy roślina ma jeszcze wiele pąków.

❔ CIEKAWOSTKA:
W średniowieczu wierzono, że dym ze spalonych gałązek lawendy zapobiegał chorobom zakaźnym. Miał chronić przed dżumą, przeziębieniami, a nawet paraliżem.

🔻 Przeciwskazania:
Nie należy przekraczać zalecanej dawki olejku lawendowego, by nie podrażnić żołądka. Choroba wątroby i nerek wyklucza stosowanie tego ziela. Zaleca się ostrożność w przyjmowaniu lawendy w okresie ciąży.
Nie przekraczać zalecanych dawek. Lawenda wyklucza się z jodem i z solami żelaza. Olejek lawendowy stosować ostrożnie, ponieważ podany doustnie może podrażniać błony śluzowe żołądka i jelit, a zastosowany zewnętrz nie, może działać drażniąco na skórę.

Prosimy zostaw ślad po sobie jeśli dowiedziałeś się czegoś z tego postu!
Do zobaczenia za tydzień! ;)

Cześć i czołem!
Dzisiaj zaprezentujemy Wam roślinę, którą może kojarzycie zaś nie do końca.
Przed państwem:

🤍 Czystek 🤍

🔶 Uprawiany głównie w rejonie basenu Morza Śródziemnego. Przyciąga wzrok pięknymi, barwnymi kwiatami, jednak najbardziej znany jest ze swoich wyjątkowych leczniczych właściwości.

🔶 Właściwości:
🔹wzmacnianie odporności organizmu,
🔹silne działanie przeciwzapalne,
🔹profilaktyka chorób cywilizacyjnych (cukrzyca, choroby układu krążenia, nowotwory),
🔹szybsze zwalczanie infekcji, redukcja objawów.

🔸Właściwości stosowania zewnętrznego:
🔹działanie antyseptyczne,
🔹działanie przeciwtrądzikowe,
🔹działanie przeciwzapalne,
🔹działanie przeciwstarzeniowe.

🔶 Czystek jest przede wszystkim niezwykle bogatym źródłem polifenoli, czyli naturalnych przeciwutleniaczy. Ich dobroczynny wpływ polega na neutralizowaniu wolnych rodników, a tym samym na wzmacnianiu odporności organizmu, działaniu przeciwzapalnym i przeciwwirusowym.

🔶 Z liści, a czasem także łodyg i kwiatów czystka, przygotowuje się prozdrowotne herbaty, dostępne w formie gotowych saszetek lub suszu. Herbata z czystka ma lekko gorzkawy, ale delikatny ziołowy smak i aromat – jej moc można regulować poprzez kontrolowanie długości parzenia.

🔹 Roślinę wykorzystuje się też do produkcji kosmetyków i suplementów diety w kapsułkach. Warto pamiętać, że chociaż czystek nie jest lekiem i nie zastąpi terapii, może skutecznie zapobiegać chorobom, wzmacniać odporność i stanowić cenne uzupełnienie codziennej diety.

Decyzję o zastosowaniu czystka powinny skonsultować z lekarzem kobiety w ciąży i karmiące piersią; warto też upewnić się u pediatry, czy podawać tę roślinę bardzo małym dzieciom. Konsultacji wymaga także stosowanie czystka w przypadku osób przewlekle chorych, zażywających silne leki.

🧺 Zbiór:
Czystek najlepiej jest zbierać najwcześniej w czerwcu do połowy września.

❔ Ciekawostka:
Pijąc nawet jedną filiżankę "uodparniamy się" na komary, gdyż owady nienawidzą jego zapachu. Woń czystku wychodzi z organizmu wraz z naszym potem- my tego zapachu nie czujemy, jednak zupełnie inaczej ma się to do latających, wrednych stworzeń. Wyruszając na wyprawy plenerowe warto wcześniej zrobić sobię herbatkę z czystku 🤍

🔻 Przeciwwskazania:
Jeśli chodzi o czystek, przeciwwskazania są nieliczne – to bardzo bezpieczna roślina, którą podawać można nawet dzieciom. Z korzystania z niej powinny jednak zrezygnować osoby uczulone na jej działanie, ponieważ spożycie mogłoby skutkować wystąpieniem reakcji alergicznej.

Dowiedziałeś się czegoś nowego na temat tej rośliny? Daj znać w komentarzu.
Do zobaczenia za tydzień!

Witajcie!
Dzisiaj przedstawimy Wam garstkę wiedzy o roślinie często spotykanej i znanej każdemu z nas! 🌹

🌸 Dzika Róża 🌸

🔶 Dzika róża rośnie niemal w całej Europie, Ameryce Północnej, na Syberii i w Afryce Północnej. Występuje też na Nowej Zelandii i w Australii. W Polsce jest gatunkiem pospolitym na terenie całego kraju, spotykanym głównie na próchniczych i nasłonecznionych glebach suchych stoków górskich i pagórków, w zaroślach, na skraju lasów i przy drogach. Często gości w parkach i ogrodach jako roślina ozdobna.

🔶 Właściwości:
🔹 uzupełnia niedobór witamin, wzmacnia procesy obronne organizmu- idealny środek pomocniczy przy leczeniu przeziębień;
🔹 działanie antyseptyczne i przeciwzapalne- hamuje rozwój infekcji, pomaga obniżać gorączkę;
🔹 działanie moczopędne- pomocna przy oczyszczaniu organizmu z toksyn,
🔹 działanie antydepresyjne, uspokajające i poprawiające nastrój – olejek eteryczny zawarty w róży korzystnie oddziałuje na układ nerwowy, pomagając w odprężeniu i ukojeniu nerwów,
🔹 działanie remineralizujące,
🔹 ogólnie wzmacniające;
🔹 w kosmetyce doskonałe właściwości ściągające- skóra staje się bardziej elastyczna i jędrna.

🔶 Dzika róża ma lekkie działanie rozkurczowe, przeciwcukrzycowe, przeciwdepresyjne, moczopędne i żółciopędne. Wspomaga trawienie, uszczelnia i wzmacnia naczynia krwionośne, zapobiega infekcjom wirusowym i bakteryjnym. Zawarte w niej witaminy wzmacniają organizm. Regularnie stosowane napary i herbatki wspomagają leczenie stanów zapalnych dróg oddechowych, schorzeń nerek, wątroby i dróg żółciowych. Stosuje się je w zaburzeniach krążenia krwi, skłonnościach do krwawień, w chorobach wrzodowych jelita grubego, dwunastnicy i żołądka. Okłady z odwaru dzikiej róży przyspieszają gojenie się ran, oparzeń i leczenie stanów zapalnych skóry.

🔶 Początkowo olejek różany stosowano głównie do przemywania cery lub perfumowania ciała. Jednak szybko zauważono, że olejki te nie tylko pięknie pachną ale również korzystnie wpływają na naszą cerę. Wiele preparatów zawierających ekstrakt z róży działa wygładzająco i nawilżająco. Usuwają one przebarwienia skórne, oznaki zmęczenia oraz wspomagają walkę z trądzikiem.

🧺 Zbiór:
Do celów medycznych wykorzystuje się pozorne owoce, czyli szupinki, rzadziej liście i kwiaty. W sierpniu i wrześniu, tuż przed pełnym dojrzewaniem, zbiera się czerwo ne, soczyste i miękkie owoce. Płatki i liście zrywa się w pogodne, suche dni. Przebrane, wypłukane i nieuszkodzone szupinki, pozba wione skaz i nalotów liście oraz płatki pod daje się dalszej obróbce.

❔ Ciekawostka:
W zależności od odmiany w 100 g dzikiej róży może znajdować się od 400 do 5000 mg witaminy C - to zdecydowanie więcej niż w witaminie C kupowanej w aptece!

🔻 Przeciwwskazania:
Ze względu na zawartość rugosyny E, dzikiej róży powinny unikać osoby po zawale serca, ponieważ składnik ten może prowadzić do zakrzepów krwi i kolejnego ataku serca. Podobnie jest w przypadku zakrzepicy żył głębokich oraz przebytego zatoru płucnego.

Jeśli spodobał Ci się post, zostaw po sobie komentarz - bardzo pomaga nam to w zasięgach ❤️
Do usłyszenia za tydzień!

Witamy serdecznie!
Dzisiaj zaprezentujemy Wam bardzo znaną roślinkę, prawdopodobnie można znaleźć ją w każdej kuchni 💚

🍃 Bazylia 🍃

🔶 Ta roślina pochodzi z tropikalnych regionów Azji. Była uprawiana w Persji i w Indiach, do Europy trafiła w późnym średniowieczu, by się tu zadomowić.
Nazwa pochodzi od greckiego przymiotnika "basilikós" - "królewski" dla podkreślenia jej silnych właściwości leczniczych.

🔶 Właściwości:
🔹 aromatyczne,
🔹 wspomagające trawienie,
🔹 przeciwgorączkowe,
🔹 uspokajające,
🔹 przeciwskurczowe.

🔶 Bazylia skutecznie leczy choroby dróg moczowych, zapalenie nerek i przypadki bolesnego oddawania moczu. Surowe liście bazylii jako przyprawa do dań wspomagają trawienie. Napar leczy przeziębienie, grypę, ból głowy, mdłości i skurcze brzucha. Terapia na bazie bazylii jest bardzo pożyteczna w leczeniu bolesnych menstruacji. Odwar zwiększa laktację u karmiących matek.

🔹 Do użytku zewnętrznego: jako odwar w leczeniu aft, stanach zapalnych skóry i przy ukąszeniu owadów.

🔹 Kąpiel z dodatkiem naparu z bazylii jest nie tylko pachnąca ale i wzmacniająca.

🔹 Kilkuminutowe zaparzenie liści bazylii sprawi, że uzyskamy herbatę rozweselającą poprawiającą humor.

🔹 Hodowana w doniczce skutecznie odstrasza owady.

❤️‍🔥 Według Pliniusza Starszego bazylia jest afrodyzjakiem.

🧺 Zbiory:
Liście zerwać w lipcu, kiedy roślina jest w pełni wzrostu, ususzyć w ciemnym, dobrze przewiewnym miejscu, pokruszyć i przełożyć do pojemniczków, które odcinają dopływ światła.

❔ Ciekawostka:
w Starożytnym Rzymie bazylia symbolizowała nienawiść i groźbę zemsty.

🔻 Przeciwwskazania:
Same liście bazylii spożywane umiarkowanie nie wiążą się z występowaniem skutków ubocznych i nie ma przeciwwskazań do ich stosowania. Jednak osoby z chorobami układu krwionośnego, a także borykające się z zaburzeniami krzepliwości krwi, powinny stosować bazylię w małych ilościach.

Spodobał wam się post?
Zostawcie po sobie ślad! 💚
Dziękujemy za uwagę, do zobaczenia za tydzień! ✋

Witajcie po dłuższej przerwie!
Wracamy do cotygodniowego udostępniania postów o roślinkach! 💚
Przygotujcie się na wiedzę 🔥

Dzisiaj przedstawimy Wam bagienną roślinę, która jest świetna na mózg!

🌱 Bacopa monneri- Brahmi 🌱

🔶 Głównym miejscem jej występowania są Indie, ale można ją znaleźć również w Nepalu, Chinach, Wietnamie i na Sri Lance, a także na Florydzie (USA), w Europie, Afryce i Australii. Jej naturalnym środowiskiem są tereny podmokłe, takie jak bagna i płytkie zbiorniki wodne, położone na wysokości nie większej niż 1300 m n.p.m.

🔶 Właściwości:
🔹 To ziele lecznicze o pozytywnym wpływie na mózg. Jest bogate m.in. we flawonoidy, fitosterole i alkaloidy. Odpowiada za prawidłowe ukrwienie tego organu wewnętrznego, dzięki czemu komórki, które są odpowiedzialne za zapamiętywanie nowych informacji, pracują sprawniej. 🧠

🔹 O znaczeniu leczniczych właściwości bakopy drobnolistnej może świadczyć fakt, iż w Indiach nazwana została Brahmi, na cześć Brahmy, jednego z głównych bogów religii hinduistycznej. Ajurweda, tradycyjna medycyna indyjska, zna ją już od 5000 lat i stosuje jako środek poprawiający pamięć i koncentrację, uspokajający i łagodzący stany lękowe, a nawet skuteczny w leczeniu padaczki.

🔹 Brahmi jest ziołem o szerokich właściwościach zdrowotnych. Poleca się ją głównie osobom, które zmagają się z problemami z pamięcią, jednak nie tylko. Suplementy na bazie brahmi działają na mózg, poprawiając jego pracę i spowalniają procesy starzenia. Jej działanie objawia się zwiększoną koncentracją. Dodatkowo wspomaga leczenie chorób neurodegeneracyjnych – Alzheimera, Parkinsona.
Działa jak suplementy na pamięć i koncentrację. Właściwości zioła zostały udowodnione naukowo.

🔹 Z całą pewnością mogą po nie sięgnąć osoby zmagające się z obniżeniem nastroju, a także ci, którzy mają objawy rozkojarzenia oraz dezorientacji. Brahmi może pomóc również w stanach wzmożonego wysiłku umysłowego. Dobrym momentem na zastosowanie jej jest czas nauki do ważnego testu czy egzaminu. Przyniesie ona ulgę osobom, które cierpią z powodu bezsenności.✨

🔶 Dawkowanie
Przed zastosowaniem tabletek lub kapsułek powinniśmy zapoznać się z zalecanym sposobem dawkowania. Jeśli decydujemy się na napar, to śmiało możemy pić go 2-3 razy dziennie.

Nie wiesz jak go przygotować?
Wystarczy, że zalejesz wrzątkiem łyżeczkę sproszkowanego ziela i zaparzysz przez 5-10 minut. Taki napar pity podczas posiłków pozwoli złagodzić uporczywe nudności. Z kolei sproszkowane brahmi możesz z powodzeniem dodawać do jogurtu lub pić w postaci wodnej zawiesiny. Na jedną porcję wystarczy około 2 g proszku. Warto wspomnieć o tym, że brahmi jest rośliną bagienną, co niektóre osoby rozpoznają w smaku. Ponadto, na początku stosowania, najlepiej jest wybrać godziny wieczorne. Wszystko dlatego, że na niektóre osoby działa usypiająco. To dlatego początki stosowania powinny przypadać na dni, w których nie będziemy narażeni na wytężony wysiłek umysłowy.
Jako remedium na problemy z koncentracją, brahmi należy stosować dopiero po okresie adaptacyjnym organizmu. Dodatkowo ziele przyniesie jeszcze więcej korzyści zdrowotnych, jeśli połączymy je z rhodiolą, zieloną herbatą czy kurkuminą. Dzięki temu wyciągniesz z niego wszystko, co najlepsze, a twój organizm ci za to podziękuje.

🔶 Opinie, działanie
Brahmi posiada ogrom pozytywnych opinii.
Wszystko dlatego, że jej właściwości oraz działanie jest bardzo szerokie.
Mówi się również o tym, że wyciąg z brahmi ma właściwości przeciwgrzybicze oraz antybakteryjne. Dzięki temu może ograniczać rozwój bakterii Salmonella, Escherichia Coli. Dodatkowo ochrania wątrobę i pozwala obniżyć poziom ALAT, AspAT, a także bilirubiny. To także doskonałe rozwiązanie stosowane na skórę głowy. Dzięki swoim wspaniałym właściwościom, skutecznie walczy z problemem wypadania włosów. Dodatkowo wspomaga leczenie niektórych problemów skórnych.
Sprawdzi się przy przeróżnych problemach z psychiką. Przyjęło się, że brahmi poprawia działanie białek oraz zwiększa ich syntezę – zwłaszcza jeśli chodzi o komórki mózgowe. Dodatkowo znacznie spowalnia procesy starzenia, a co więcej- odtruwa oragnizm.

❔Ciekawostka:
Nazywane jest czasem złotem Indii, jest bardzo drogocennym ziołem, które ma unikalne właściwości.
Dlaczego? Dlatego, że jest w grupie czterech ziół, które przyczyniają się do powstawania nowych komórek nerwowych, czyli do neurogenezy.

🔻Przeciwskazania:
Jako skutki uboczne stosowania B. monnieri niektórzy autorzy wymieniają:

🔹 biegunkę,
🔹 skurcze żołądka,
🔹 nudności,
🔹 suchość w jamie ustnej,
🔹 odczuwanie zmęczenia.

❗Bakopy drobnolistnej nie powinno się stosować w przypadku:

Ciąży i karmienia piersią – brak wystarczającej liczby danych na temat bezpieczeństwa stosowania tej rośliny u kobiet ciężarnych i matek karmiących piersią.

Bradykardii (spowolnionego rytmu serca) – może spowodowa dodatkowe spowolnienie rytmu serca.

Niedrożności jelit – może spowodować przyspieszenie pracy jelit.

Zaburzeń pracy tarczycy – może spowodować wzrost poziomu tyroksyny (T4).

Zaburzeń pracy układu moczowego – może zwiększyć wydalanie moczu.

Osoby, które stosują leki będące pochodnymi fenotiazyny, również powinny zachować pewien umiar w stosowaniu brahmi, ponieważ to ziele może znacznie nasilić ich działanie.

Dostępne u nas w mieszance "Brain Boost" ;)

Mamy nadzieję iż zaciekawił Was dzisiejszy post, dajcie znać w komentarzu!
Do zobaczenia już za tydzień! ✌️

Witajcie! 🖐🏼

Dziś przychodzimy do Was z rośliną, której lecznicze właściwości dla wątroby są powszechnie znane.
Przyjrzyjmy się się jej bliżej, przed Państwem:

✨ OSTROPEST PLAMISTY ✨

🔶 Co w nim cenego?
- olejek eteryczny,
- związki goryczowe,
- olej,
- sterole,
- witaminę E,
- cukry,
- aminy – histaminę i tyraminę.

🔶 Właściwości

🔸Wykazuje działanie detoksykujące - chroni wątrobę przed działaniem związków toksycznych i pobudza jej zdolności regeneracyjne.

🔸Ostropest zmniejsza ryzyko pojawienia się raka wątroby, ponieważ hamuje podziały komórek nowotworowych. Ponadto zmniejsza uszkodzenia wątroby, przyśpieszając usuwanie substancji toksycznych pochodzących z leków stosowanych w chemioterapii.

🔸Zapobiega przewlekłemu zapaleniu wątroby, także temu na tle cukrzycowym oraz będącym skutkiem złej diety. Jest stosowany również w leczeniu wirusowego zapalenia wątroby typu A, WZW B i WZW C.

🔸Zapobiega marskości wątroby, stłuszczeniu wątroby, ostremu stłuszczeniu wątroby ciężarnych (czyli ostremu żółtemu zanikowi wątroby), a także obniża stężenie cholesterolu we krwi i hamuje wytrącanie się blaszek miażdżycowych.

🔸Skutecznie zwalcza dolegliwości żołądkowo-jelitowe, takie jak wzdęcia, zgaga czy brak łaknienia.

🔻Przeciwskazania:

Kobiety w okresie ciąży i karmienia piersią powinny skonsultować suplementację ostropestem z lekarzem ze względu na brak badań na ten temat. Nie zaleca się również podawania dzieciom poniżej 12. roku życia leków i suplementów zawierających ostropest plamisty.

🔹Ostropest plamisty to prawdziwy superbohater dla naszej wątroby! Warto włączyć go do codziennej diety.
Znacie, stosujecie?
Dajcie nam znać w komentarzach!
Jeżeli podobała Ci się dzisiejsza porcja wiedzy, zostaw łapkę w górę!

Do następnego, hej! 😁

Witajcie! 🔥

Dziś będzie o owocach, ale nie byle jakich! Ich właściwości zdrowotne sprawiają, że zaliczane są one do tak zwanych “superfoods” - warto wiedzieć dlaczego.

Przed Państwem:
🍎 JAGODY GOJI 🍎

🔷 Co w nich cennego?
żelazo, wapń, cynk, miedź, selen, fosfor
witamina A, B1, B2, B6, C oraz E
przeciwutleniacze

🔶 Właściwości:

🔸Wysoka zawartość przeciwutleniaczy pozwala na usunięcie z organizmu wolnych rodników i uporanie się ze skutkami stresu oksydacyjnego.
🔸Pobudzają układ odpornościowy do prawidłowego funkcjonowania.
🔸Obniżają poziom cukru we krwi, równoważą poziom insuliny i glukozy a także obniżają poziom “złego” cholesterolu.
🔸Zwiększają poziom testosteronu oraz poprawiają zdolność seksualną.
🔸Skutecznie poprawiają jakość snu, dodają energii oraz poprawiają zdolność koncentracji.
🔸Wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej, usprawniając tym samym proces odchudzania.
🔸Korzystnie wpływają na pracę serca i ciśnienie tętnicze krwi.

Patrząc na to, jak wiele zróżnicowanych właściwości mają te owoce, nie ma się co dziwiś iż zwane są one “czerwonymi diamentami Wschodu”.

Znacie, lubicie?
Dajcie nam znać w komentarzach!

Do następnego, hej! ✌🏼

Witajcie!🌤
Dzisiejszy post jest trochę nietypowy, gdyż tym razem opowiemy wam o korze pewnego drzewa!
Przed Państwem:
🌳KORA DĘBU🌳

🔶Właściwości:

🔹Przy stosowaniu wewnętrznym łagodzi dolegliwości pokarmowe takie jak biegunka, nieżyt żołądka czy jelit, normalizując funkcjonowanie błon śluzowych przewodu pokarmowego.

🔹Stosowanie miejscowe hamuje stan zapalny i łagodzi swędzenie skóry.

🔹Napar z kory dębu pomaga przy różnego rodzaju dolegliwościach jak np. ból gardła, zapalenie oskrzeli, utrata apetytu, zapalenia stawów itd.

🔹Wyciąg z kory dębu dodany do codziennej kąpieli pozwala zniwelować nadmierne pocenie się rąk i stóp.

🔹Kora dębu pomaga w leczeniu łagodnych stanów zapalnych okolic intymnych, stosowana w formie okładów łagodzi swędzenie i pieczenie związane z hemoroidami.

🔹Regularnie stosowany wyciąg z kory zapobiega nadmiernemu przetłuszczaniu się włosów.

🔶Przeciwwskazania:

Nie zaleca się stosować preparatów zawierających korę dębu w przypadku rozległych uszkodzeń/zmian skórnych. Nie stosować przy chorobach zakaźnych, gorączce, niewydolności serca czy nadciśnieniu tętniczym. Zbyt długie stosowanie preparatów zawierających korę dębu szypułkowego ma negatywny wpływ na błonę śluzową przewodu pokarmowego - hamuje wchłanianie składników pokarmowych. Pamiętaj, by skonsultować się z lekarzem w przypadku zażywania naturalnych preparatów w trakcie przyjmowania stałych leków, w ciąży czy podczas karmienia piersią.

🌳Jeśli podobał Ci się dzisiejszy post, zostaw łapkę w górę!👍

Do zobaczenia za tydzień, cześć!✌🏼😁

Witajcie! 😉

Dziś przychodzimy do Was z rośliną bardzo pospolicie rosnącą w lasach i na łąkach. Szczególnie ceniona jest latem, gdy oprócz upałów dokuczają nam również różnego rodzaju owady. Charakterystyczny wygląd rośliny nie pozwala przejść obok niej obojętnie...czego i tak nie warto robić, patrząc na jej niesamowite właściwości! Przed Państwem:

🌱 WROTYCZ 🌱

🔶 Właściwości:

🔸Działanie przeciwpasożytnicze i przeciwwirusowe: olejek eteryczny wrotyczu, tak zwany tujon jest substancją toksyczną. Pomaga zwalczać robaki obłe, takie jak glisty czy owsiki. Spożycie szklanki naparu z wrotyczu pozwala usunąć niechciane pasożyty z organizmu. Napar taki może być również wewnętrznie stosowany na wszy lub świerzbowce.

🔸Wrotycz świetnie sprawdzi się również w leczeniu wirusa opryszczki.
Pomaga w przypadku zatruć i dolegliwości żołądkowych - pobudza wydzielanie śluzu.
Stosowanie wcierek z wrotyczu pomaga zniwelować bóle reumatyczne. Partenolid zawarty w roślinie charakteryzuje się silnym działaniem przeciwzapalnym

🔸Wrotycz charakteryzuje jego specyficzny zapach. Jest on nieprzyjemny dla ludzi, ale i nie tylko - odstrasza również muchy, kleszcze, komary, mszyce, mole, kleszcze i wiele innych owadów. Czyni go to niezwykle pomocnym w sezonie letnim - nacieranie ciała rozdrobnionymi kwiatami wrotyczu bądź kąpiel w naparze pozwoli nam uwolnić się od wszystkich uciążliwych owadów.

🔸 Łagodzi dolegliwości związane z bólami menstruacyjnymi oraz może pomóc przyspieszyć wystąpienie miesiączki.

🔻Przeciwwskazania:

Spożycie naparu w zbyt dużych ilościach może wywołać niepożądane skutki, takie jak nudności, zawroty głowy, biegunki, nadmierne pocenie się czy zawroty głowy. Preparaty zawierające wrotycz nie powinny być spożywane przez kobiety w ciąży oraz karmiące, gdyż wrotycz wykazuje działanie poronne oraz może przenikać do mleka matki. Nalewka zrobiona z mlecznicy wrotyczu posiada działanie uzależniające, dlatego nie powinna być stosowana przez osoby z chorobą alkoholową.
Pamiętajmy, by stosowanie określonej rośliny leczniczej zawsze konsultować z lekarzem.

Jeśli podobała Wam się dzisiejsza porcja wiedzy, dajcie nam znać i zostawcie łapkę w górę!
Do następnego, yo! 👉🏼