Saúde e Beleza da Mulher Brasileira

Mulheres se preocupam com a pele, mas muitas erram no básico.
Pesquisa inédita aponta enganos na hora de cuidar da pele e ainda mostra que a maioria do s**o feminino se sente insatisfeito com a aparência da cútis.

As mulheres mais jovens são as mais insatisfeitas com a própria pele.

Cuidar da pele está longe de ser só uma obrigação para 83% das brasileiras – segundo essa parcela, o ritual é movido por um sentimento de prazer. É o que aponta um levantamento encomendado pela marca Avon ao Ibope Conecta, do qual participaram mil mulheres entre 25 e 60 anos de todas as regiões do país.

O trabalho ainda revela que 6 em cada 10 entrevistadas estão insatisfeitas com a pele do rosto. E veja que curioso: as jovens são maioria aqui. Esse dado foi um dos que mais surpreendeu o dermatologista Jardis Volpe, diretor clínico da clínica Volpe, em São Paulo.

A outra informação que intrigou o médico foi a de que, apesar de se mostrar mais descontente com a aparência, a turma jovem é a que menos sabe cuidar da cútis. “Acho que esse grupo tem muito acesso à informação, mas isso acaba mais confundindo do que ajudando”, interpreta o médico. “Para completar, muitas vezes as mulheres não contam com o auxílio de um profissional”, completa.

Para ter ideia, as participantes de menos idade foram as que mais relataram desconhecer o próprio tipo de pele – algo crucial para direcionar a compra dos produtos. Quase um terço relatou utilizar só sabonete do corpo para limpar o rosto.

“O problema disso é que esse sabonete em barra é mais agressivo e pode ressecar a pele”, explica Volpe. “Já o produto indicado para o rosto apresenta pH adequado para a região”, justifica.

Beleza e saúde
A Saúde e a beleza

Não é por acaso que escolhemos escrever neste blog um texto sobre beleza e saúde. Num espaço que se pretende utilizar para alertar para a importância de comportamentos saudáveis e da promoção da saúde, porquê falar de beleza? A beleza e saúde não são conceitos distintos, que nada têm a ver um com o outro? Veremos que tal não é assim e que a saúde e a beleza estão intimamente relacionados.

Saúde com beleza

A beleza não deve ser encarada como uma meta a atingir a qualquer custo. A título de exemplo veja-se a dieta seguida por muitas pessoas. Para muitas pessoas a dieta serve apenas para perder peso seja de que forma for sem se preocuparem com as consequências que a mesma poderá, eventualmente, acarretar para a sua saúde. Se é verdade que o excesso de peso é maléfico para a saúde, não é menos verdade que o peso ideal deve ser conseguido com uma alimentação correta e equilibrada e não através de erros alimentares prejudiciais à saúde. Ou seja, devemos aliar saúde com beleza. A melhoria da nossa condição de saúde e a da nossa beleza são dois desígnios que podem e devem ser trabalhados em simultâneo.

Veja mais informação no nosso blog sobre vida saudável, promoção de saúde e medicina preventiva e descubra formas de melhorar a saúde e beleza do corpo.

Saúde, beleza e bem estar

Ser saudável é muito mais que a mera ausência de doença. Ser saudável é sentirmo-nos bem e podermos viver a nossa vida com qualidade e autonomia, em perfeito bem estar.

Siga este link se quer conhecer o conceito e os hábitos de vida saudável.

A saúde, a beleza e o bem estar são, por isso, três conceitos muito importantes na nossa vida, rumo a uma vida mais saudável e com maior qualidade de vida.

Para saber tudo sobre qualidade de vida, siga este link.

A beleza, atualmente, deixou de ser fútil, ou seja, os cuidados que temos com o nosso corpo são vistos, hoje em dia, com naturalidade e como uma necessidade intrínseca. Quando não nos sentimos bem na nossa pele, mudamos a nossa postura e a forma de nos relacionarmos com as pessoas.

A pessoa para se sentir bem por dentro (psicologicamente) tem de gostar do que vê por fora. É essencial para a nossa autoestima e consequentemente para nos sentirmos realizados e de bem connosco. Estar feliz com a imagem é fundamental para uma boa autoestima. A baixa autoestima põe em causa a nossa autoconfiança para tomar até mesmo a menor das decisões. Assim, aumentar a autoestima torna-se imperioso já que aumenta a nossa confiança e é o primeiro passo a tomar para sermos mais felizes e saudáveis.

Corpo, saúde e beleza

Reconstruir e disciplinar o corpo para atingir a “boa forma” passa a ser um modo de viver a vida que deve fazer parte do quotidiano de cada um, bem como uma alternativa de prazer e saúde.

A aposta na promoção da saúde é indiscutivelmente um caminho a seguir rumo a uma vida saudável, onde cada um de nós deve agir para melhorar a sua condição de saúde e consequentemente a sua beleza.

Dicas de saúde e beleza

Devemos agir para melhorarmos a nossa beleza, autoestima e simultaneamente a nossa saúde. Na verdade, por norma, quando melhoramos a nossa condição de saúde melhoramos a nossa beleza, e quando melhoramos a nossa beleza melhoramos a nossa saúde do corpo e mente. Ficam, então, aqui algumas dicas de saúde e beleza:

Durma entre 7 a 8 horas diárias;
Faça uma alimentação rica e equilibrada;
Pratique exercício físico com regularidade;
Recorra a tratamentos corporais e faciais;
Recorra a cirurgias estéticas se necessário (mediante aconselhamento médico);
Relaxe, realizando atividades que lhe transmitam prazer.
Um sono reparador pode fazer muito mais pela sua saúde e beleza do que aquilo que você julga, principalmente no que diz respeito ao aspeto da sua pele.

“Você é o que come” é uma frase sábia que resume, claramente, os benefícios ou os malefícios que a alimentação que praticamos exerce sobre a nossa aparência e sobretudo sobre a nossa saúde. Não devemos deixar de lado os cuidados com a alimentação, apostando apenas em receitas milagrosas e rápidas, a fim de conseguir cabelos bonitos, pele hidratada, unhas fortes e o peso ideal, definitivamente esse não é o caminho certo.

A atividade física tem, igualmente, um efeito indiscutível não só na melhoria da nossa condição de saúde mas também na melhoria da nossa autoconfiança, na redução do stress, etc. Ao praticarmos exercício melhoramos a nossa aparência física e ocupamos o nosso tempo livre de uma forma construtiva e aprazível.

As transformações resultantes destas atitudes fazem bem à nossa aparência e contribuem, positivamente, para a nossa saúde mental e física.

Vida e saúde

Neste texto, fizemos um resumo sobre a importância da estética, beleza e saúde alertando para a sua relevância num contexto de uma vida mais saudável. Se como nós comunga destes valores ajude-nos a passar a mensagem partilhando este texto nas redes sociais.

A saúde e beleza agradecem.

Conheça os truques usados pelos maquiadores da Rede Globo para esconder imperfeições e exibir uma pele lisinha, usando corretivo.
Já reparou que a pele das atrizes de TV parece de porcelana? É que, antes de gravar, elas passam por uma caprichada sessão de maquiagem.

Aí entram os corretivos verdes, amarelos, rosados, alaranjados. Aprenda a usar esse cosmético mágico com as dicas de Graça Torres, maquiadora de Tempos Modernos, Valéria Toth, de Escrito nas Estrelas e Carmem Bastos, de Passione!

Disfarce suas imperfeições
Acne
– Limpe bem o rosto.
– Passe o prime, produto que diminui os poros dilatados e deixa a pele aveludada.
– Aplique sobre as espinhas
um corretivo amarelado, que tem o poder de amenizar as manchas vermelhas. Para proporcionar uma boa cobertura, prefira texturas mais densas (versões em bastão são ótimas opções).
– Finalize com base cremosa, sem óleo, no tom da pele.
– Cubra com pó compacto.

Cicatrizes
– Aplique um corretivo rosado.
– Passe sobre ele uma base no tom da pele (texturas cremosas aderem melhor).

Manchas
– Use corretivo rosado ou alaranjado.
– Cubra com um corretivo cremoso no tom da pele.
– Finalize com pó compacto.

Olheiras

Dica de maquiagem: como usar corretivo
São indicados corretivo rosado para
peles claras e verde para peles morenas
Foto: Getty Images

Pele clara:
– Utilize um corretivo rosado, excelente para apagar olheiras azuladas.
– Por cima, aplique um corretivo cor da pele de textura fluida e flexível, para não marcar os vincos das pálpebras.

Pele morena:
– Ideal para olheiras arroxeadas.
– Finalize com o corretivo cor da pele descrito acima.

Sardas
– Para não deixar o look pesado e com cara de falso, use uma base líquida, bem fininha e discreta.
– Aplique sobre ela um pó bronzeador.
– Finalize com blush rosado ou bronze nas maçãs do rosto.

Tatuagem
– Passe um corretivo.
– Por cima, aplique um corretivo cor da pele.

Vasinhos
– Utilize um corretivo.
– Finalize com uma base da tonalidade da pele.

Cuidados com a pele feminina

Para manter a saúde e a beleza da pele, o principal cuidado deve ser com a proteção contra os agentes externos, sendo os principais a exposição solar e a poluição. A exposição aos raios UV aumentam a chance da pele apresentar alterações de cor, textura, e principalmente, lesões que podem evoluir para câncer de pele. Tanto o sol como a poluição podem aumentar a formação de radicais livres e acelerar a perda de colágeno e, consequentemente, a flacidez. Produtos antioxidantes podem ter ação preventiva, e por esse motivo e não devem ser usados apenas pelas pessoas com idade mais avançada. Mulheres antes mesmo da menopausa podem e devem fazer uso de antioxidantes orais e/ ou tópicos. O uso diário de protetores solares deve ser incorporado como rotina, desde a infância ou juventude. Outros cuidados importantes para a saúde e a beleza da pele são: usar maquiagem livre de óleo; higienizar a pele antes de dormir e remover qualquer resíduo de maquiagem ou filtro solar; fazer limpeza de pele na frequência adequada; aplicar loções tônicas, adstringentes, ou mesmo água termal; aplicar hidrantes adequados para cada tipo de pele também é fundamental para manter o equilíbrio; fazer uso de roupas que ajudem na proteção, mas que também permitam a ventilação, evitando assim irritações e infecções.

Dia Internacional da Mulher – Saúde da pele feminina | SBD-RJ Hoje, dia 8 de março, comemoramos o Dia Internacional da Mulher. Neste dia, devemos lembrar de todas as conquistas e dos direitos femininos, mas também podemos comemorar e lembrar de cuidar da saúde e da beleza da pele das mulheres. O aspecto da pele pode refletir o bem-estar de uma mulher e, por...