Dr tasneem cosmopharm

}
☀️ أسهل طريقة لتاخدي فيتامين د؟
خديه مع كوب حليب أو لبن! 🥛

لأن فيتامين د من الفيتامينات الذائبة في الدهون، يعني الجسم بيمتصه بشكل أفضل لما ينؤخذ مع وجبة أو مشروب يحتوي على كمية بسيطة من الدهون الصحية.

أمثلة سهلة ممكن تاخديه معها:
🥛 كوب حليب كامل أو قليل الدسم.
🥣 لبن.
🥚 بيضة.
🥑 شريحة خبز مع أفوكادو.
🧀 قطعة جبنة.
🥜 حفنة صغيرة من المكسرات.

✨ ما في داعي لوجبة كبيرة، المهم يكون في مصدر بسيط للدهون مع الجرعة حتى يستفيد جسمك منها بأفضل شكل.

احفظي الريل وابعتيه لحدا بياخد فيتامين د يوميًا
#فيتامين #فيتامينات #صيدلانية #معلومات #ترند

تقشر أصابع اليدين عند الأطفال ليس دائمًا نقص
فيتامينات!
إذا سبق التقشر مرض مثل فيروس اليد والقدم والفم أو الحمى القرمزية، فهذا قد يكون جزءًا طبيعيًا من مرحلة التعافي.
+ ما يحتاجه الطفل غالبًا: ترطيب جيد لليدين.
• عدم نزع الجلد المتقشر.
•مراجعة الطبيب إذا ترافق التقشر مع حرارة مستمرة، ألم,
تورم أو إفرازات.
4 إذا لم يسبق التقشر أي مرض، أو كان يتكرر باستمرار، فالأفضل تقييم الطفل عند الطبيب لمعرفة السبب
#صيدلي #اطفال

🚨 إذا لسه ما سمعتي عن PDRN... فأنتِ متأخرة على واحد من أكثر مكونات العناية بالبشرة انتشارًا!

مو لأنه ترند... بل لأنه يركز على دعم تجدد البشرة وتقوية الحاجز ومنحها مظهرًا أكثر صحة وإشراقًا. ✨

ولهيك باكيج Bionnex PDRN شدّ انتباهي لأنه مو سيروم وبس!
💗 غسول
💗 تونر
💗 سيروم
💗 كريم

كلهم يحتوي على PDRN، ومعه مكونات داعمة مثل النياسيناميد والببتيدات، حتى يشتغل الروتين بشكل متكامل من أول خطوة لآخر خطوة.

إذا بشرتك:
✨ باهتة
✨ متعبة
✨ جافة
✨ أو فيها آثار حبوب ومظهر غير موحد...

فهذا الروتين ممكن يكون خيارًا يستحق التجربة ضمن روتينك اليومي.

💬 سؤال اليوم...
مين جرب منتجات PDRN؟ وهل بتفكروا تجربوها ولا لسه مترددين؟
👇 احكولي بالتعليقات
#ترند #باكيج #بشرة

✨ الحبوب
• Salicylic Acid
• Benzoyl Peroxide
• Retinoids (Retinol / Adapalene)
• Azelaic Acid
• Niacinamide

✨ آثار الحبوب والتصبغات
• Tranexamic Acid
• Vitamin C
• Azelaic Acid
• Alpha Arbutin
• Kojic Acid
• Niacinamide

✨ الكلف
• Tranexamic Acid
• Azelaic Acid
• Cysteamine
• Thiamidol
• Retinoids

✨ المسام الواسعة
• Niacinamide
• Salicylic Acid
• Retinoids

✨ البشرة الدهنية
• Niacinamide
• Salicylic Acid
• Zinc PCA

✨ البشرة الجافة
• Hyaluronic Acid
• Ceramides
• Glycerin
• Squalane
• Panthenol

✨ الاحمرار والوردية
• Azelaic Acid
• Centella Asiatica
• Panthenol
• Allantoin
• Ceramides

✨ البشرة الحساسة
• Ceramides
• Panthenol
• Oat Extract
• Centella Asiatica
• Madecassoside

✨ التجاعيد والخطوط الدقيقة
• Retinol / Retinal
• Peptides
• Vitamin C
• Bakuchiol
• Coenzyme Q10

✨ فقدان النضارة
• Vitamin C
• Niacinamide
• Ferulic Acid
• AHAs (مثل Glycolic أو Lactic Acid)

✨ الرؤوس السوداء
• Salicylic Acid
• Retinoids
• Clay Masks (كمساعد)
#صيدليات #علاج #منتجات

❌ لا تأخذ هذه الفيتامينات مع بعض…
✅ ولكن هذه التركيبات تعتبر ممتازة معًا.

ليس لأن الفيتامينات “تتعارض” بشكل خطير، وإنما لأن بعضها قد يقلل امتصاص الآخر أو يؤثر على فعاليته.

🔴 الحديد + الكالسيوم
الكالسيوم ينافس الحديد على الامتصاص داخل الأمعاء، لذلك تناولهما معًا قد يقلل كمية الحديد التي يستفيد منها الجسم، خاصة عند من يعانون من نقص الحديد.
✅ الأفضل ترك فاصل ساعتين على الأقل بينهما.

🔴 الحديد + الزنك
كلاهما يستخدمان مسارات امتصاص متشابهة، لذلك الجرعات العالية منهما في نفس الوقت قد تقلل امتصاص أحدهما.
✅ إذا كنت تحتاج الاثنين، فمن الأفضل الفصل بينهما.

🔴 الحديد + المغنيسيوم
قد يقلل المغنيسيوم أيضًا من امتصاص الحديد عند تناولهما معًا.
✅ اترك بينهما ساعتين إن أمكن.

🔴 الزنك + الكالسيوم (بجرعات عالية)
الجرعات الكبيرة من الكالسيوم قد تؤثر على امتصاص الزنك، لذلك يفضل الفصل بينهما إذا كانت المكملات تحتوي على جرعات مرتفعة.

🟢 أما هذه التركيبات فهي مفيدة معًا:

✅ فيتامين D + فيتامين K2
فيتامين D يزيد امتصاص الكالسيوم، بينما يساعد K2 على توجيه الكالسيوم إلى العظام والأسنان بدلًا من ترسبه في الأنسجة الرخوة. ما زالت الأبحاث مستمرة حول الفائدة الإضافية لـ K2 لدى جميع الأشخاص، لكنه يُستخدم مع D في كثير من المكملات لهذا السبب.

✅ فيتامين D + المغنيسيوم
المغنيسيوم يشارك في تنشيط فيتامين D داخل الجسم، لذلك وجود مستو

ليش الـ PDRN من السالمون؟ 🐟

لأن الحمض النووي المستخلص من السالمون يتميز بتوافق حيوي عالٍ مع أنسجة الإنسان، لذلك أصبح من أكثر المكونات استخدامًا في عالم تجديد البشرة، وساهم في انتشار ما يُعرف بـ Salmon DNA Therapy.

لكن اللي لفت انتباهي في مجموعة Bionnex The Nordea PDRN إنها ما اعتمدت على الـ PDRN وحده، بل دعمت التركيبة بمكونات فعالة تعطي نتائج متكاملة:

✨ PDRN 1.2%
يساعد على دعم تجدد البشرة، تحسين مظهرها، ومنحها ترطيبًا ومرونة.

✨ Niacinamide
يساعد على توحيد لون البشرة، تقوية حاجزها، تقليل مظهر المسام، والتخفيف من آثار الحبوب.

✨ Tranexamic Acid
من المكونات المميزة للتعامل مع التصبغات والكلف وآثار الحبوب، ويساعد على الحصول على لون بشرة أكثر تجانسًا.

والمجموعة عبارة عن روتين كامل:
🫧 غسول
💦 تونر
✨ سيروم
🩷 كريم

لحتى تشتغل المكونات مع بعض بشكل متكامل، بدل الاعتماد على منتج واحد فقط.

إذا كنتِ تبحثين عن روتين يركز على تجدد البشرة، الترطيب، وتقليل التصبغات، فهذه المجموعة تستحق التجربة.

💬 هل سبق وجربتوا منتجات تحتوي على PDRN؟ شاركوني تجربتكم. 🤍

TranexamicAcid Skincare SkinBarrier H

إذا كان عندك كلف، آثار حبوب أو تفاوت في لون البشرة، فهذا من السيرومات اللي لفتت انتباهي لأنه يجمع بين مكونات تستهدف التصبغات وتدعم إشراقة البشرة بنفس الوقت. وطبعًا، ما في أي سيروم رح يعطي أفضل نتيجة بدون استخدام واقي الشمس بشكل يومي.” ☀️✨

المستحضر يحتوي على حمض الترانيكساميك، وفي بعض إصدارات الخط يحتوي أيضًا على مكونات مثل فيتامين C والنياسيناميد ومضادات أكسدة داعمة لتوحيد اللون
#ترند