Templarium

Pontos de acupuntura para diminuir os seus níveis de ansiedade

O stress não f**a apenas na tua cabeça. O teu corpo também o sente. Tensão muscular, dores de cabeça, alterações digestivas, dificuldade em dormir e até problemas de pele podem estar associados a períodos de maior stress e ansiedade. Na pele, por exemplo, o stress pode agravar situações como acne, eczema, rosácea e comichão, através de mecanismos que envolvem o sistema nervoso, as hormonas e a resposta inflamatória. É por isso que cuidar do teu sistema nervoso também é cuidar da tua saúde física. Neste vídeo, mostramos-te dois pontos utilizados na Medicina Tradicional Chinesa que podes estimular através da acupressão. A acupressão pode ser uma ferramenta complementar, mas não substitui o acompanhamento adequado quando a ansiedade é frequente. Se o stress já está a afetar o teu sono, a tua pele ou o teu bem-estar, não esperes que os sintomas se intensifiquem. 📞 Marca a tua consulta de Medicina Tradicional Chinesa: 910 245 511 📍 Lisboa | Porto | Santarém #Ansiedade #Stress #Acupressao #Acupuntura #MedicinaTradicionalChinesa #SaudeDaPele #SistemaNervoso #SaudeIntegrativa #BemEstar

DICA DE LEITURA

No quarto volume do aclamado ciclo que começa com As brumas de Avalon, conheça a história de Helena, filha da ilha sagrada.

No momento do nascimento de uma criança, Merlin profetiza que "seu brilho iluminará o mundo e que muitos se curvarão diante dela... mas sua verdadeira soberania estará escondida".

A criança, Helena, desde muito cedo é assombrada por visões, e as mais vívidas mostram um grande líder, descendente da nobre linhagem de Avalon, que está destinado a mudar o mundo.
Como forma de concretizar a poderosa profecia do dia de seu nascimento, Helena então se propõe a ser a mãe desse homem, predestinado à glória.

A partir do momento em que toma essa decisão, a vida como Helena conhece estará mudada para sempre.

A prosa impecável e evocativa de Marion Zimmer Bradley e Diana L. Paxson, inspirada pela figura de Santa Helena, mãe do imperador Constantino, o Grande , leva o leitor a uma jornada pelas ruas caóticas do Império Romano, pelos maravilhosos templos de Jerusalém, por campos verdejantes da Britânia e, é claro, pelas mágicas e misteriosas brumas da Ilha de Avalon.

"A habilidade que Paxson tem em dar vida à lugares e figuras históricas enriquece a trajetória de Helena.
Este livro do cânone de Marion Zimmer Bradley com certeza irá agradar seus fãs devotos e conquistará ainda mais".

– PUBLISHERS WEEKLY

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DICA DE FILME

👉🏼Versão legendada

As Brumas de Avalon reconta a lenda do Rei Arthur sob a perspectiva das mulheres que moldaram seu destino, com foco na sacerdotisa Morgaine e na luta de Avalon para manter vivas as antigas tradições pagãs em meio ao avanço do cristianismo na Britânia.

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🎥 :Disponível com áudio original em inglês e legendas em português.