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Templarium

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Terapias e Cursos de Reiki

*Almada

Quatro almas companheiras...
O caminho do Reiki...
A missão de difundir a Energia Universal

O projecto Templarium nasce do sonho de quatro almas companheiras que se reencontraram nesta vida com um objectivo comum: desmistificar e difundir o Reiki como uma terapia de Todos e para Todos. O que é o Reiki?

É um método japonês com um conjunto de técnicas que permitem revitalizar, equilibrar e auxi

20/03/2026
Observa tu vida hoy, ella te dirá dónde está el bloqueo: ¿Te sientes inseguro o con miedo al futuro? Necesitas estimular tu Chakra Raíz. ¿Falta motivación o voluntad? Es hora de encender tu Plexo Solar. ¿Cargas resentimiento o dolor emocional? Tu Chakra Corazón pide apertura. ¿Sientes un n**o al hablar o evitas decir tu verdad? Desbloquea tu Chakra Garganta. No ignores tu mapa interno. El universo responde a la frecuencia en la que vibras, no a lo que deseas. Hazte cargo de tu energía a través de la meditación, la respiración o el sonido, y verás cómo tu mundo exterior se transforma. 🧬🧘🏽‍♀️ ¿Dónde sientes que está tu bloqueo hoy? Te leo en los comentarios. 👇🏼 #Chakras #EnergiaVital #DespertarEspiritual #EquilibrioInterior #SanacionEnergetica #CrecimientoEspiritual #Consciencia #zendiez 15/03/2026

Os sete chakras

Observa tu vida hoy, ella te dirá dónde está el bloqueo: ¿Te sientes inseguro o con miedo al futuro? Necesitas estimular tu Chakra Raíz. ¿Falta motivación o voluntad? Es hora de encender tu Plexo Solar. ¿Cargas resentimiento o dolor emocional? Tu Chakra Corazón pide apertura. ¿Sientes un n**o al hablar o evitas decir tu verdad? Desbloquea tu Chakra Garganta. No ignores tu mapa interno. El universo responde a la frecuencia en la que vibras, no a lo que deseas. Hazte cargo de tu energía a través de la meditación, la respiración o el sonido, y verás cómo tu mundo exterior se transforma. 🧬🧘🏽‍♀️ ¿Dónde sientes que está tu bloqueo hoy? Te leo en los comentarios. 👇🏼 #Chakras #EnergiaVital #DespertarEspiritual #EquilibrioInterior #SanacionEnergetica #CrecimientoEspiritual #Consciencia #zendiez

🧠 Quais feridas da infância geram ansiedade na vida adulta? Muitas vezes, a ansiedade que sentimos hoje não começou agora. Ela nasceu lá atrás, em experiências da infância onde nossas necessidades emocionais não foram atendidas. Feridas como crescer com um pai ausente ou emocionalmente indisponível, ter que amadurecer cedo demais, ouvir que seus sentimentos eram exagero, receber amor apenas quando acertava ou viver em um ambiente imprevisível ensinam a criança a viver em alerta. Na vida adulta, isso pode se manifestar como medo de abandono, insegurança nos relacionamentos, autocrítica excessiva, dificuldade de relaxar e a sensação constante de que algo ruim vai acontecer. Essas feridas não definem quem você é. Elas explicam o que você aprendeu para sobreviver emocionalmente. E o mais importante: entender a própria história é o primeiro passo para diminuir a ansiedade e construir formas mais saudáveis de se relacionar consigo e com o mundo. #saudemental #fyp #mente #infancia 14/02/2026

Feridas da infância e a ansiedade na vida adulta

🧠 Quais feridas da infância geram ansiedade na vida adulta? Muitas vezes, a ansiedade que sentimos hoje não começou agora. Ela nasceu lá atrás, em experiências da infância onde nossas necessidades emocionais não foram atendidas. Feridas como crescer com um pai ausente ou emocionalmente indisponível, ter que amadurecer cedo demais, ouvir que seus sentimentos eram exagero, receber amor apenas quando acertava ou viver em um ambiente imprevisível ensinam a criança a viver em alerta. Na vida adulta, isso pode se manifestar como medo de abandono, insegurança nos relacionamentos, autocrítica excessiva, dificuldade de relaxar e a sensação constante de que algo ruim vai acontecer. Essas feridas não definem quem você é. Elas explicam o que você aprendeu para sobreviver emocionalmente. E o mais importante: entender a própria história é o primeiro passo para diminuir a ansiedade e construir formas mais saudáveis de se relacionar consigo e com o mundo. #saudemental #fyp #mente #infancia

Segundo a psicologia, o luto não é apenas tristeza: ele envolve emoções complexas como raiva, culpa, ansiedade, confusão e até sensação de vazio. É um processo único para cada pessoa, e não existe “tempo certo” para superar uma perda. O luto dói porque nos confronta com algo que não podemos controlar, e nos obriga a lidar com mudanças na nossa vida e identidade. Nosso cérebro precisa se reajustar, e nossas emoções estão em alerta, tentando encontrar sentido e reconstruir a segurança emocional. Alguns psicólogos explicam o luto em fases, como: 1. Negação – dificuldade em aceitar a perda. 2. Raiva – frustração e questionamentos sobre a injustiça da situação. 3. Negociação – pensamentos do tipo “e se eu tivesse feito diferente?”. 4. Tristeza profunda – dor intensa e sensação de vazio. 5. Aceitação – momento de reorganizar a vida e encontrar formas de seguir em frente. Mas é importante lembrar: essas fases não são lineares. Podemos sentir várias emoções ao mesmo tempo ou passar por uma fase mais de uma vez. #saudemental #fyp #mente 14/02/2026

LUTO

Segundo a psicologia, o luto não é apenas tristeza: ele envolve emoções complexas como raiva, culpa, ansiedade, confusão e até sensação de vazio. É um processo único para cada pessoa, e não existe “tempo certo” para superar uma perda. O luto dói porque nos confronta com algo que não podemos controlar, e nos obriga a lidar com mudanças na nossa vida e identidade. Nosso cérebro precisa se reajustar, e nossas emoções estão em alerta, tentando encontrar sentido e reconstruir a segurança emocional. Alguns psicólogos explicam o luto em fases, como: 1. Negação – dificuldade em aceitar a perda. 2. Raiva – frustração e questionamentos sobre a injustiça da situação. 3. Negociação – pensamentos do tipo “e se eu tivesse feito diferente?”. 4. Tristeza profunda – dor intensa e sensação de vazio. 5. Aceitação – momento de reorganizar a vida e encontrar formas de seguir em frente. Mas é importante lembrar: essas fases não são lineares. Podemos sentir várias emoções ao mesmo tempo ou passar por uma fase mais de uma vez. #saudemental #fyp #mente

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