Reflexologia c/ a Susana

Cuidar e equilibrar cada pessoa

SE TE SENTIRES NUM MOMENTO EM QUE PRECISAS REALMENTE DE TI,PROPONHO- TE A VIRES ESCUTAR-TE ... ESTARES CONTIGO E PRINCIPALMENTE CUIDARES DE TI

Relaxe… é só a morte a fazer plantão 😏💀 Vem fazer a tua massagem antes que a morte te vá buscar 👻 Até ela sabe que não há tempo a perder quando o corpo pede relaxamento. Marca já a tua sessão e escapa ao stress… antes que seja tarde demais! #VillaSpa #HalloweenNoSpa #RaptadaPeloRelax #MassagemDeOutroMundo #HalloweenNoSpa #RaptadaPeloRelax #VillaSp

Quem habita na Charneca ou na Aroeira. Tenho um local onde me pode encontrar . Herdade Aroeira.

Apresentamos a Susana – Terapeuta Especializada Com ampla experiência em terapias de bem-estar, Susana é especializada em diferentes tipos de massagem e na técnica terapêutica de Reflexologia. Acredita no poder do toque como forma de promover equilíbrio, bem-estar e qualidade de vida. As suas sessões são totalmente personalizadas, de acordo com as necessidades de cada pessoa, unindo técnicas que aliviam tensões musculares, reduzem o stress e estimulam a circulação sanguínea. Através da Reflexologia, Susana trabalha pontos específicos nos pés para harmonizar e equilibrar os órgãos e todos os sistemas do corpo, proporcionando um relaxamento profundo e restaurando a energia vital. O seu objetivo é oferecer momentos de cuidado e acolhimento, para que possa reconectar-se consigo mesmo e com o seu corpo. Será um prazer cuidar de si. ⸻ Meet Susana – Specialized Therapist With extensive experience in wellness therapies, Susana specializes in various types of massage and the therapeutic technique of Reflexology. She believes in the power of touch as a way to promote balance, well-being, and quality of life. Her sessions are fully personalized, tailored to each person’s individual needs, combining techniques that relieve muscle tension, reduce stress, and stimulate blood circulation. Through Reflexology, Susana works on specific points of the feet to harmonize and balance the organs and all systems of the body, providing deep relaxation and restoring vital energy. Her goal is to offer moments of care and comfort, so you can reconnect with yourself and your body. It will be a pleasure to take care of you.

Sem dúvida

Para muitos pode ser óbvio, mas para outro nem por isso. Escondido em praticamente tudo o que consumimos, ele está por trás de doenças que ninguém vê à primeira vista. 🎬 Podes ver o episódio completo c/ Manuel Pinto Coelho no nosso canal de YouTube e todas as plataformas de áudio 🎧 #bitalk #podcast

O intestino: onde começa a tua saúde, o teu bem-estar e até a tua felicidade. Dentro do intestino vivem cerca de 100 trilhões de bactérias dez vezes mais do que o número total de bactérias do teu corpo. Não é por acaso que a ciência já chama ao intestino o “primeiro cérebro”. É ali que nasce 95% da serotonina, a hormona do bem-estar, aquela que te faz sorrir sem razão e te dá vontade de viver, entre outros neurotransmissores. O que comes transforma a tua microbiota e o universo invisível que molda o teu corpo, mente e emoções. Os teus hábitos não são neutros. Estilo de vida, stress, alimentos inflamatórios como o açúcar, o glúten ou a caseína, tudo isso agride silenciosamente o teu equilíbrio interno. Mas há uma boa notícia: a tua saúde está nas tuas mãos. A epigenética já mostrou que não és refém dos teus genes, mas sim dos teus hábitos. Nutrir o intestino é acender a centelha da imunidade, da motivação e da alegria. Cuidar de ti começa por dentro. E começa já. #medicinaintegrativa#nutricaointegrativa#abordagensterapêuticas#saudecomoumtodo#escolhassaudáveis#saude#saudável#saúdeequalidadedevida#verdades#sentimentos

Massagem, seja ela qual for não é um luxo é ter uma qualidade de vida com.mais saúde seja física e mental.

Massagem não é caro. Caro é viver estressado. Caro é não dormir bem. Caro é sentir dor todos os dias. Caro é ver seu corpo e sua mente pedindo socorro… E ignorar. Massagem é cuidado. É prevenção. É saúde. Valorize o toque que transforma. Valorize o profissional que cuida de você.

Quer melhorar a saúde intestinal e aumentar a imunidade? Envie uma mensagem com EU QUERO 👇👇👇👇 ➡️ Se precisar de ajuda, baixe o guia Melhore o seu intestino, link ainda disponível na bio @tudo.sobre.intestino 🌱🙏

Informações para quem não saiba. Veja

“As frutas são poderosas aliadas da sua saúde e forma física! Repletas de vitaminas, minerais e fibras, elas fortalecem o corpo, aumentam a energia e aceleram a recuperação muscular. Quanto mais cores no seu prato, mais benefícios para você!” #64 #hipertrofia