Joana Anastácio

O stress do dia a dia acumula-se deixando os ombros tensos, provocando dores de cabeça e às vezes insónias. E por vezes sentimos que não temos tempo para aquele momento Zen, para respirar fundo e relaxar.
Agora basta uma Massagem Crânio-facial!
Uma massagem relaxante feita apenas nos ombros, pescoço, cabeça e face, com inúmeros benefícios:
- Alivio do stress e da tensão muscular
- Dores de cabeça e enxaquecas
- Aumenta a luminosidade a pele, atenuando rugas, linhas de expressão e flacidez
- Reduz as olheiras e o inchaço sob os olhos
- Promove o crescimento do cabelo, tornando-o também mais saudável

Marque a sua massagem em gabinete ou ao domicílio e relaxe 😌😊

A todas as Mães um dia muito feliz! 😃🤱❤️

O horário de Verão chega este fim de semana! ☀️😃
À 1h da madrugada de domingo adiante o seu relógio uma hora e desfrute de mais uma hora de luz diária.

Sabia que...? 🧐
Durante a 1ª Guerra Mundial foi aplicada a ideia de adiantar o relógio uma hora no verão para aproveitar a luz natural e poupar energia e combustível. Sugerida em 1784 por Benjamin Franklin, que recorreu a cálculos sobre a quantidade de velas que seriam poupadas com esta pequena alteração.

Dê as boas-vindas à Primavera celebrando também o Dia Internacional da Felicidade!

No Butão foi criada a Felicidade Interna Bruta, baseado na premissa que o verdadeiro desenvolvimento de uma sociedade surge quando o desenvolvimento espiritual e material são simultâneos, complementando-se e reforçando-se mutuamente.

Para uma vida feliz e saudável, o equilíbrio entre o corpo e a mente é essencial! Por isso, cuide do seu corpo e... "Façam o favor de ser Felizes!"

O Rim é um dos principais órgãos de filtração do nosso corpo e no Dia Mundial do Rim são relembrados os cuidados a ter com este órgão tão importante.
Na Medicina Tradicional Chinesa, o Rim é mais do que um filtro do nosso organismo. É o responsável pelo equilíbrio do Yin e do Yang e é uma residência do espírito, responsável pelas emoções, nomeadamente a força de vontade, quando equilibrado, e o medo, quando em desequilíbrio.
Mas seja qual for a medicina, tradicional ou convencional, todas concordam na importância desde órgão na regulação dos líquidos corporais e na eliminação de resíduos e toxinas. Por isso, beba água e/ou chás com regularidade, evite o álcool e os refrigerantes, tenha uma alimentação equilibrada e faça atividade física com regularidade.

Cuide do seu corpo, cuide de si! 😉

Às guerreiras do dia a dia, feliz Dia da Mulher! 👩💪❤️

Hoje é o Dia Internacional da Síndrome de Asperger.
Uma perturbação neuro biológica do Espectro do Autismo, com expressão mais ligeira que afeta a forma como as pessoas percebem o mundo e interagem com outras pessoas.

As crianças com síndrome de Asperger partilham os desafios nas áreas da comunicação, interação social e no comportamento que caracterizam o Autismo. No entanto, não apresentam atraso significativo na linguagem e mostram um nível cognitivo normal ou mesmo acima da média em algumas áreas.

Apesar de ainda não serem conhecidas as causas, conhecem-se os fatores genéticos já presentes à nascença. Estes genes estão envolvidos no desenvolvimento cerebral, influenciando a transmissão de sinais entre os neurónios e a forma como a informação é processada.

Hoje é o Dia dos Namorados e do Amor ❤️
Por isso celebre o amor por aquela pessoa especial mas também o amor próprio, aquele que nutre por si e que deposita em tudo o que faz! Mime-se e proteja-se, a si e aos que mais ama 🥰
💕 Feliz Dia dos Namorados 💕

Hoje celebra-se o Dia Internacional do Riso 😁😆😂
O riso é um comportamento humano que traz bem-estar. Mas para além de nos fazer sentir bem, rir traz também outras vantagens: reduz o stress, queima calorias, melhora a qualidade de sono, fortalece os músculos abdominais, combate o surgimento de rugas, estimula a criatividade e a criação de laços com outras pessoas.

Por isso, ria e sorria! Uma risada por dia não sabe o bem que lhe fazia! 😉😁

A todos um feliz Ano Novo cheio de saúde, amor e muitas muitas massagens! 😄🍾🎆🥳



☃️🎄A todos um Feliz Natal cheio de paz e amor! 🎄☃️ 🥰